孕婦能吃枇杷嗎

孕婦在懷孕期間飲食有許多講究，也有許多忌口。在這個(gè)特殊時(shí)期，連吃水果也有許多禁忌，那么孕婦能吃枇杷嗎？

果之冠

枇杷又叫蘆橘，是一種可口美味的水果，由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富深受人們的喜愛(ài)，因此被稱為“果之冠”。不僅如此，枇杷還具有一定的藥用價(jià)值，枇杷全身均可入藥。枇杷性涼，味苦，入肺，胃經(jīng)，具有止咳化痰的功效。

孕婦可以吃枇杷嗎

孕婦可以食用枇杷。不僅如此，由于枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，吃枇杷一定程度上對(duì)孕婦還是有好處的。

枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有豐富的維生素C、維生素B族、胡蘿卜素、礦物質(zhì)和纖維素等，還含有豐富的果酸，能夠提供孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

孕婦在懷孕期間大多食欲不振，枇杷酸甜的味道和其富含的有機(jī)酸能夠刺激胃酸分泌，促進(jìn)食欲，幫助消化。

孕婦在懷孕初期幾乎都會(huì)有孕吐現(xiàn)象，而枇杷具有防止嘔吐的作用，被稱為防嘔佳品。稍食枇杷葉制成的茶葉能夠幫助孕媽媽減輕孕吐反應(yīng)。

枇杷中含有一種叫苦杏仁甙的物質(zhì)，能夠潤(rùn)止咳化痰，可以用于各種咳嗽，抑制流感病毒，所以食用枇杷還有預(yù)防感冒的作用。在懷孕不能用藥的期間，枇杷無(wú)疑是一劑抵抗流感和治療咳嗽的良藥。

孕婦吃枇杷注意事項(xiàng)

但是枇杷雖好，孕婦在食用過(guò)程中也有需要注意的方面。

枇杷的含糖量相對(duì)較高，妊娠期患有糖尿病的切忌食用。另外，多食枇杷會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)濕氣，所以孕婦吃枇杷一定要把握好量，不宜過(guò)多。除此之外，枇杷的果仁含毒，在食用時(shí)一定要去除，另外孕婦在食用枇杷時(shí)一定要清洗干凈去皮去梗去果仁。

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