涼拌芝麻菜的做法

很多人都對于芝麻菜這種食材情有獨(dú)鐘，因?yàn)橛弥ヂ椴丝梢宰龀傻奶厣穗群芏啵谖断喈?dāng)不錯(cuò)，尤其是將芝麻菜做成涼拌芝麻菜，更是非常受歡迎，那么涼拌芝麻菜的做法是怎樣的呢?下面就讓本文來為大家講述。

1、涼拌芝麻菜的做法

首先需要準(zhǔn)備適量的新鮮芝麻菜，將其在水中浸泡，清洗干凈后撈出來，把水分瀝干后切成段，然后在鍋里面放入一些清水，將水先燒熱，再將處理干凈的芝麻菜放進(jìn)去，焯一下水，大概煮5分鐘后撈起來，放在盤子里面加入一些調(diào)味料，攪拌均勻后就可以吃了，做起來的方法還是比較容易的。

2、涼拌芝麻菜做法要求

制作涼拌芝麻菜，其實(shí)非常的簡單方便，但是在制作前對于芝麻菜的選擇必須要非常的講究才行，芝麻菜一定要挑選優(yōu)質(zhì)新鮮的，這是制作的關(guān)鍵所在，而且芝麻菜一定要清洗干凈，焯水是很有必要的，因?yàn)橹ヂ椴酥泻胁菟?，通過焯水可以去除草酸，最后涼拌時(shí)加入的調(diào)味料一定要適中，不能太多。

3、涼拌芝麻菜的特點(diǎn)

做好的涼拌芝麻菜的口感是非常清爽的，不僅能夠讓人們品嘗到芝麻菜帶來的獨(dú)特風(fēng)味，而且也可以吸收對大量的營養(yǎng)，做好的涼拌芝麻菜，還可以起到促進(jìn)食欲，開胃健脾的作用，如果自己的食欲不振或者是消化不良的話，那么都比較適合制作這道涼拌芝麻菜來享用，可以起到很好的改善調(diào)理作用，涼拌芝麻菜絕對是非常推薦的一道特色菜肴。

涼拌芝麻菜的做法，通過上文的講述，大家應(yīng)該比較清楚了，做起來還是非常容易方便的，所以想吃涼拌芝麻菜的朋友完全可以自己動(dòng)手制作。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/14539.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 秋季養(yǎng)生吃什么方便,9種秋季最方便養(yǎng)···

下一篇: 開心果能減肥降脂明目