西瓜雖然很好吃,但要注意這些禁忌

什么時候是不適合吃西瓜的呢，西瓜一般都是在夏天吃的，現(xiàn)在因為農(nóng)業(yè)技術(shù)的發(fā)展，我們一年四季都可以吃到西瓜，經(jīng)常吃西瓜就可以幫助我們排毒，還可以解渴，但是大家知道嗎西瓜在這幾個時間是不能吃的，下面就來給大家介紹一下。

1.經(jīng)期中的女生不宜食用

女生經(jīng)期中，體質(zhì)也比較虛弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜這種寒涼之物。

2.高齡老人不宜食用

高齡老人因為年紀(jì)比較大，多數(shù)人的脾胃功能和心腎功能都會有所減弱，夏季吃太多西瓜會損傷脾胃。

3.打開過久的西瓜不宜食用

夏天氣溫高，細(xì)菌易繁殖，打開時間過久的西瓜，容易產(chǎn)生大量的病菌，如果食用，可能導(dǎo)致胃腸不適。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜，而且最好當(dāng)時吃完。

4.飯前及飯后不宜食用

西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節(jié)食減肥的人，在飯前吃點西瓜則不失為一種減少食物攝入的好方法。

5.冰西瓜不宜食用

少吃冰鎮(zhèn)西瓜。貯藏時，可放在冰箱冷藏室的最下層(溫度是8℃～10℃)。拿出后，在室溫下放置一會兒再吃，此時口味最好。每次吃的量不要超過兩塊，而且要慢慢地吃。

以上就是哪些時候適合吃西瓜的具體介紹，現(xiàn)在家應(yīng)該也有所了解了吧。那么孕婦可以經(jīng)常吃西瓜嗎，專家說，因為在懷孕的時候女性的內(nèi)分泌在發(fā)生改變，所以如果孕婦吃太多的西瓜的話，那么體內(nèi)的血糖就會升高，所以孕婦最好是不要吃西瓜。

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