雞肉松在日常生活中是特別受歡迎的食材佳品,因為雞肉松具有非常豐富的營養(yǎng)成分在里面,而且雞肉松吃起來的口味相當(dāng)不錯。那么雞肉松的做法有哪些呢?下面讓文章來為大家做出相關(guān)的介紹說明。
1、雞肉松蒸雞蛋
雞肉松可以用來蒸雞蛋,把雞肉松蒸雞蛋吃的話是非常營養(yǎng)的,而且口味相當(dāng)不錯,也非常便于人體的消化吸收,做法很簡單,只要準備兩個新鮮的雞蛋打破后放入碗里面,強度少量的鹽和油攪拌均勻,然后再倒入適量的雞肉松,然后再放到蒸鍋里面蒸熟就可以了,把雞肉松蒸雞蛋吃可以起到很好的滋補作用。
2、雞肉松煲粥
雞肉松還可以用來煲粥,把雞肉松煲粥的話,也是非常值得推薦的一種做法,而且制作起來非常的方便簡單,只要準備適量的大米將其淘洗干凈以后放入鍋中加入水,然后將其煮粥,在煮粥的過程中再加入適量的優(yōu)質(zhì)雞肉松攪拌均勻,要將其煮成粘稠狀后即可享用,選擇把雞肉松煲粥吃可以促進養(yǎng)胃健脾,促進消化。
3、雞肉松餅
雞肉松還可以做成一些面食來使用,比如把雞肉松做成雞肉松餅,就是很不錯的一種做法,要選擇適量的面粉,加入水調(diào)和均勻,然后再放入適量的雞肉松在里面攪拌均勻,然后將其做成餅狀,撒上一些調(diào)味料,再把它放到鍋里面蒸熟或者放到烤箱里面烤熟后食用,用雞肉松做成餅來吃的話,不僅可以增加飽腹感,而且能夠提高食欲。
雞肉松的做法是有很多的,以上這些做法都是非常值得推薦的,不僅做法簡單,而且口味鮮美,既能夠品嘗其獨特風(fēng)味,又能夠為身體補充很多的營養(yǎng)。
主料雞脯400克黑芝麻核桃粉100克輔料白砂糖適量鹽適量生抽適量老抽適量
步驟
炒制雞肉松的做法步驟11.雞脯
炒制雞肉松的做法步驟22.雞脯加鹽水煮。
炒制雞肉松的做法步驟33.熟雞脯撕成絲。
炒制雞肉松的做法步驟44.鍋里炒。先放生抽(化糖用),老抽(調(diào)色)小火炒,要耐心,手酸關(guān)火休息一下,不要放太多,分兩次炒。要炒干。
炒制雞肉松的做法步驟55.成品,很干,沒有防腐添加劑,安全。不干容易成團,或像粉。不干不能久放。
炒制雞肉松的做法步驟66.黑芝麻核桃粉,店里當(dāng)面打的粉,用炒的黑芝麻核桃打的粉,不加糖。
炒制雞肉松的做法步驟77.趁熱,把黑芝麻核桃粉和雞肉松拌和,黑芝麻核桃粉上有油,會粘在雞肉松上。
炒制雞肉松的做法步驟88.成品。
主料
雞胸肉半塊 生姜三片
大蔥三段 蒜三個
寶寶輔食雞肉松的做法步驟
寶寶輔食雞肉松的做法圖解11. 雞胸肉切塊
寶寶輔食雞肉松的做法圖解22. 涼水入鍋放蔥姜蒜
寶寶輔食雞肉松的做法圖解33. 撇去浮沫,用溫水沖洗干凈
寶寶輔食雞肉松的做法圖解44. 電壓力鍋里放入緊好的雞肉,切好的胡蘿卜片和溫水。加了胡蘿卜的雞湯更香也順便做胡蘿卜雞肉泥吃。壓力鍋壓15分鐘自然放氣后把胡蘿卜挑出挑一小塊肌肉,放入雞湯用榨汁機打碎給寶寶吃特別的香甜。
寶寶輔食雞肉松的做法圖解55. 剩下的雞肉用手扯絲,我扯的比較塊大,太費時了這個。
寶寶輔食雞肉松的做法圖解66. 小火放鍋里翻炒
寶寶輔食雞肉松的做法圖解77. 炒十多分鐘的成果
寶寶輔食雞肉松的做法圖解88. 放入輔食機里打碎
寶寶輔食雞肉松的做法圖解99. 當(dāng)當(dāng),做好啦。
寶寶輔食雞肉松的做法圖解1010. 美味的肉松,沒有一次做太多,寶寶第一次吃肉松下次做牛肉松
,其方法為:
一、屠宰:選體形較大,健康無病的老齡雞,停食喂水16-24小時后宰殺,褪凈雞毛,取出全部內(nèi)臟和板油,斬除頭頸、翅膀和腳爪。剝凈雞皮,再用流水沖洗。然后清水浸泡30-40分鐘,洗去血污,至雞身干凈潔白后取出,瀝干待用。
二、初煮:雞肉10千克,配精鹽200克、白砂糖800克、黃酒150克、大茴香10克、生姜50克(生姜切片和大茴香一起用紗布包裹),與雞一道放入鍋內(nèi),加清水浸沒,旺火煮沸并延續(xù)30分鐘,再改文火燜煮2小時左右,撈出,趁熱剔凈骨頭,去除肌腱、筋膜、粗血管等。煮制時注意添加清水,以防肉塊燒焦。
三、復(fù)煮:初煮的原湯過濾除去沉渣和雜質(zhì),再放回鍋內(nèi)旺火燒開,按前述配方量加入食鹽,把剔骨過的雞肉放回繼續(xù)煮制。當(dāng)用筷子夾肉塊稍用力,肌肉纖維即自行松散時,按前述配方量添加白砂糖和黃酒,改文火煮30分鐘左右。湯汁燒干后出鍋,將肉塊擠壓成粗絲狀的肉松坯。 不論是初煮還是復(fù)煮,都要不斷地撇去浮油和污沫。整個煮制過程中,尤其是復(fù)煮湯汁快干時要不停用鏟子上下翻動,以免糊鍋焦化。
四、炒松、搓松:將大鍋刷凈,放進肉松坯,前期用文火,后期用微火精心焙炒。炒到一定程度時,出鍋在木質(zhì)搓板上用手反復(fù)搓揉,然后再入鍋焙炒。如此反復(fù)幾次,直到肌肉纖維呈蓬松的絮狀。該步驟是決定雞肉松成品質(zhì)量的關(guān)鍵,要不斷積累經(jīng)驗,掌握好焙炒的溫度、時間及搓松時的用力程度。
五、整理:成品肉松應(yīng)色澤潔白微黃,纖維疏松呈絨絲狀,松軟且富有彈性,鮮香可口,咸甜適中??蓪⑵渲糜谥窨鹕?,邊翻動邊撕散個別較粗的肌肉,揀去骨屑、焦屑及雜質(zhì)等。攤涼后按50克或100克、250克等不同規(guī)格,取食品薄膜袋或透明塑料盒密封包裝即可。
寶寶七個月是可以吃肉松的。也可以吃菜泥。以及小米粥。米粉面湯等食物。寶寶通過吃這些食物就能夠補充體內(nèi)營養(yǎng)。
寶寶輔食雞肉松(7個月+)的做法步驟
步驟 1
雞胸肉半塊洗凈去筋,油脂和筋膜,筋膜就是肉上一層半透明的膜,也可以在焯水后去除!
步驟 2
切塊用姜片和檸檬腌制去腥,檸檬切兩片,剩下擠汁放入,腌制半小時。
步驟 3
雞肉塊冷水入鍋焯水(等水開)洗凈,用高壓鍋(此處用的壓力電飯煲)煮酥。
步驟 4
將雞肉壓碎,辦法自己想,搟面杖等均可,至雞肉絲。
步驟 5
雞肉絲入平底鍋小火烘炒,注意一定要小火并不斷翻炒,不然會糊?。。?br>步驟 6
待變色起松后倒出晾涼,晾涼攪拌時不會有濕氣,之后也便于保存!
步驟 7
自己找個容器用料理棒攪拌。
步驟 8
再一次入鍋烘炒,會發(fā)現(xiàn)雞肉松更松了!
步驟 9
晾涼并重復(fù)步驟7,如果你覺得寶寶可以吃下去,不再攪拌也沒有問題!
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