、冬瓜炒蝦皮等菜品中，從而發(fā)揮更好的補(bǔ)腎養(yǎng)腎之功效。排骨是補(bǔ)腎強(qiáng)筋壯骨的食療佳品，蓮藕具有生津止渴、補(bǔ)益肺腎的功效，蝦也是溫補(bǔ)腎陽的常見食物，而枸杞性味甘平，與其均可搭配，從而使得補(bǔ)腎益精的作用更好地發(fā)揮。但做菜時，菜品不宜過度煎炸炒，否則便失去了養(yǎng)生價值。

結(jié)語：枸杞子的養(yǎng)生價值是大家公認(rèn)的

，無論是嚼著吃，還是與其它食物搭配，都能發(fā)揮一定的養(yǎng)腎作用。那么枸杞子配什么補(bǔ)腎最好，建議可以將少量枸杞子加入蜂蜜水、山藥粥、蓮子湯或是蘿卜燉排骨中，均能起到很好的補(bǔ)腎作用。另外，要記得，枸杞子每天的用量不要超過20g。

男人喝枸杞配什么好？

男人喝枸杞子一般配菊花或蜂蜜等喝

。主要根據(jù)個人體質(zhì)、是否有某些癥狀來確定。枸杞具有滋陰補(bǔ)腎、清肝明目、固精壯骨的功效。一些經(jīng)常熬夜和生氣的人可以加一些菊花浸泡在水里，或者加一些蜂蜜來改善味道。每天喝少量枸杞浸泡水，可以緩解腰酸背痛、乏力