海參對于大家而言
海參怎么燉湯好喝
做法一
1
、首先將香菇的根部去除，再將之清洗干凈，并放入開水中進行焯水，隨后切片備用。2
、羅漢參的外皮是需要去皮的，隨后將之洗凈切片。3
、這時將羅漢參與適量的雞湯一同放入砂鍋中，并用大火開始煮沸，等沸騰之后就可以改小火繼續(xù)燉著，小火等待6分鐘即可。4、這時就可以將香菇
、海參放入鍋中繼續(xù)用小火燉著，差不多等待五分鐘就可以進行調(diào)味了，加入適量的食鹽就可以出鍋了。做法二
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、首先將海參放入清水中進行浸泡，等浸泡好了之后，將它清洗干凈。2、接著將冬菇也放入清水中浸泡著。
3
、蝦干也是要放入清水中浸泡中，隨后將之洗凈。4
、海參湯是需要高湯的，所以需要事先準備好扇骨湯，這時將扇骨湯進行大火燒開5
、等水沸騰之后加入海參、冬菇、蝦干進行煮著。6
、等再次沸騰的時候就改為小火繼續(xù)煲湯，差不多要等待2個小時左右。7
、等時間到了就可以進行調(diào)味了，加入適量的雞精、食鹽攪拌均勻就可以關(guān)火食用了。海參湯的功效作用
1
、防癌抗癌：海參中是富含大量毒素，被稱之為海參皂甙。這種毒素對于人體而言是無毒，而且還能抑制腫瘤細胞的生長與轉(zhuǎn)移，有效清除了腫瘤，還呢過有效防癌抗癌。2、益智健腦：海參中含有ω-多不飽和脂肪酸DHA
，這種物質(zhì)對于大腦的發(fā)育有一定的好處，可以增強我們的記憶力。3
、延續(xù)衰老：海參富含酸性粘多糖和軟骨素，這些物質(zhì)可以降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量，從而延緩了衰老。4
、補腎益精：海參中富含精氨酸，這種物質(zhì)可以減緩男性性的衰老速度，還能提高男性的勃起力。從上文可以知曉，想要制作一款好喝的海參湯，其實也是很簡單的
，只要掌握好基本步驟，就可以制作一款美味海參湯。海參湯
功效: 補益五臟，強腎益精
做法如下：
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