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花生燉豬蹄能夠美容
、抗衰老

吃貨一枚 2023-05-01 14:31:04

材料：

　豬蹄1斤

、花生
、大棗適量
、蔥段
、姜片、冰糖
、八角
、桂皮、陳皮
、生抽
、料酒、老抽各適量

做法：

、抗衰老.png" />

　將豬蹄剁好

，過開水去血水，撈出瀝干
，用生抽
、老抽、料酒
、蔥段
、姜片腌制10分鐘;花生去紅衣，加入豬蹄
、大棗
、冰糖、八角
、桂皮
、陳皮一同倒入高壓鍋，加水煮20分鐘
，轉(zhuǎn)砂鍋煮半個小時
，加鹽調(diào)味即可
。

功效：

　豬蹄中含有大量的膠原蛋白，在烹煮的過程中

，可以轉(zhuǎn)化成明膠
，能夠增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，有效改善機(jī)體生理功能
，起到滋潤
、延緩衰老的過程，加入花生
、紅棗等
，美容又養(yǎng)顏，是愛美女士不可錯過的一道美食
。

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