七個(gè)妙方巧去口臭,三天去除口臭的方法

七個(gè)妙方巧去口臭,三天去除口臭的方法

口臭是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，很多人以為口臭是口腔衛(wèi)生沒(méi)有做好，注意刷牙就可以了。其實(shí)有些口臭是疾病的表現(xiàn)，一味靠刷牙、嚼口香糖等方式，是無(wú)法解決口臭問(wèn)題的。今天就來(lái)介紹七個(gè)妙方巧去口臭。

七個(gè)妙方巧去口臭

1、檸檬水

每天早上起來(lái)喝一杯檸檬水，也就是用新鮮檸檬泡的水。檸檬可以清新口氣，同時(shí)促進(jìn)胃腸道淤積毒素的排出，從而減輕口腔異味。如果沒(méi)有糖尿病和腹瀉等問(wèn)題，可以在檸檬水中加入一些土蜂蜜，消除口氣的效果更好。

2、綠茶系列

喝綠茶可以消除上火所引起的口臭，包括茉莉花綠茶、桑葉菊花茶、金銀花茶和薄荷茶等。這些綠茶或花茶不僅可以清新口氣，還可以消除上火所致的口腔、咽喉部的輕度炎癥，從而發(fā)揮消除口臭的效果。

3、新鮮蔬菜汁

蔬菜汁或者涼拌蔬菜葉有助于消除上火、便秘和維生素缺乏所引起的口腔異味。平時(shí)可以經(jīng)常喝一些芹菜汁、胡蘿卜汁?；蛘叱砸恍霭枞n筍葉、涼拌生菜等。經(jīng)常吃新鮮的蔬菜或喝新鮮果蔬汁，也有助于口腔和胃腸健康，是預(yù)防口氣的好方法。

4、蓮子小米粥

蓮子提前2小時(shí)浸泡，如果怕苦可以去掉蓮子芯。將蓮子放入鍋中，加適量清水，加熱半小時(shí)后放入小米，繼續(xù)煮成粥。蓮子小米粥具有健脾和胃、清熱解毒、除濕的功效。經(jīng)常喝點(diǎn)蓮子小米粥可以消除胃腸積熱所引起的口臭。

5、百合綠豆湯

取綠豆50克，干百合20克。將綠豆和百合分別洗凈，綠豆放入鍋中，加適量清水燒開(kāi)，然后放入百合，到綠豆和百合熟爛即可。百合綠豆湯具有潤(rùn)肺降燥、清熱解毒的功效，有助于消除慢性呼吸道疾病所引起的口臭。

6、陳皮麥芽湯

取陳皮15克，生麥芽10克，新鮮山楂1個(gè);山楂去核切片。陳皮和生麥芽一起放入鍋中，加適量清水煮開(kāi)，然后放入切好的山楂片。陳皮麥芽湯可以消除便秘和消化不良等胃腸問(wèn)題所引起的口臭。

7、柚子

柚子具有健脾消食、芳香除臭的功效。如果經(jīng)常喝酒的人，或者消化不良的人，不放時(shí)長(zhǎng)吃一些新鮮的柚子?；蛘吆确涿坭肿铀部梢浴ｈ肿幽軌蛳?jīng)常飲酒造成的口腔異味，也能減輕消化不良引起的口臭。

二、三天去除口臭的方法

去除口臭要根據(jù)原因。除非是口腔衛(wèi)生不良所引起的暫時(shí)性口臭，否則不存在任何快速去除口臭的方法。比如說(shuō)，牙結(jié)石引起的口腔異味，通過(guò)洗牙可以消除。消化不良引起的口臭，治療好胃病后也可以消除。總而言之，找出口臭的原因，才可以徹底消除口臭。

怎樣快速去除口臭？

食物一：牛奶x0dx0ax0dx0a大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。x0dx0ax0dx0a食物二：檸檬x0dx0ax0dx0a性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。x0dx0ax0dx0a食物三：香芹菜x0dx0ax0dx0a這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。x0dx0ax0dx0a食物四：酸奶x0dx0ax0dx0a最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。x0dx0ax0dx0a食物五：金橘x0dx0ax0dx0a對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。x0dx0ax0dx0a食物六：蜂蜜x0dx0ax0dx0a蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。x0dx0ax0dx0a食物七：柚子x0dx0ax0dx0a除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

怎樣去除口臭最快最有效

食物一：牛奶x0dx0ax0dx0a大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。x0dx0ax0dx0a食物二：檸檬x0dx0ax0dx0a性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。x0dx0ax0dx0a食物三：香芹菜x0dx0ax0dx0a這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。x0dx0ax0dx0a食物四：酸奶x0dx0ax0dx0a最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。x0dx0ax0dx0a食物五：金橘x0dx0ax0dx0a對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。x0dx0ax0dx0a食物六：蜂蜜x0dx0ax0dx0a蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。x0dx0ax0dx0a食物七：柚子x0dx0ax0dx0a除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

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