櫻桃補(bǔ)血美容殺菌防治麻疹

櫻桃補(bǔ)血美容殺菌防治麻疹

櫻桃是一種很好的水果。它外表看起來很誘人的同時(shí)，富含對人體有利物質(zhì)，對于男女老少來說是一種很好的養(yǎng)顏水果。因此，在日常有很多人都喜歡吃櫻桃。今天，我們就來具體的看一下關(guān)于櫻桃的一些基本的常識以及食用櫻桃的功效與作用有哪些。

櫻桃的基本介紹

櫻桃在我國不是所有的地方都是有種植的。櫻桃這種水果需要一定的生長條件。櫻桃屬于薔薇科落葉喬木果樹，我國華東和河北、山西、河南、湖北、四川等地均有栽培，夏初果實(shí)成熟時(shí)采收，洗凈鮮用。櫻桃成熟時(shí)顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養(yǎng)豐富，醫(yī)療保健價(jià)值頗高，又有“含桃”的別稱。我國作為果樹栽培的櫻桃有中國櫻桃、甜櫻桃、酸櫻桃和毛櫻桃。櫻桃成熟期早，有早春第一果的美譽(yù)。據(jù)說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為“鶯桃”。其果實(shí)雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴，備受青睞。

櫻桃的營養(yǎng)成分

美味的櫻桃不僅有誘人的外表，還具有豐富的對人體有利的物質(zhì)。接下來，我們就來了解一下櫻桃中的營養(yǎng)物質(zhì)。櫻桃所含有的營養(yǎng)成分如下：1.在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨(dú)秀：每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，居于水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。2.含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。

櫻桃的功效與作用

從上可以知道，櫻桃具有含鐵量高，富含維生素以及礦物質(zhì)元素等特點(diǎn)。那么，我們接下來就來說說櫻桃的功效與作用。櫻桃的功效與作用：1.補(bǔ)血。櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。2.防治麻疹。麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。3.祛風(fēng)勝濕、殺蟲。櫻桃性溫?zé)幔婢哐a(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。4.養(yǎng)顏駐容。櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

綜上所述，櫻桃是一種含鐵量高，富含維生素以及礦物質(zhì)元素的食物。經(jīng)常吃櫻桃可以讓我們的皮膚更加好的同時(shí)，更加能緩解人體貧血的狀況。建議不論是孩子還是老人都可以經(jīng)常食用櫻桃。這是對我們的身體極好的一件事。但是糖尿病患者最好少吃。

櫻桃的功效和作用

櫻桃的功效和作用

櫻桃的功效和作用，在日常生活中，櫻桃我們常見的一種水果，相信大家對櫻桃并不陌生，櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值極高，很多人都喜歡吃櫻桃。那么櫻桃的功效和作用都有哪些呢，下面就由我?guī)懔私鈾烟业墓πШ妥饔弥R。

櫻桃的功效和作用1 一、櫻桃的功效和作用

性溫，味甘微酸；入脾、肝經(jīng)。補(bǔ)中益氣，祛風(fēng)勝濕，主水谷痢，止泄精。主治病后體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及風(fēng)濕腰腿疼痛，四肢不仁，關(guān)節(jié)屈伸不利，凍瘡等病癥。

1、補(bǔ)血

櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成年人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

2、防治麻疹

麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

3、祛風(fēng)勝濕、殺蟲

櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

4、收澀止痛

民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的`作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5、養(yǎng)顏駐容

櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

二、櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值

1、在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨(dú)秀：每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，居于水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。

2、含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。

3、櫻桃美容散

原料：蜜櫻桃300克，山藥粉500克，胡桃肉500克，白蜂蜜400克。

制法：

將生山藥1500克，洗凈入籠蒸熟，去皮，烘干研成粉末。胡桃肉炒酥壓成碎末，蜜櫻桃剁成細(xì)粒。

凈鍋置中小火上，白蜂蜜入鍋，加適量開水，溶化后，加入山藥粉、桃肉炒干水分，加櫻桃炒勻，鏟入瓷缸內(nèi)，加蓋蓋嚴(yán)即成。

效用：補(bǔ)脾胃、益肺腎、潤肌膚、益美容。適用于女性身體健康，面容益顏色，增氣力。櫻桃味甘性溫。入脾、胃經(jīng)。調(diào)中益氣，溫胃健脾?！睹t(yī)另錄》：“主調(diào)中，益脾氣，令人好顏色，美志”。蜂蜜味甘性平，補(bǔ)脾潤肺，《木經(jīng)》說：“強(qiáng)志輕身，不饑不老”。山藥味甘性溫，補(bǔ)脾胃，益肺腎，益顏色。胡桃肉令人能食。皮膚細(xì)膩光潤，須發(fā)黑澤，血脈通調(diào)。成菜后，潤容面肌膚，益顏色，黑發(fā)，延年益壽。

三、櫻桃的其他吃法

櫻桃酒：鮮櫻桃500克，米酒1000毫升。櫻桃洗凈置壇中，加米酒浸泡，密封，每2～3日攪動(dòng)1次，15～20天即成。

櫻桃醬：選個(gè)大、味酸甜的櫻桃，1000克左右，洗凈后分別將每個(gè)櫻桃切一小口，剝?nèi)テ?，去核；將果肉和砂糖一起放人鍋?nèi)，上旺火將其煮沸后轉(zhuǎn)中火煮，撇去浮沫澀汁，再煮；煮至黏稠狀時(shí)，加入檸檬汁，略煮一下，離火，晾涼即成。

冷凍櫻桃：將櫻桃放入容器中，再放入冰箱冷凍室，可在一年四季長時(shí)間保存，而使維生素保持得很好。冬季吃完火鍋，來幾枚凍櫻桃，可以幫助消化、解除油膩。

四、不宜吃櫻桃的情況

1、胖子不能多吃櫻桃

櫻桃性溫?zé)幔远嗔巳菀咨匣?，普通人每天?0顆即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚膩的，就更不能多吃了。

2、口腔潰瘍最好不吃

中醫(yī)講，櫻桃性熱而易生濕，所以如果你已經(jīng)上火了，得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的，或者虛熱咳嗽，就不應(yīng)該吃櫻桃了，不然會(huì)更嚴(yán)重。

3、小孩不要吃太多櫻桃

家長們不能因?yàn)闄烟液贸裕徒o自己的小孩吃太多，因?yàn)闄烟倚詼責(zé)?，小孩屬于純陽之體，櫻桃吃太多了很容易發(fā)熱病的。

4、支氣管炎的也別吃

如果是得了肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等，也不要吃櫻桃。

5、不要空腹吃櫻桃

因?yàn)槟憧崭沟臅r(shí)候，胃酸分泌就會(huì)增加，胃酸與櫻桃中的果膠質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合，會(huì)生成難于溶解的沉淀物，就會(huì)引起消化不良或腹瀉等。

6、腎不大好的也不要吃

因?yàn)闄烟抑泻浟枯^高，每100克含鉀258毫克，有腎病的人，當(dāng)腎功能正常時(shí)可以少吃點(diǎn)，但是一定記住在腎功能失常少尿的時(shí)候不能再吃了。

7、糖尿病人少吃櫻桃

櫻桃味甜，糖尿病患者不能吃太多。

8、櫻桃核一定要吐掉，有毒

櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分，水解后就會(huì)產(chǎn)生具有毒性的氫氰酸，要是吃多了核仁會(huì)引起中毒。所以吃櫻桃的時(shí)候一定要注意吐核！如果感覺輕度不適，可以喝點(diǎn)甘蔗水解毒。

9、櫻桃發(fā)黏了就不能吃了

櫻桃是漿果類的，很容易損壞，一定要輕拿輕放，在零下1攝氏度的冷藏室保存。

櫻桃顏色深紅的，一般比較甜，顏色淺的大多發(fā)酸。顏色深的櫻桃花青素含量高，品質(zhì)好。

櫻桃底部梗綠，表面光澤度高，顆粒飽滿結(jié)實(shí)的為新鮮果，梗發(fā)黑，表面暗淡，發(fā)黏的表明已經(jīng)不新鮮了，不能再吃了。

櫻桃的功效和作用2 櫻桃的功效與作用

1、櫻桃能補(bǔ)血

補(bǔ)血是櫻桃的重要功能之一，因?yàn)闄烟液写罅康奈⒘吭罔F，可以促進(jìn)人體進(jìn)入人體后血紅蛋白的合成，從而增加人體的造血功能，從而在血液供應(yīng)中發(fā)揮重要作用。 元素鐵還可以改善腦細(xì)胞的活動(dòng)，還可以改善腦神經(jīng)的功能。 經(jīng)常食用可以在大腦增強(qiáng)和改善記憶方面發(fā)揮重要作用。

2、櫻桃能美容養(yǎng)顏

櫻桃不僅含有蛋白質(zhì)和各種糖類，還含有一些胡蘿卜素和維生素，以及各種微量元素，如磷鐵和鈣。 這些營養(yǎng)素可被人體吸收，促進(jìn)細(xì)胞再生和新陳代謝。 它可以有效減少皺紋的形成，它還可以補(bǔ)充氣血，可以使人看起來紅潤，平時(shí)多吃櫻桃，可以使皮膚細(xì)膩緊致，還能美白，美容效果特別好。

櫻桃的藥用價(jià)值

1、櫻桃的藥用部位

櫻桃可以用于植物的許多部位，如果實(shí)，根，枝葉，以及核心等，它們都是優(yōu)良的中草藥。 使用后，它們溫暖，酸和酸。 肝臟和肝臟。 補(bǔ)中益氣和痰濕是其應(yīng)用的主要效果。

2、櫻桃能透疹解毒

櫻桃的果實(shí)用作藥物后，它可以解毒皮疹。 通常它用于治療小兒麻疹。 特別是當(dāng)孩子出現(xiàn)皮疹并伴有高燒時(shí)，櫻桃可以在進(jìn)食后迅速改善。 此外，藥物投入藥物后，它可以收斂和緩解疼痛。 當(dāng)人們燒傷和燒傷時(shí)，他們可以直接將櫻桃果實(shí)磨成泥狀，然后將其涂抹在傷口上。 它還可以將櫻桃根磨成粉末狀并直接涂抹在傷口上。 疼痛緩解，使傷勢迅速改善。

櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值 櫻桃有什么功效

1、養(yǎng)顏駐容

櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

2、治療咽喉炎

櫻桃味甘性溫，初發(fā)咽喉炎癥，于早晚分別食用櫻桃30~60克，可起到消炎的功效。

3、緩解肌肉酸痛

櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養(yǎng)元素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛有很好的功效，食用櫻桃?guī)滋熘畠?nèi)，便能消腫，減輕疼痛。

4、預(yù)防視力下降

人體中如果缺乏維生素A和相關(guān)營養(yǎng)素，會(huì)導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等病癥。每100克櫻桃中維生素A的含量要比葡萄、蘋果等水果高4~5倍，常食櫻桃可以有效保護(hù)視力，尤其對電腦工作者大有裨益。

擴(kuò)展資料： 1、抗貧血

櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

2、防治麻疹

麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核味幸性平，具有發(fā)汗透疹、解毒的作用。

3、祛風(fēng)勝濕

櫻桃性溫?zé)幔婢哐a(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

參考資料：--櫻桃

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