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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

多食用桑葚獼猴桃汁可以幫助消化

吃貨一枚 2023-05-01 03:01:50

材料：

桑葚80克

、青梅40克
、楊桃5克

做法：

將桑葚洗凈

，青梅洗凈
、去皮
，楊桃洗凈、切塊;將桑葚
、青梅、楊桃放進榨汁機中
，加入適量的涼白開攪打成汁即可
。

功效：

桑葚含有豐富的蛋白質(zhì)

、維生素
、氨基酸
、胡蘿卜素
、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分
，具有滋補潤燥的功效
，將桑葚和青梅
、楊桃等一起榨汁飲用
，可以增加食欲，有效幫助腸道消化吸收
，緩解食欲不振等問題
。

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