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孕婦能不能吃西瓜

吃貨一枚 2023-05-01 07:09:55

孕婦能不能吃西瓜

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我們對(duì)于吃的東西變得尤其在意

、小心
，特別是在身體處于特殊狀態(tài)的時(shí)候
，遇到什么吃的
，就會(huì)問(wèn)問(wèn)它能不能吃
。孕婦尤其這樣
，為了自己和胎兒健康
，對(duì)于平時(shí)常吃的東西也變得謹(jǐn)慎了。夏天要到了
，西瓜能不能吃
，相信也是很多的準(zhǔn)媽媽們會(huì)問(wèn)到的。

健康小貼士：孕婦在炎熱的夏日吃點(diǎn)西瓜

，是很爽口的
，但切記不要貪嘴多吃
，即使我們正常人也要少吃點(diǎn)
，畢竟西瓜寒性
，含糖量也蠻高的。

西瓜的功效：

中醫(yī)講西瓜“性寒”

，這就是說(shuō)
，它正好可以用來(lái)解熱，特別是在夏天炎熱的時(shí)候
，人很容易上火
，這樣的時(shí)候就多吃一些西瓜是很好的保健方法。

西瓜另外一個(gè)特點(diǎn)就是水分多

。夏天的時(shí)候天氣熱
，身體水分流失會(huì)比其它季節(jié)都要嚴(yán)重一點(diǎn)。多吃一些西瓜
，可以及時(shí)補(bǔ)充身體水分
，也可以滋潤(rùn)皮膚。

孕婦能不能吃西瓜：

西瓜孕婦能不能吃

，得先問(wèn)問(wèn)為什么
？大部分持否定意見(jiàn)的人，都是因?yàn)橛X(jué)得西瓜寒性
，吃多了可能會(huì)使得孕婦的身體受寒
，這樣會(huì)破壞身體穩(wěn)定，進(jìn)而可能會(huì)影響到準(zhǔn)媽媽和胎兒們的健康
。這樣的考慮也不是沒(méi)有道理的
。

但是我們知道，大部分的食物

，不是寒性就是熱性
，要是真的因?yàn)槭澄锏暮曰蛘邿嵝裕头艞夁@種食物的話
，那孕婦們的食物可真是太少了
。其實(shí)對(duì)于西瓜的這點(diǎn)寒性，可以不必考慮的太多
，或者
，實(shí)在放心不下的話，在吃西瓜的時(shí)候
，適當(dāng)吃一些熱性的食物來(lái)對(duì)消
，也是不錯(cuò)的選擇。

說(shuō)得簡(jiǎn)單一點(diǎn)

，西瓜對(duì)于孕婦的好處是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于壞處的
。首先是，西瓜含有較多的熱量，對(duì)于身體虛弱的孕婦來(lái)說(shuō)
，是一種良好的營(yíng)養(yǎng)食材
；再一個(gè)，西瓜“性寒”
，在夏天的時(shí)候
，可以用它解熱消暑；另外
，西瓜含有的水分很多
，孕婦適當(dāng)吃一些可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分，而且有利尿通便的功效
。

關(guān)于孕婦可以吃西瓜嗎

關(guān)于孕婦可以吃西瓜嗎

關(guān)于孕婦可以吃西瓜嗎

，夏天是很炎熱的，人們很喜歡吃一些西瓜來(lái)解暑
，因?yàn)槲鞴细侍鸲嘀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，很解暑。所以很受大家歡迎
，但對(duì)于很喜歡吃西瓜的孕婦來(lái)說(shuō)
，在孕期間能吃西瓜？下面是關(guān)于孕婦可以吃西瓜嗎相關(guān)內(nèi)容
，希望對(duì)大家有幫助
！

關(guān)于孕婦可以吃西瓜嗎1 孕婦可以吃西瓜嗎？

孕婦是可以吃西瓜的

。孕婦在妊娠期間可以吃些西瓜
，補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗。孕婦孕早期吃西瓜
，可以安撫情緒
，補(bǔ)充水分，有效止吐
。孕晚期吃西瓜
，則利尿消腫，利于血壓的穩(wěn)定
。特別是預(yù)產(chǎn)期在夏季的孕婦
，產(chǎn)前吃西瓜可防暑降溫。不過(guò)西瓜性寒
，準(zhǔn)媽媽切忌食用過(guò)量
，否則容易損傷脾胃，特別要注意別吃冰鎮(zhèn)西瓜
。吃了冰鎮(zhèn)的西瓜很容易造成拉肚子
，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)
。

孕婦吃西瓜有哪些好處？

1

、止吐：孕婦在妊娠早期吃些西瓜
，可以生津止渴，除膩消煩
，對(duì)止吐也有較好的效果。

2

、利尿降血壓：妊娠末期
，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜
，不但可以利尿去腫
，還有降低血壓的功能，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的
。

3

、增加乳汁分泌：孕婦吃西瓜還可以增加乳汁的分泌，為產(chǎn)后寶寶的母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備
。

4

、西瓜的含水量達(dá)94%以上，并且富含有多種維生素和胡蘿卜素
，此外葡萄糖含量突出
，對(duì)寶寶有美白肌膚的作用。另外
，西瓜中富含的鉀元素有利于細(xì)胞的穩(wěn)定
，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。

孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)有哪些

？

1

、西瓜雖好，不要貪多
。孕婦如果吃過(guò)多的西瓜容易引起腹瀉
，或造成妊娠糖尿病，所以孕婦吃西瓜要適量
。

2

、不能吃冰西瓜。西瓜屬于涼性水果
，冰凍后的西瓜涼性更大
。而孕婦懷孕期間應(yīng)盡量避免吃太多的涼性食物，所以不能吃冰西瓜
。

3

、要選擇新鮮
、熟透的西瓜。懷孕期間對(duì)食物的新鮮度要求較高
，所以孕婦吃西瓜時(shí)要選擇新鮮的
、熟透的。這樣對(duì)孕婦的身體和寶寶的發(fā)育都有好處
。

溫馨提示：

以上就是給孕媽媽們講解的關(guān)于孕婦可以吃西瓜嗎的了

，希望對(duì)孕媽媽們有所幫助。西瓜是屬于涼性的
，不能多吃
。另外要注意在孕期，不能吃寒性的食物
，比如螃蟹這些
，但是可以吃點(diǎn)海產(chǎn)品，比如蝦這些
，對(duì)胎兒和母體都有好處
。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味

。具有滋養(yǎng)
、潤(rùn)肺、護(hù)膚
、滋潤(rùn)人體
、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效，燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后
，可與冰糖
、核桃、紅棗
、桂花
、枸杞、人參等燉煮搭配食用
，不僅能有效改善人體中的水分含量和細(xì)胞活力
，養(yǎng)顏美容、美白肌膚
，也是極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的孕婦滋補(bǔ)品和禮品
。

關(guān)于孕婦可以吃西瓜嗎2 孕婦能吃西瓜嗎?

孕婦能吃西瓜。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜

，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗
，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜
，可以生津止渴
，除膩消煩
，對(duì)止吐也有較好的效果。妊娠末期
，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高
，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫
，還有降低血壓的功能
，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌
，因此
，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。

但是一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜

，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情
。同時(shí)
，為避免引起腸胃疾病
，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜
，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜
。如果是溫度過(guò)低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮
，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)
，甚至危及胎兒的生命。因此萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心
。

吃西瓜的好處有哪些?

1

、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分
，在急性熱病發(fā)燒
、口渴汗多、煩躁時(shí)
，吃上一塊又甜又沙
、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善
。

2

、西瓜所含的`糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)
，增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng)
。

3、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)

。

4

、吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加
，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢
，對(duì)治療黃疸有一定作用
。

5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性

，使人變的更年輕
，減少皺紋，增添光澤
。

6

、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黃
、綠
、紅三元素成分相當(dāng)齊全，是完美的營(yíng)養(yǎng)品
。用西瓜汁洗面
，會(huì)使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白;吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處
，可以去斑;最后再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水的功效
。

7、吃完的西瓜皮還可以美容

。冰鎮(zhèn)后的西瓜皮能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚
，經(jīng)常使用有較明顯的增白作用;西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C
，而這些全部是保持肌膚健康和潤(rùn)澤所必需的養(yǎng)分;西瓜有清熱解暑
、利尿除煩等功效。用西瓜按摩以及敷臉
，感覺(jué)清新舒爽
。可使肌膚細(xì)膩
、白凈
、富有光澤。

懷孕能吃西瓜嗎
？

孕婦是可以吃西瓜的，但是

，要分時(shí)候
，在孕早期吃西瓜可以，但是
，頭3個(gè)月是保胎期
，最好不要吃
，孕后期的時(shí)候孕婦容易發(fā)胖，為了不讓自己的血糖
，血壓特別高也不要吃西瓜
，因?yàn)槲鞴虾橇刻貏e的高。

孕婦可以吃西瓜嗎

孕婦可以吃西瓜

。

西瓜堪稱“盛夏之王”

，清爽解渴，味道甘甜多汁
，乃盛夏佳果
。西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量的葡萄糖
、蘋果酸
、果糖、蛋白氨基酸
、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)
，是一種營(yíng)養(yǎng)極高、純凈且安全的綠色食品
。瓤肉含糖量一般為5-12%
，包括葡萄糖
、果糖和蔗糖
。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加。

炎熱的夏天吃西瓜可以有效的緩解孕婦因?yàn)檠谉釒?lái)的不適

。西瓜中除了水分外
，還含有胡蘿卜素、硫胺素
、核黃素
、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)
、糖
、粗纖維、無(wú)機(jī)鹽
、鈣
、磷、鐵等物質(zhì)
。

西瓜的吃法

制作西瓜雪泡：

1

、用球形小勺挖出16個(gè)小西瓜球，用2枝竹簽分別串上3個(gè)小西瓜球
，其余小西瓜球放在盤子里
，置冰箱中冷凍半小時(shí)
。

2、剩余西瓜削皮去子

，切成小塊
，放入果汁機(jī)中，蓋好后高速打15秒鐘至充分混合
，打開(kāi)果汁機(jī)
，加入冰乳清，蓋好
，繼續(xù)高速打10秒
。

3、冷凍好的小西瓜球平均放入2只杯中

，倒入打好的飲料
。

4、將串有西瓜球的竹簽放在杯上

，再以薄荷葉裝飾即成
。

以上內(nèi)容參考自：-西瓜

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