解酒最快的方法15分鐘,快速保肝護(hù)胃

在今天，大家也都是比較關(guān)注自己的健康，但很多時(shí)候難免要交際應(yīng)酬，如果不注意就很容易醉酒。飲酒本身就是一種很不健康的習(xí)慣，傷肝又傷胃，醉酒的危害更大，今天就來介紹解酒最快的方法15分鐘。

解酒最快的方法15分鐘

1、葛花茶

葛花茶是用野生葛花泡制而成。葛花具有解酒醒脾的功效，對(duì)于醉酒后所出現(xiàn)的頭暈頭痛、飽脹、吐酸水和口渴等癥均有很好的緩解效果。飲酒后喝一杯，可以起到保肝護(hù)胃的作用。市面上有專門制作的葛花茶，是用葛花和多種中藥配制而成，解酒效果更好。

2、葛根湯

葛根具有一定的解酒效果，它含有大豆甙、葛根素等黃酮類等質(zhì)，能夠促進(jìn)酒精的分解，防止酒精濃度過高對(duì)肝臟、大腦和腸胃等組織器官的損害。飲酒后，可以用葛根煮湯飲用，能夠緩解醉酒所引起的煩渴、嘔吐酸水等不適。

3、梨汁

取新鮮的梨子1-3個(gè)，小梨子就多一點(diǎn)，大梨子就少一點(diǎn)。然后將梨子切塊，榨成新鮮的梨子汁飲用。梨子具有潤燥止渴、護(hù)肝的作用。飲酒后可以喝一杯新鮮的梨汁，可以改善醉酒引起的頭暈、口渴等不適。

4、橘子汁

飲酒后，可以直接吃一兩個(gè)橘子或橙子，其中所含的豐富維生素C能夠促進(jìn)肝臟的代謝，幫助酒精分解;如果是醉酒，可以喝橘子汁，見效比較快一些，可以改善醉酒所引起的惡心嘔吐和頭暈頭痛等不適。

5、葡萄汁

葡萄具有補(bǔ)氣血、生津液、除煩和通利小便的功效。飲酒后可以喝一杯葡萄汁，葡萄汁能夠降低血液中的酒精含量，從而對(duì)肝臟起到保護(hù)作用。也能夠改善醉酒所引起的口渴、頭暈頭痛等不適。

6、番茄汁

西紅柿也是一種非常好的解酒水果，它所含的維生素、茄紅素等物質(zhì)均能凈化血液環(huán)境，對(duì)肝臟起到保護(hù)作用。番茄本身就有生津止渴、開胃消食的功效，可以緩解醉酒后所引起的口渴、惡心嘔吐等不適。

7、蜂蜜水

蜂蜜作為日常生活中一種常見的保健食品，很多人都知道它有排毒、通便的效果。其實(shí)蜂蜜也具有很好的解酒效果，蜂蜜中所含的大量果糖，可以促進(jìn)酒精的分解，從而對(duì)肝臟起到保護(hù)作用。因此醉酒后，可以喝蜂蜜水，也可以喝蜂蜜檸檬水。

8、香蕉

香蕉也具有一定的解酒效果，香蕉含有的果糖較高，食用后能夠降低血液中酒精的濃度。香蕉具有解酒毒、益胃生津的功效，醉酒后不妨吃點(diǎn)香蕉，如果咀嚼狀態(tài)不佳，可以做成香蕉泥吃。

9、芹菜汁

取適量新鮮芹菜榨汁飲用，可以消除醉酒后所引起的面部潮紅、頭部脹痛以及胃腸不適，加入少許蜂蜜，效果更好。芹菜富含鉀離子和芹菜素，能夠舒張血管，平穩(wěn)降壓，從而起到保護(hù)心血管的作用，并且能促進(jìn)酒精的代謝。

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