年輕十歲的偏方,6個(gè)秘方讓女人容顏不老

對于每個(gè)愛美的女人來說，留住自己的年輕容顏可謂是重中之重的事情。雖然人沒有辦法讓時(shí)間靜止，但卻可以有效延緩身體的老化，讓時(shí)間在自己的臉上走得更慢一些，下面就介紹年輕十歲的偏方。

年輕十歲的偏方

1、水果蜂蜜面膜

水果可以選擇西紅柿、黃瓜、草莓、香蕉和蘋果等，任取一種即可，然后將其打成泥，再用蜂蜜調(diào)勻，然后在每晚臨睡前敷在臉上，半小時(shí)后洗掉。這種水果中含有較為豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅可以給肌膚保濕，還可以有效對抗氧化反應(yīng)，從而延緩肌膚老化。

2、紫薯燕麥粥

取紫薯1個(gè)，燕麥100克，將紫薯去皮切塊，燕麥洗凈，然后一起放入電飯煲中，加適量清水熬制成粥，每天食用1次。紫薯燕麥粥含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排毒;另外還含有豐富的花青素，可以有效清除自由基，對抗衰老。

3、山藥黑米粥

取山藥50克，黑豆50克，黑米100克，山藥要去皮切塊，黑豆要提前用清水浸泡一晚上，然后第二天早上將所有材料一起放入鍋中，加適量清水熬制成粥，每天食用1次。山藥黑米粥具有很好的補(bǔ)腎益精、抗老防衰的功效，經(jīng)常吃可以有效對抗身體機(jī)能老化。

4、扁豆芡實(shí)粥

取白扁豆、紅小豆、芡實(shí)各30克，所有材料分別提前浸泡半天，然后再一起放入鍋中，加適量清水煮成粥，每天食用1次。扁豆芡實(shí)粥具有非常好的健脾利濕之功效，濕氣可謂是引發(fā)各種疾病、導(dǎo)致身體退化的重要原因，經(jīng)常吃扁豆芡實(shí)粥可以有效拔出濕氣，預(yù)防身體老化。

5、胡蘿卜豆腐湯

取新鮮胡蘿卜半根，豆腐1塊，泡發(fā)海帶30克，胡蘿卜切片、海帶洗絲，豆腐切成塊;胡蘿卜和海帶放入鍋中，加適量清水燒開，然后下入豆腐，繼續(xù)煮熟即可，可用少許食鹽和橄欖油調(diào)味，每天1次。胡蘿卜豆腐湯含有豐富的植物蛋白、維生素和抗氧化物質(zhì)，可以有效對抗老化。

6、雙耳湯

取泡發(fā)的銀耳1朵，水發(fā)黑木耳50克，紅棗5枚;銀耳洗凈后撕成小朵，然后將所有材料一起放入鍋中，加適量清水熬成湯，食用時(shí)再調(diào)入一勺土蜂蜜即可，每天1次。雙耳湯含有豐富的膠質(zhì)、纖維素和維生素，不僅可以促進(jìn)腸道排毒，還可以滋陰補(bǔ)血，有效預(yù)防衰老。

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