干性皮膚補(bǔ)水小妙招,治療起皮恢復(fù)狀態(tài)的好方法

干性皮膚補(bǔ)水小妙招,治療起皮恢復(fù)狀態(tài)的好方法

皮膚類型大致分為油性皮膚、中性皮膚、干性皮膚這三種，如果皮膚是干性皮膚護(hù)膚上面主要是補(bǔ)水保濕。干性皮膚分護(hù)理主要是洗面奶要使用溫和的，每天熱敷臉部，使用保濕度高的護(hù)膚品，化妝前使用面膜敷臉會更加敷貼，還有多喝水以及多吃新鮮水果少用去角質(zhì)產(chǎn)品。

干性皮膚補(bǔ)水小妙招

1、 溫和洗面奶

干性皮膚的朋友要注意洗臉潔面最好使用一些溫和的洗面奶，因?yàn)楦尚云つw本身臉上油脂就比較少使用清潔力度太強(qiáng)的洗面奶是會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)蛻皮還有疼痛的，嚴(yán)重的時候甚至?xí)?dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏的癥狀。

2、 熱敷臉部

像干性皮膚的朋友可以在洗完臉后用干凈的毛巾浸入到50度左右的水中來熱敷面部，這樣首先熱敷是能夠起到很好的緩解肌膚緊張的并且能夠打開皮膚的毛孔將水蒸氣這些讓毛孔吸收起到補(bǔ)水的作用。熱敷要注意使用干凈的毛巾否則會導(dǎo)致面部肌膚越來越差。

3、 保濕度高護(hù)膚品

皮膚干燥的女性特別是皮膚干性肌膚的女性使用護(hù)膚品一定要使用保濕度較高的護(hù)膚品，這是因?yàn)楸穸容^高的護(hù)膚品里面的油脂是相比較清爽型的護(hù)膚品多一些的能夠幫助皮膚的保濕。清爽型的護(hù)膚品是有油性肌膚使用。

4、 多喝水

干性皮膚的朋友還要注意多喝水，皮膚干雖然和喝水并沒有非常大的關(guān)系但是多喝水補(bǔ)充身體內(nèi)的水分是能夠幫助皮膚的保濕的。所以可以多喝水來幫助治療身體內(nèi)水分的缺失的，每天要注意至少和2000毫升的水。

5、 多吃水果

水果有著豐富的水分還有礦物質(zhì)以及維生素，多吃新鮮的水果是會導(dǎo)致身體的狀態(tài)變好增強(qiáng)其抵抗力以及免疫力。像皮膚狀態(tài)也是應(yīng)該多吃新鮮的水果來調(diào)理的，比如皮膚比較干的多吃新鮮水果能夠幫助保濕，還有痘肌以及其他肌膚多吃水果都能夠幫助恢復(fù)狀態(tài)。

6、 少用去角質(zhì)產(chǎn)品

干性肌膚的朋友要注意少用去角質(zhì)的產(chǎn)品，像干性肌膚的人皮膚的狀態(tài)是比較容易干燥起皮同時還有角質(zhì)層比較薄的情況。去角質(zhì)產(chǎn)品是有著超級強(qiáng)的清洗的力度，所以是不可以使用去角質(zhì)的產(chǎn)品的，有紅血絲的朋友更加不能使用去角質(zhì)產(chǎn)品。

皮膚太干了，怎樣補(bǔ)水好一點(diǎn)見效快？

1、保濕洗面奶：能深層清潔并強(qiáng)化保濕，能徹底洗凈面部油性區(qū)域的皮脂和塵垢，同時幫助干燥部位有效保持水分，使肌膚調(diào)和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調(diào)理，干性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。

2、蒸臉：在潔面后，將平時用的保濕補(bǔ)水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護(hù)膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)，滋潤肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。

3、化妝水保濕：如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然后在臉上敷10到15分鐘，補(bǔ)水的同時還能軟化角質(zhì)層。敷完后的化妝棉也不要浪費(fèi)哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

4、睡眠面膜：睡眠面膜中高濃度的膠質(zhì)成分具有成膜性，能防止角質(zhì)層中的水分揮發(fā)，即使是在空調(diào)房或寒冷干燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態(tài)。

5、多喝開水：多喝開水是最好、最簡單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問題。

擴(kuò)展資料 誤區(qū)1：將補(bǔ)水與保濕混為一談

補(bǔ)水是直接補(bǔ)給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水份，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚滋潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水份的蒸發(fā)，根本無法解決肌膚的缺水問題。

誤區(qū)2：肌膚補(bǔ)水不等于身體補(bǔ)水

肌膚缺水不等于身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因?yàn)楹认氯サ乃挥袠O微量是補(bǔ)充到肌膚細(xì)胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補(bǔ)水面霜是最好的選擇。

誤區(qū)3：忽視導(dǎo)致肌膚老化的缺水問題

肌膚含水量的下滑直接導(dǎo)致了肌膚干燥、發(fā)黃、發(fā)暗、肌膚無光澤、松弛、皺紋早生等現(xiàn)象。所以必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補(bǔ)水保濕。

參考資料：人民網(wǎng)-教你6個補(bǔ)水保濕小竅門 快速恢復(fù)水潤肌膚

皮膚干燥起皮如何護(hù)理

護(hù)理皮膚是一個長久的日常工作，尤其是在干燥季節(jié)里，皮膚很容易出現(xiàn)干燥起皮的情況，通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行科學(xué)護(hù)理，能夠降低皮膚干燥起皮，本文將介紹在不同季節(jié)里如何科學(xué)護(hù)理皮膚，已經(jīng)出現(xiàn)了皮膚干燥起皮后該注意些什么？

春天皮膚干燥起皮如何護(hù)理春季換季的季節(jié)人們經(jīng)常皮膚干燥起皮，這讓很多女性朋友是非?？鄲赖?，每天早晨皮膚緊繃繃的，那么春天皮膚干燥起皮如何護(hù)理。

1、護(hù)膚品

隨著氣溫的不斷升高，我們的皮脂腺在高溫下生長旺盛，所以此時我們會感到缺水或不平衡。因此在選擇護(hù)膚品時，應(yīng)該盡量選擇清爽型的乳液，含水較多的乳液慢慢更換冬季常用的游行霜。而且這種膏霜成分應(yīng)該是簡單透氣的，這樣皮膚在使用時會感到放松。

2、清潔工作

春天皮膚干燥起皮如何護(hù)理，春季溫度升高，皮膚細(xì)胞新陳代謝加速，汗腺和皮脂腺旺盛生長。加上空氣中更多的過敏原和更多的活性細(xì)菌，為了避免污染毛孔和頻繁出現(xiàn)痤瘡，每天外出后仔細(xì)清潔皮膚。如有必要，可每月進(jìn)行一次深層護(hù)膚，以輕柔去除皮膚表面皮脂。

3、溫水洗臉

天氣寒冷時，每個人都喜歡用溫水洗臉，但到了春天，很多人直接用冷水洗臉，如果用冷水洗臉，會直接刺激皮膚毛孔收縮。臉上的污垢被困在毛孔中，不容易去除。長時間會導(dǎo)致皮膚過敏和痤瘡。因此，我們一年四季用溫水洗臉是最合適的。

4、不盲目去角質(zhì)

許多人認(rèn)為冬日的陽光后，皮膚會變得非常粗糙，所以皮脂會在春季頻繁地脫落。事實(shí)上，這是一個錯誤的選擇。春天經(jīng)常去角質(zhì)可能會使皮膚柔軟光滑。但實(shí)際上，角質(zhì)層可以防止微生物和細(xì)菌的侵襲。如果你經(jīng)常去角質(zhì)，你的皮膚會變得更薄。皮膚的抵抗力下降，接觸性皮炎和皮膚感染更可能發(fā)生。

夏天皮膚干燥起皮如何護(hù)理由于夏天天氣太熱，人體內(nèi)水分流失快，皮膚油脂分泌過多。如果你不注意護(hù)理，皮膚中的大量水分將會丟失，這將導(dǎo)致皮膚干燥，更嚴(yán)重情況，甚至?xí)躺櫦y、皮膚變得暗沉，那么夏天皮膚干燥起皮如何護(hù)理?

1、成人身體的水分含量為58%-67%，當(dāng)人體水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，夏天皮膚干燥起皮如何護(hù)理，為保證水分的攝入量，夏天的水量應(yīng)該保持在1500至2000毫升，即6至8杯，還可以喝果汁，礦泉水，茶等。

2、潔面后，爽膚水是護(hù)膚第一個步驟。擦拭爽膚水不僅可以在任何時間保持皮膚在干燥環(huán)境中的濕潤，還可以讓皮膚在任何時候都能吸收水分。使用爽膚水時，要注意使用化妝棉來涂抹爽膚水，還可以讓肌膚更好，更均勻地吸收爽膚水營養(yǎng)。

3、經(jīng)常面對電腦，而且在空調(diào)房里，皮膚最容易干燥起皮，這種情況下不妨隨身攜帶保濕噴霧劑，隨時保持皮膚滋潤，但必需注意噴灑噴霧劑后用紙巾擦去臉上多余的水分，不要等待水分自然揮發(fā)。

4、夏天皮膚干燥起皮的人群最好選擇控油平衡型的潔面乳來進(jìn)行護(hù)膚，能夠深入清潔毛孔，去除多余的油脂，又不會減少皮膚水分，也不會對肌膚造成刺激。潔面時要注意不要用力清洗皮膚，以免導(dǎo)致肌膚更加干澀紅腫出油。

5、潔面后一定要注意肌膚的補(bǔ)水，可以用濕毛巾來敷臉部，能打開皮膚毛孔，去除深層污垢，還有助于吸收護(hù)膚品中的營養(yǎng)成分產(chǎn)品;也可以使用冷毛巾，冷面巾可以更好地實(shí)現(xiàn)補(bǔ)水，舒緩功效，改善皮膚干燥，脫皮，緊實(shí)現(xiàn)象。

秋天皮膚干燥起皮如何護(hù)理秋天是比較干燥的，萬物逐漸變得枯萎，其中的水分也會逐漸地蒸發(fā)掉，那么這個時候人的皮膚也會像植物一般，這個季節(jié)的護(hù)理工作是需要我們專門跟大家強(qiáng)調(diào)一下的，這個我們是需要根據(jù)不同的區(qū)域來進(jìn)行區(qū)別性的護(hù)理。在這篇文章里我們主要跟大家分享的是面部、手部以及唇部的護(hù)理工作。

1、面部的護(hù)理必須要提到的是面膜，雖然這是比較尋常的補(bǔ)水方法，但是我們要知道的是面膜有很多的種類，而且面膜存在兩種不同的類型，一種是功能型的面膜，一種是補(bǔ)水型的面膜，很多人都沒有辦法進(jìn)行區(qū)分。那么我們最好可以選擇功能型補(bǔ)水的面膜，這樣可以有效地促進(jìn)水分進(jìn)入真皮層，從而達(dá)到深層補(bǔ)水的目的。

2、手部的護(hù)理主要是要依靠護(hù)手霜，護(hù)手霜可以有效地幫助手部的皮膚細(xì)胞逐漸得到修復(fù)，這樣可以改善手部干燥起皮的狀況。而且護(hù)手霜的選擇是需要根據(jù)自己的膚質(zhì)來進(jìn)行選擇的，我們最好可以多做嘗試，從而找到自己真正適合的護(hù)手霜。

3、唇部的干燥除了使用潤唇膏之外，我們可以買唇膜，就是給唇部做面膜一樣，這樣可以有效地?zé)ɑ畲讲康募?xì)胞，重新恢復(fù)到充盈彈力的狀態(tài)。我們要經(jīng)常做護(hù)理的工作，這樣才可以不斷地促進(jìn)皮膚的再生。

以上是針對三處部位的護(hù)理工作，讓我們的肌膚在秋天也可以不再干燥。

冬天皮膚干燥起皮如何護(hù)理在冬季和春季交換季節(jié)，皮膚最容易干燥。即使我們有基本的補(bǔ)水護(hù)理，皮膚也很難變得滋潤，而且經(jīng)常會變干，那么冬天皮膚干燥起皮如何護(hù)理。

冬天皮膚干燥起皮護(hù)理小妙招：

1：使用爽膚水進(jìn)行濕敷

爽膚水具有迅速舒緩皮膚和補(bǔ)充水分的功效。因此，當(dāng)皮膚在季節(jié)交換時，你的皮膚感覺非常干燥，那么你可以使用浸在爽膚水的化妝棉遮住你的臉，每天都需要這樣。使用3分鐘后，皮膚變得水潤，并且不再容易干燥。

2：水蒸汽蒸面

在這個季節(jié)里，皮膚變得干燥。我們也可以使用蒸汽來蒸臉部以消除干燥。這種方法不僅有效，而且特別簡單。所有你需要的是準(zhǔn)備一盆熱水，然后用熱氣蒸你的臉，并在大約3分鐘內(nèi)完成這個步驟。

3：自制天然保濕面膜

將一半獼猴桃擠入果汁后，加入一匙蜂蜜和半湯匙橄欖油。均勻攪拌并涂抹在臉上。等待15分鐘，讓臉部用溫水清洗。這一次你會發(fā)現(xiàn)臉部不僅濕潤，而且明亮。

4：使用保濕精華

選擇適合你的皮膚的保濕精華液。每晚洗臉后，均勻涂抹臉部，輕輕拍打以促進(jìn)吸收。當(dāng)保濕精華液進(jìn)入肌肉底部時，會增加肌膚的儲水能力，使肌膚不會因缺水而干燥。

如何預(yù)防皮膚干燥起皮皮膚干燥起皮的原因有很多，冬季天氣干燥，皮膚缺水，護(hù)膚品選擇不恰當(dāng)?shù)榷紩鹌つw干燥的問題，那么如何預(yù)防皮膚干燥起皮。

接下來簡單匯總?cè)绾晤A(yù)防皮膚干燥起皮：

1、清潔：保持皮膚清爽

清潔可促進(jìn)皮膚新陳代謝，促進(jìn)皮膚吸收，預(yù)防皮膚病，延緩皮膚老化和皺紋。只用清水清洗皮膚，還要用清潔乳，清潔霜和其他清潔劑。用水洗臉是基礎(chǔ)，每天2至3次。在冬季使用洗面奶清潔洗臉，中性皮膚可以每天一次，或每隔一天，干性皮膚應(yīng)2-3天一次，油性皮膚應(yīng)約每天一次?？傊詈帽３制つw清爽。

2、保濕：適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用

護(hù)膚品應(yīng)選擇具有強(qiáng)保濕功能和強(qiáng)效保濕效果的面霜。面部皮膚不僅需要治愈，而且肢體和軀干上的皮膚也需要保濕和營養(yǎng)。您可以使用化妝水，保濕乳液，每日沐浴后在皮膚上涂一層薄薄的面霜，以保持皮膚柔軟，光滑，彈性并延緩衰老。

3、抗皺：注意休息以及營養(yǎng)平衡

冬季天氣干燥，如果不注意滋養(yǎng)皮膚，造成皮膚水分大量流失，很容易形成暫時性皺紋，即小皺紋增多。一旦出現(xiàn)小皺紋，不要擔(dān)心，只要保持愉快的心情，注意勞逸結(jié)合，合理攝取營養(yǎng)，在日常飲食中多吃瘦肉，牛奶，蛋制品，新鮮水果和蔬菜，選擇合適護(hù)膚品，堅持面部按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚清苦，可減少小皺紋。

皮膚干燥起皮注意事項(xiàng)很多的女性朋友非常煩惱皮膚起皮的問題，那么皮膚干燥起皮注意事項(xiàng)，尤其是到了換季的季節(jié)，皮膚非常的難護(hù)理。

1.干性皮膚必須使用潤膚劑，對于每一位女性來說，這都是必不可少的護(hù)膚品。提醒大家的是，不僅臉部需要每天擦拭不同的護(hù)膚品，而且身體也需要滋潤。每天擦拭身體和臉部，以避免造成更多皮膚問題。

2.因?yàn)槠つw本身就是干燥，在洗澡時，不要用泡沫浴，不要使用堿性的肥皂。

3.感覺皮膚干燥時，一定要擦一些護(hù)膚品。護(hù)膚品最好不要選擇過多的油品，因?yàn)檫@類護(hù)膚品不含水分子，根本無法達(dá)到護(hù)膚效果。

4.皮膚干燥起皮，非常脆弱，對外界刺激非常敏感，所以需要將皮膚水溫和體溫接近，皮膚干燥起皮注意事項(xiàng)，避免刺激皮膚。另外如果水溫太高，皮膚的保水膜會受到損傷。如果水溫過低，皮膚毛孔會收縮，皮膚不能清潔。用溫水洗臉可以減緩皮膚干燥情況。

5.保持充足的睡眠，人表皮細(xì)胞新陳代謝的最活躍時間是從12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)。當(dāng)睡眠不足時，皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活性受到阻礙，血液循環(huán)不良，水和脂肪分泌過少，并且隨著時間的流逝皮膚趨于干燥和起皺。當(dāng)有足夠的睡眠時，皮膚受損的細(xì)胞可以被修復(fù)，補(bǔ)充營養(yǎng)和水分以保持皮膚的濕潤，細(xì)膩和彈性，并且擁有健康的皮膚。

擴(kuò)展閱讀：皮膚干燥起皮吃什么好

皮膚太干要怎么樣補(bǔ)水

1、多喝水：對于皮膚干燥的女孩子來說，一定是因?yàn)槠つw缺水所以才會導(dǎo)致干燥的情況，這樣的最直接的做法就是多喝開水，這樣可以及時補(bǔ)充體內(nèi)的水分平衡，而且還可以做到清楚毒素的作用，所以說喝水的作用有很多，既可以補(bǔ)水，還可以排毒養(yǎng)顏。

2、補(bǔ)水面膜：相信所有的女孩子都會使用面膜的美容方法，而且很多面膜的作用也都是有補(bǔ)水的效果，所以在干燥的皮膚出現(xiàn)的時候，是可以多做一些補(bǔ)水面膜的做法，做面膜的話，建議大家在睡覺之前做，這樣可以讓肌膚的保濕效果得到更好。

3、多吃維生素C的水果：在很多水果中都是含有維生素C的含量，而且維生素C是有很好的護(hù)膚效果，不管是在補(bǔ)水還是減緩皮膚衰老的作用都是非常顯著，所以在平常的生活中想要有給皮膚做好保濕的話，可以選擇多吃水果，這樣是可以護(hù)膚的作用。

4、保持充足的睡眠：可能很多女孩子不理解，為什么肌膚補(bǔ)水也要有充足的睡眠，因?yàn)樵诤芏鄷r候，肌膚需要大量的時候來自我修復(fù)，而且這段時間是在人體休眠的時候進(jìn)行，所以為了給肌膚修復(fù)的時間，我們要保持一個合理的睡眠時間，這樣對于保持肌膚水嫩也是一種方法，所以睡眠的好也是決定于補(bǔ)水的好壞。

5、喝紅酒也是可以幫助皮膚做到補(bǔ)水的作用，雖然紅酒是屬于酒類，不提倡多喝，但是一般來說在酒精的作用下，可以幫助血液的加速流動，這樣是可以幫助皮膚的加快吸收能力，也就是說可以加快新陳代謝的速度，但是紅酒千萬不要多喝哦。

總起皮的干性皮膚，該怎樣改善呢？

對于一些人來說，在進(jìn)入冬天之后，因?yàn)槎焯鞖獗容^干燥，導(dǎo)致一些人的皮膚也變得干燥。他們的皮膚會起皮，這對于一些比較愛美的人來說，是十分困擾的，因?yàn)檫@種人本身是屬于干性的皮膚，還老是愛起皮。中總起皮的干性皮膚，該怎樣改善呢？

一、干性皮膚為什么愛起皮？

干性皮膚，一般他的皮膚中水分比較少，需要經(jīng)常的補(bǔ)水，來保持臉部的濕潤。特別是在冬季的時候，天氣特別干燥，對于干皮是非常不好的，沒到這個時候，干皮膚的人就需要買水跟乳進(jìn)行保濕。如果他們不保濕的話，臉上就會起皮，看上去十分的不好看。干皮一般鎖水能力不是太強(qiáng)，所以為了補(bǔ)水，要經(jīng)常使用一些補(bǔ)水的產(chǎn)品，對于干皮來說，起皮都是正常的現(xiàn)象。但畢竟對于每個人的臉上來說，總是起皮的話，也是不好看的，所以就有人想要解決這個問題。

二、 該怎樣去改善呢？

如果是干性皮膚，總是愛起皮的話，可以買一些適合自己的保濕產(chǎn)品，市面上經(jīng)常賣有各大品牌的保濕產(chǎn)品，K購買一些水和乳。這些產(chǎn)品對于皮膚的寶石非常有作用。如果是經(jīng)常愛起皮的人，還可以敷面膜，面膜可以讓自己的皮膚吸收水分，對于一些鎖水性比較差的皮膚來說，面膜也是一種很好用的方法，如果有想要補(bǔ)水的話，可以去購買幾盒面膜，放在家里，隔幾天使用。

三、你有什么好的建議？

對一些干性的皮膚，一定要注重保水，一年四季對于保水的工作，都要做到位。因?yàn)槿绻つw護(hù)理的不當(dāng)?shù)脑?，對自己的皮膚也有很大的傷害。在敷面膜的時候，也可以添加一些黃瓜或者蘆薈膠在自己的臉上，這樣也可以起到保濕的作用。

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