黃牙怎么變白小竅門,6個牙齒黃變白的小妙招

黃牙怎么變白小竅門,6個牙齒黃變白的小妙招

很多人平時由于不注意口腔衛(wèi)生，或者是愛抽煙，喜歡吃一些富含色素的垃圾食品，導(dǎo)致牙齒上殘留很多的牙垢、煙漬和牙菌斑，從而讓牙齒顯得黃黑，十分難看，今天就來介紹黃牙怎么變白小竅門。

黃牙怎么變白小竅門

1、海鹽

海鹽是大家熟知的清潔之品，具有很好的消炎抑菌之功效，平時可以用少許海鹽加清水混合后，然后用來漱口，這樣不僅可以清潔口腔環(huán)境，還能抑制細(xì)菌繁殖，減少牙菌斑的形成，從而美白牙齒。

2、檸檬

用新鮮的檸檬片涂抹牙齒表面，或者是用檸檬汁也可以，檸檬中含有豐富的維生素和檸檬酸，具有很強(qiáng)的清潔作用，可以幫助清除口腔細(xì)菌，減少煙漬和牙菌斑，從而達(dá)到美白牙齒的效果。注意涂抹完牙齒后，要及時用清水漱口，以免長時間保留檸檬酸對牙齒造成一定的腐蝕。

3、綠茶

平時可以經(jīng)常嚼嚼綠茶葉，或者是直接飲用綠茶水，每天1杯，如果胃寒的話可以用紅茶葉泡水喝。綠茶中的多酚和兒茶素可以有效抑制炎癥，幫助清除口腔細(xì)菌，減少牙菌斑的形成。因此經(jīng)常喝綠茶可以防止牙齒變得越來越黃。

4、橘皮末

吃完的橘子皮不要扔掉，將其收集起來曬干，然后研磨成粉末。每次刷牙時可取少許橘皮粉末灑在牙刷上，輕輕刷牙半分鐘，然后再用牙膏正常地刷牙。橘皮末中所含的有機(jī)酸能夠軟化牙垢和煙漬，使其容易清除，從而達(dá)到美白的效果。但這個方法不能長期使用。

5、醋

取幾滴白醋，融入一小杯清水中，然后含在嘴里漱口，讓醋和牙齒充分接觸，等一分鐘就吐掉，然后再用牙膏正常地刷牙。白醋中所含的醋酸能夠溶解附著在牙齒的牙垢和污漬，使其容易清除。但由于醋酸對牙齒有一定的腐蝕，因此這個方法只能暫時使用，以免影響牙齒健康。

6、花生粉

每次刷牙前，取少量花生研磨成粉末，將粉末和少許清水混成泥狀，再將這些花生泥涂抹在牙齒上，保留幾分鐘后就可以用清水正常地刷牙?；ㄉ锈}鐵等多種礦物元素，不僅可以堅固牙齒，還能取得美白牙齒的效果。

怎樣把黃牙變白

怎樣把黃牙變白

怎樣把黃牙變白，潔白的牙齒，對自身的形象也是一種提升，一口潔白的牙齒會讓我們整個人看起來更加干凈健康，牙齒黃不僅影響人的外在形象，也會影響機(jī)體的健康，以下了解怎樣把黃牙變白

怎樣把黃牙變白11、最有效，最安全的美白牙齒的方法應(yīng)該從日常點滴做起，早晚刷兩次牙，并且最好使用含氟牙膏，因為氟可以預(yù)防蛀牙，保護(hù)牙齒免受酸性物質(zhì)的侵蝕。

2、含食醋，家里的食醋（陳醋，白醋都可以)含在嘴里1~3分鐘，然后吐掉，再刷一次牙，效果非常好！但是每次做完牙齒都會覺得非常酸，麻，因為食醋里的醋酸始終會對牙齒造成一定的傷害，所以這種方法不能經(jīng)常做，一般兩個月左右做一次，或者遇到緊急情況需要救急時可以考慮這種方法。

3、桔子皮粉刷牙，家里平時吃完桔子后，不要急著把桔子皮扔掉，把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，不過不要經(jīng)常使用。一周1—2次就可以了。

4、含花生屑，把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口里，2、3分鐘都吐出來，包裹住牙齒。這個時間不能太長，否則把牙齒的牙釉質(zhì)破壞掉的。

5、刷牙后含檸檬汁，提議每晚在刷牙后，用化妝棉或紗布蘸檸檬汁，摩擦牙齒，堅持一段時間，牙齒就可以變得潔白光亮。必需要有耐心，要堅持。因為檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)可以使牙齒表面的牙垢和色斑分解。

6、洗牙，其實洗牙是一種特別好的牙齒保健手段，也是防范牙周病，促進(jìn)牙齦健康的辦法之一。來講提議你每半年進(jìn)行一次超聲波洗牙術(shù)。不過洗牙不能改變牙齒本身的顏色，不能將原本的黃牙齒洗成白牙齒。

去黃牙妙招

1、家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、用力博得刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、熱帶水果（水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

4、吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫(yī)生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

5、美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對牙齒進(jìn)行美白時，如果擔(dān)心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

DIY法讓牙齒變白

1、家里的食醋（陳醋，白醋都可以)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的.酸，麻（感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法，并可以除口臭。

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法)。

4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。

7、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打（食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

8、用鹽和牙膏刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚二次，堅持使用一星期就有顯著效果。

怎么讓牙齒光滑一點

先去口腔科清洗牙齒 然后進(jìn)行拋光處理 回家后用溫水刷牙最少一星期。刷牙前 把牙刷用溫水燙下 刷仔細(xì)點 以后養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣

一星期用溫水刷幾次效果最好。去醫(yī)院洗牙~最后一道就是拋光。

怎樣把黃牙變白2 一、白醋去黃牙

取出少量的白醋來含在嘴里面，含一分鐘就可以。要注意讓白醋和牙齒能夠大面積接觸，如果感覺刺激比較大，這時候就可以加入一點清水在里面稀釋，然后再含在嘴里面。一分鐘以后把白醋吐出來用清水漱口即可。白醋能夠讓牙齒表面的污漬被除去，但是不能經(jīng)常使用，否則就會給自己的牙齒造成一定傷害。

二、香蕉皮去黃牙

拿出一塊新鮮的香蕉皮，用它的內(nèi)側(cè)來對牙齒的表面進(jìn)行擦拭，讓它在每一顆牙齒那里都保留一段時間。等到牙齒擦完以后用牙膏把牙齒刷干凈就可以。如果能夠堅持用這個方法刷牙，可以達(dá)到很不錯的美白牙齒效果。

三、喝綠茶

綠茶屬于沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，所以里面有很多天然的物質(zhì)。在其中的兒茶素可以讓口腔里面的細(xì)菌群得到調(diào)節(jié)，也能夠幫助去除口氣。而且在綠茶當(dāng)中有很多氟，它跟牙齒的磷灰石結(jié)合在一起有著抗酸和對抗蛀牙的效果。

四、吃深綠色蔬菜

在平時可以多吃像菠菜、西蘭花之類的深綠色蔬菜，在這些蔬菜里面含有的礦物質(zhì)很豐富，可以讓牙齒的表面有保護(hù)膜，也能夠預(yù)防牙齒變色情況出現(xiàn)。除此以外，像蘋果、胡蘿卜之類的食物，咀嚼的過程當(dāng)中有豐富的唾液分泌出來，這樣也能夠幫助減少口腔細(xì)菌，在美白牙齒上效果也很不錯。

五、檸檬汁去黃牙

取出一杯清水，然后放入新鮮的檸檬汁在清水里面，將其搖均勻以后直接刷牙，當(dāng)然，也可以用干凈的紗布蘸上新鮮的檸檬汁來清潔牙齒表面，這樣可以讓牙齒表面的污漬被處理掉，在亮白牙齒方面效果也是很不錯的，不過它并不適合敏感牙齒使用。

六、用吸管喝飲料

如果大口喝碳酸飲料很容易導(dǎo)致牙釉質(zhì)被損傷，牙齒也會因為這樣而出現(xiàn)變色或者是蛀牙情況，所以想要避免被黃牙困擾，建議最好在喝碳酸飲料的時候用吸管喝，避免牙齒直接跟飲料接觸，從而降低牙齒跟飲料接觸的傷害。

七、嚼芹菜

可能有的人會認(rèn)為嚼芹菜這個方法有點荒謬，但這確實是一個很不錯的改善黃牙的方法，做法是大口咀嚼生的芹菜，在芹菜里面有豐富的粗纖維成分，用它來擦拭牙齒的表面可以降低色素在牙齒上沉著的可能性。

怎樣把黃牙變白3 以下幾種誤區(qū)，你要巧妙避開。

誤區(qū)一起床后刷完牙再吃飯

研究表明，飯前刷牙比飯后刷牙更有利于保護(hù)牙齒。齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。飯后酸性物質(zhì)已經(jīng)形成，且形成速度非?？臁?/p>

因此，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質(zhì)的形成，并且飯后最好仔細(xì)漱口。早晨起床后更要在飯前刷牙，可以消滅一整夜口腔內(nèi)滋生的細(xì)菌，去除口腔異味。

誤區(qū)二刷牙時流血，不敢繼續(xù)刷

牙齦發(fā)炎、毛細(xì)血管壁變脆后，就不能抵抗正常的刺激，進(jìn)而導(dǎo)致容易出血，這一般都是牙周病的前兆。

此時要繼續(xù)堅持刷牙，并且保持正確的刷牙方法，才能改善牙齦狀況，經(jīng)過一段時間，炎癥消退就不會流血了。

誤區(qū)三新?lián)Q牙刷時牙齦出血也不理

出血與牙刷也有一定關(guān)系，如果牙齦的炎癥處于炎性水腫期，建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應(yīng)該具備如下特點小頭、平頭、毛稍軟。

誤區(qū)四喜歡軟的刷毛

如果刷毛過軟，的確會存在刷不干凈的情況，但是若刷毛太硬，又容易造成牙齦損傷。

刷毛的軟硬應(yīng)該因人而異，如牙周病患者必須選擇軟毛牙刷，有利于清潔牙周。無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等的牙刷。不建議使用刷毛過硬的牙刷。

誤區(qū)五拔牙、補(bǔ)牙后馬上刷牙

除了拔牙后24小時內(nèi)不可以刷牙。過了24小時，其余情況都可以正常刷牙。

誤區(qū)六買牙膏，最喜歡號稱清新口氣的廣告牙膏

事實上，牙膏清新的味道只會在口腔中短暫停留，掩蓋口臭。口臭的原因有很多，比如牙石、齲齒、消化道疾病等，不能指望刷牙解決，應(yīng)該找到原因?qū)ΠY下藥。

加強(qiáng)對牙齒的保健，除了加強(qiáng)對牙齒的保護(hù)外，同時要去除不良的生活習(xí)慣，戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物?？谇槐＝〉蔫€匙就掌握在每個人自己手中，一分呵護(hù)一分健康，愿健康的牙齒伴你終生。

誤區(qū)七得了口腔潰瘍，刷牙時一碰就疼，有時還出血，不刷為妙

口腔潰瘍時更要注意口腔衛(wèi)生，否則反倒影響潰瘍愈合?？梢赃x擇稍微軟一些的牙刷，盡量不要讓刷毛接觸潰瘍部位。

誤區(qū)八牙齒松動、兒童換牙時期，不要頻繁刷牙

換牙是正?，F(xiàn)象，不需要額外注意，刷牙方法與成人一樣。但是如果出現(xiàn)牙齒松動，需要及時到檢查牙齦是否有問題。此外，一定要注意按時刷牙，尤其是晚上睡覺前，平時還可以適當(dāng)按摩牙齦，維護(hù)牙齒健康。

牙刷牙膏怎么選

選牙刷

刷頭不宜過大，刷毛最好是軟而細(xì)的優(yōu)質(zhì)尼龍絲（回彈力好、吸水性差易干燥、耐磨性強(qiáng)），刷毛的頂端應(yīng)選擇磨毛、呈橢圓形的，刷柄要便于把握，過細(xì)過短都不適宜。若是符合上述四個條件的，就可稱之為“保健牙刷”了。

選牙膏

含氟牙膏是首選。因為適量的氟化物可以降低牙釉質(zhì)（俗稱琺瑯質(zhì)）的溶解度，增強(qiáng)牙釉質(zhì)晶體的結(jié)構(gòu)強(qiáng)度，增強(qiáng)牙齒硬度，促進(jìn)輕度脫礦牙釉質(zhì)的再礦化，可起到預(yù)防齲齒的作用。

不過，若人體攝入氟化物過多，會對健康有不利影響，為此建議3歲以下兒童慎用含氟牙膏，4至6歲兒童應(yīng)在大人指導(dǎo)下使用，含氟牙膏的用量不宜過多，每次用量約為黃豆大小即可。

牙黃怎么辦，有什么簡單的方法能變白呢？

小蘇打潔齒。用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。
檸檬汁雪白牙齒。每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有雪白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。

橘皮末做牙膏可潔牙凈。橘皮研成細(xì)末，天天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒雪白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
醋可除牙垢煙漬的小竅門。常常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。
墨魚骨粉可有效潔齒。將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，這樣能夠讓黃牙變白。

日常牙齒美白方法，想要牙齒美白多吃Vc類護(hù)齒食物。如果缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。
芹菜：幫你的牙齒進(jìn)行大掃除，讓你減少蛀牙的機(jī)會。
乳酪：乳酪鈣的良好來源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅固。
綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
洋蔥：能多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇：所含的香菇多醣體可以口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。
薄荷：緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。
天然礦泉水：它是氟的天然來源，可以增加牙齒的釉質(zhì)，堅固牙齒。
蜂蜜：蜂蜜中含有一種酶，可以損害牙齒和造成齲齒的細(xì)菌活動。

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