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夏季吃西瓜的時候要注意什么

吃貨一枚 2023-05-01 05:11:50

每當?shù)搅讼募荆鞴媳愠闪巳藗冏钕矚g吃的水果

，西瓜可以降暑解渴
，味道甘甜可口，很多人都非常喜歡吃，但是在夏季吃西瓜有很多地方是需要注意的，接下來小編將為大家做出相關介紹，希望能給各位有所幫助。

1

、西瓜必須洗干凈才可以吃

西瓜洗凈后，用刀切一定要保證刀的潔凈衛(wèi)生

，切忌不洗瓜和刀就切開
，不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤
，謹防病從口入
。

2、少吃冰西瓜

在夏季吃冰西瓜的解暑效果確實不錯

，但對胃的刺激非常大
，會使自己的脾胃受到損傷，因此吃冰西瓜應注意把握好吃的溫度和數(shù)量
。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層
，這里的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好
，每次吃的量不要超過500克
，且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸
、痛的牙過敏者
，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

3

、不要吃打開過久的西瓜

氣溫高

，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌
，食用了會導致腸道傳染病
。因此，西瓜必須要選擇新鮮成熟的才行
。

4、不要吃得過多

，否則傷脾胃
，引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃

，所以
，脾胃虛寒、消化不良
、大便滑泄者少食為宜
，多食則會腹脹
、腹瀉、食欲下降
，還會積寒助濕
，導致疾病。一次食入西瓜過多
，西瓜中的大量水分會沖淡胃液
，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

5

、感冒初期不要吃西瓜

如果在感冒初期吃西瓜

，會導致感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒
，其初期都屬于表癥
，應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認為
，表未解不可攻里
，否則會使表邪入里，病情加重
。在感冒初期
，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物
，會引邪入里
，使感冒加重或延長治愈的時間。不過
，當感冒加重出現(xiàn)了高熱
、口渴、咽痛
、尿黃赤等熱癥時
，在正常用藥的同時，可吃些西瓜
，有助于感冒的痊愈
，但不可吃太多，適量即可
。

以上就是關于夏季吃西瓜的一些注意事項

，希望大家能夠重視，夏天吃西瓜雖然有很多的好處
，但是也要講究正確合理的食用才行
，希望通過小編的介紹，能夠幫助大家在吃西瓜方面提供一些有效的參考
。

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