夏季吃西瓜的時(shí)候要注意什么

每當(dāng)?shù)搅讼募?，西瓜便成了人們最喜歡吃的水果，西瓜可以降暑解渴，味道甘甜可口，很多人都非常喜歡吃，但是在夏季吃西瓜有很多地方是需要注意的，接下來小編將為大家做出相關(guān)介紹，希望能給各位有所幫助。

1、西瓜必須洗干凈才可以吃

西瓜洗凈后，用刀切一定要保證刀的潔凈衛(wèi)生，切忌不洗瓜和刀就切開，不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤，謹(jǐn)防病從口入。

2、少吃冰西瓜

在夏季吃冰西瓜的解暑效果確實(shí)不錯(cuò)，但對(duì)胃的刺激非常大，會(huì)使自己的脾胃受到損傷，因此吃冰西瓜應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個(gè)溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對(duì)于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會(huì)感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

3、不要吃打開過久的西瓜

氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此，西瓜必須要選擇新鮮成熟的才行。

4、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

5、感冒初期不要吃西瓜

如果在感冒初期吃西瓜，會(huì)導(dǎo)致感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會(huì)使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈，但不可吃太多，適量即可。

以上就是關(guān)于夏季吃西瓜的一些注意事項(xiàng)，希望大家能夠重視，夏天吃西瓜雖然有很多的好處，但是也要講究正確合理的食用才行，希望通過小編的介紹，能夠幫助大家在吃西瓜方面提供一些有效的參考。

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