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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      花生的功效與作用
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-01 14:51:06
        
      

        
      
           
      花生在生物學(xué)上是屬于一種蝶形花科的一種草本植物
      ，在學(xué)名上又被稱為落花生
      ，也被人們稱作“植物肉”
      。是屬于南美洲的一種食物?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在在世界上已經(jīng)有上百個國家在栽培花生
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；ㄉ坏梢允秤?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，并且還被運用在多種行業(yè)中
      ，例如造紙以及印染等行業(yè)
      。
      花生也是一種中藥
      ，花生屬性平，入口味道比較甘甜
      ，有清香的氣味
      。并且花生含油比較多
      ，是常見的食用油。
      花生是一種莢果的果實
      ，一般可以分三種
      ，這三種分別是：大、中
      、小
      。形狀也可以分成三類，一般花生的果實是2?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛘?粒以及以上
      。因為品種或者土壤的關(guān)系，花生果殼顏色一般成黃白色
      ，但也有褐色或者黃褐色的
      ，種肉多是白色。
      花生的功效：
      花生不僅僅食用價值高
        ，還可以作為藥用
        ，花生的外衣、種子
        、提取的油都可以作為良藥
        ，能夠健脾和胃、潤肺化痰
        、益氣止血等效果
        。民間也有“生花生養(yǎng)胃，煮花生潤肺
      ，炒花生保肝”的說法
      。
      花生有很好的止血作用
      ，因為在花生中含有大量的維生素K
      ，這個有很好的止血效果，尤其是花生的外面的那層紅衣
      ，這個的止血效果比花生的果肉高出好幾倍
      。
      花生被世人稱為“長生果”女性一定要經(jīng)常吃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；ㄉ泻芎玫目顾ダ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、滋潤皮膚、頭發(fā)光澤的效果
      ，能提高記憶力
      、思維能力，對皮膚有很好的滋潤效果
      。
      有預(yù)防動脈硬化的作用
      ，可以對治療冠心病高血壓有很好的輔助作用
      。
      可以提高免疫力，潤肺
      ，消水腫
      、健脾和胃、補血補虛
      。
      花生的作用：
      花生出去尖頭
      ，然后用小火慢慢熬湯服用，是可以治咳嗽的
      ，因為花生能夠潤肺化痰
      。
      在臨床上，花生還運用到了治療產(chǎn)后缺乳的治療上
      ，能夠養(yǎng)血通乳
        ，用花生搭配豬蹄，可以幫助產(chǎn)婦下奶
        。還可以補氣養(yǎng)血
        ，美容去皺
      可以將花生和干棗在溫水中浸泡30分中左右，花生連帶著外皮紅衣與棗一起加適量的水用小火熬湯
        ，最后將花生皮撈出
        ，再放入紅糖，可以緩解各種出血的癥狀
        ，而且還可以補虛
        ，健脾胃，增加食欲
        。
      花生和蓮子熬成粥
        ，能夠改善睡眠質(zhì)量，解決頭暈失眠
        、心氣不足等問題
        。
      醋泡花生備受中老年人喜愛，尤其適合高血壓病人
        ，能夠降低膽固醇
        、降低血壓，保護心血管
        ，還可以清腸潤道
        ，緩解老年便秘。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/14292.html.
      
          
      
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