食用桑葚的注意事項(xiàng)和小偏方

食用桑葚的注意事項(xiàng)和小偏方

桑葚這樣的水果大家都吃過(guò)嗎，在夏季盛產(chǎn)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且價(jià)格便宜哦。經(jīng)常吃桑葚的話可以有助于身體健康，同時(shí)還可以補(bǔ)充各種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦。桑葚有哪些食用注意事項(xiàng)呢，一起來(lái)看看吧。

食用桑椹注意事項(xiàng)

第一，桑椹中含有過(guò)敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過(guò)量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎，因此小孩不宜多吃桑椹。

第二，桑椹內(nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物--鞣酸，會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收，且性質(zhì)偏寒，故脾胃虛寒、大便稀溏者不宜食用。所以如果你屬于脾胃虛寒的話不妨注意這些飲食的禁忌，以免出現(xiàn)脾胃不和的情況。

第三，桑椹含糖量高，糖尿病病人應(yīng)忌食。桑椹有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補(bǔ)益上品，未成熟的不能吃。一定要選擇成熟的，而且是黑紅色的比較好，這樣的味道是極好的。

桑椹小偏方

1、鮮黑桑椹30～60克，水煎服，治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛。

2、取新鮮熟透的桑椹500克，米酒1000毫升，浸泡1～2個(gè)月飲用，每日2次，每次1小杯，可用于貧血或關(guān)節(jié)炎的輔助治療。

3、桑椹、蜂蜜各適量，將桑椹水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10～15克，每日2～3次，可滋陰補(bǔ)血，適用于陰血虧虛所致的須發(fā)早白、頭目眩暈、女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。

4、桑椹40克，冰糖20克，用開(kāi)水沖泡飲用。桑椹性寒生津，冰糖性平滋津，適用于腸道津液不足所致的大便干燥。

關(guān)于桑葚的一些小常識(shí)大家都了解了嗎，桑葚具有保健的作用，不僅可以泡茶，還可以泡酒，可以有緩解貧血啊，或者是月經(jīng)不調(diào)，大便干燥等等的情況。了解一些小偏方你會(huì)從中得出不一樣的保健常識(shí)。

桑椹干的功效與作用-食用方法及禁忌桑椹怎么吃？

桑葚營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機(jī)酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，桑葚具有增強(qiáng)免疫、防止人體動(dòng)脈及骨骼關(guān)節(jié)硬化、促進(jìn)新陳代謝等功效。

買的時(shí)候要注意顆粒比較飽滿，厚實(shí)，沒(méi)有出水，比較堅(jiān)挺的，是比較好的，紅的桑葚會(huì)比較酸，所以紫色的最甜，表明已經(jīng)成熟。

食用桑葚的注意事項(xiàng)

1、因?yàn)樯］厥瞧珱鲂缘模员M量別和苦瓜、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃，否則太寒。

2、熬桑葚時(shí)忌用鐵器，因?yàn)樯］貢?huì)分解酸性物質(zhì)，會(huì)跟鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致中毒，重者可死亡。

3、桑椹中含有溶血性過(guò)敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過(guò)量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。

以上內(nèi)容參考??人民網(wǎng)-桑葚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 食用有禁忌

吃完桑葚怎么清洗 吃桑葚要注意什么

1 吃完桑葚洗手的方法1、吃過(guò)桑葚之后如果手上殘留了很多桑葚汁，直接用水清洗不干凈，可以嘗試用細(xì)鹽在手上來(lái)回摩擦一下，然后泡一泡淡鹽水，然后用香皂正常洗手。

2、若是淡鹽水效果不佳，可以嘗試將手浸濕沾上一些干面粉，來(lái)回揉搓，將部分附著在手上的黑色都沾下來(lái)，然后再用香皂清洗。

2 吃完桑葚漱口的方法1、桑葚本身顏色很重，一次性食用較多桑葚很容易出現(xiàn)舌頭、牙齒、口腔變黑的情況，可以喝一些溫水促進(jìn)口腔中的色素代謝。

2、牙膏中含有大量的起泡劑，牙膏沫和牙刷來(lái)回摩擦的話，可以使牙齒、口腔、舌頭上桑葚的顏色都變淡，來(lái)回多刷幾次顏色都會(huì)褪去。

3、漱口水中含有一定的酒精和氧化物，酒精和色素有相似相容的作用，可以促進(jìn)色素溶出，漱口水中含有的氧化物可以氧化口腔中殘留的色素，加快色素脫落。

4、食用一些饅頭、面包、香蕉等含有大量淀粉成分的食物，食物糜在口腔中來(lái)回咀嚼，也可以促進(jìn)口腔中桑葚的顏色代謝，可以使顏色變淡并且快速褪去。

3 吃完桑葚洗衣服的方法1、藍(lán)色衣物沾上桑葚汁可以用氨水清洗或者小蘇打溶液代替，在沾染上桑葚汁色素的地方，擦上氨水或者小蘇打，也可以浸泡一下，可以很快的去除干凈。

2、白色衣物沾上桑葚汁，可以使用雙氧水，將雙氧水擦在衣服上，靜置五分鐘左右、然后徹底清洗干凈，就可以了。若沒(méi)有雙氧水，也可以用84消毒液浸泡白色的衣物，使色素氧化脫落。

4 吃完桑葚洗餐具的方法1、將餐具放在盆中，加入少量的人洗潔精。

2、注入沒(méi)過(guò)餐具的開(kāi)水，浸泡十分鐘左右。

3、用勺子來(lái)回?cái)嚢枰幌?，使洗潔精的泡泡出現(xiàn)。

4、泡好之后正常清洗餐具就可以了，很快就能洗干凈。

桑葚的食用功效以及方法 桑葚怎么吃

1、桑葚含有的很多水份、糖原、多種營(yíng)養(yǎng)元素、胡羅卜素、身體必不可少營(yíng)養(yǎng)元素等能合理擴(kuò)大人體血液容積，能快速補(bǔ)充維生素推動(dòng)造血機(jī)能，提高身體免疫能力。

2、桑葚含單寧酸、油酸、葡萄糖酸等營(yíng)養(yǎng)元素，能協(xié)助人體脂肪、蛋白、木薯淀粉消化，健脾養(yǎng)胃，提高胃腸功能。

3、桑葚含很多的黑發(fā)素，能使秀發(fā)越來(lái)越黑而柔亮。

4、桑葚與枸杞或制何首烏適用，能冶療腎虧、須發(fā)早白、眼簾眼昏等。缺鐵性貧血、漫性腎臟病癥者也可以冬常服桑葚或桑葚蜜。

5、桑葚所含油酸主要是由脂肪酸、聚醚、脂肪酸構(gòu)成，能抑制人體脂肪生成，溶解人體脂肪，軟化血管，阻攔脂類在毛細(xì)血管內(nèi)堆積，避免動(dòng)脈硬化等。

6、桑葚粥，鮮桑葚60克，檽米60克，老冰糖適當(dāng)。桑葚清洗，檽米淘洗整潔，一同入鍋，加適度的水，文火燒沸，文火慢煮，待煮開(kāi)后添加老冰糖，拌和就可以服用。

7、桑葚膏，新鮮桑葚，以暗紫色已熟者為宜，去柄和殘?jiān)?，清洗，打汁并過(guò)慮。將過(guò)濾后的桑葚汁放入鍋內(nèi)，用文火提液成膏。隨后添加相等的純蜂蜜，調(diào)均勻存儲(chǔ)。

8、桑果芝麻糕，桑葚30克，黑芝麻粉60克，粘米粉700克，梗米粉300克，白砂糖100克。黑芝麻粉放入鍋內(nèi)，用文火炒嫩，預(yù)留。將粘米粉、梗米粉、白砂糖放入盆中，加桑葚汁，再視狀況加冷水適當(dāng)，搓成面糊，制成糕狀。在每片糕上撒上黑芝麻粉，上籠蒸15-20分鐘即成。

9、桑葚純蜂蜜膏，鮮桑葚1000克，蜂蜜500克。將桑葚清洗，與純蜂蜜一起放入石鍋內(nèi)，用文火燒開(kāi)，調(diào)均勻。制冷后裝進(jìn)玻璃瓶?jī)?nèi)儲(chǔ)放。

10、桑葚米酒，桑葚子5Kg，打汁，與3Kg煮開(kāi)的糯米糕攪拌均勻，再下酵母適當(dāng)裝罐，外敷棉絮和麥草隔熱保溫，7天上下就可以出酒服食。

11、桑果杞棗膏，桑椹、枸杞、大棗（紅棗去核）各250克，放水煎出膏，再加白砂糖500克拌和融化而成。每日服10克~15克，溫開(kāi)水服用，持續(xù)服完。

12、桑葚冰淇淋，將洗干凈的桑葚放到牛乳或百里香冰淇淋內(nèi)，絞碎后服用，桑葚的甜與冰淇淋的寒霜融在一起，讓蜜一般的感覺(jué)直通你的心中。

13、桑葚牛奶，將酸奶和桑葚放入果汁機(jī)粉碎后就可以食用，在緩解胃腸困惑的并且還能在酸奶中回味無(wú)窮桑葚的香甜。

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