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廣東菜怎么做黃鱔

吃貨一枚 2023-04-25 12:34:33

鱔魚是一種類似于蛇的魚類,很多人都會看到鱔魚害怕

,但是鱔魚是一種營養(yǎng)價值非常高
,并且味道也是非常鮮美的
。那么大家知道怎么做鱔魚更好吃呢?下面大道家園養(yǎng)生網就為大家介紹一下關于廣東菜制作鱔魚的一些方法

廣東菜怎么做黃鱔

材料:黃鱔

、青紅辣椒
、干紅辣椒
、蒜頭、姜
、洋蔥
、蔥
、豆醬
、海鮮醬、糖
、老抽
、紹酒、香油

做法:1

、將所有的材料全部準備好。

2

、將準備好的大蒜和姜切片
、洋蔥切絲
、蔥切段以后備用。

3

、黃鱔清洗干凈以后
,放入到沸水中燙熟以后取出瀝干水分備用。

4

、鍋內加入適量的油
,油熱了以后,加入青紅椒炒香以后
,加入鹽繼續(xù)翻炒

5、然后再加入干紅辣椒

、姜
、蔥、蒜和洋蔥
、醬料炒出紅油以后

6、加入黃鱔

、老抽和糖繼續(xù)翻炒

7、炒好的黃鱔放入到砂鍋內

,大火煮開
,小火繼續(xù)煮10分鐘以后。

8

、在砂鍋的周圍淋上適量的料酒

9、然后再加入適量的香油和青紅椒以后就可以食用了

黃鱔的營養(yǎng)價值

黃鱔的營養(yǎng)價值是非常高的

,其中富含人體所需的多種營養(yǎng)物質,其中的DHA以及卵磷脂成分是身體各項細胞以及大腦細胞不可缺少的成分
。從成分上來講
,在鱔魚中含有豐富的鱔魚素,這種物質是非常適合糖尿病患者食用的
,因為其主要作用就是可以幫助降低血糖以及調節(jié)血糖
,同時在鱔魚中還有著豐富的維生素A,而維生素A的主要作用就是可以保護視力

1

、增強記憶力:鱔魚成分中的DHA和卵磷脂含量是豐富的,這類物質可以幫助提高大腦的記憶力
,因此在堅持食用的情況下
,可以起到補腦健身的效果

2、糖尿病患者理想食品:在鱔魚中含有一種特殊的鱔魚素

,這是一種可以幫助降低身體內的血糖
,起到調節(jié)血糖的作用,加上鱔魚中的脂肪含量本身就是很少的
,因此比較建議糖尿病患者適量的食用

3.黃鱔還有著非常不錯的補血益血的效果,這主要是鱔魚成分中含有豐富的維生素物質

,這些維生素在幫助一些體弱的人補血上效果還是非常不錯的
,可以在很大的概率上幫助提高身體的免疫能力,尤其是補腎方面效果非常好

4.黃鱔是一種可以入藥的魚類

,這不單單是因為黃鱔的營養(yǎng)價值很高,同時它的主要作用
,在提高身體抵抗力
,補充身體所需的營養(yǎng),在腎臟
、血糖以及腦部神經的促進作用都是非常不錯的

黃鱔怎么處理

方法一

1、用刀將鱔魚拍暈

。然后魚頭固定住以后
,抓住魚尾,用刀將魚刨開

2

、將鱔魚的腹部全部刨開以后,取出內臟以及魚骨

3

、然后慢慢的將所有的鱔魚肉取下來就可以了。

方法二

1

、鍋內加入適量的清水
,水中加入適量的鹽和醋,大火煮開以后
,將鱔魚直接放入到鍋內大火煮開

2、煮至鱔魚的嘴張開

,身子卷曲的時候,就可以將煮好的鱔魚取出放在冷水中浸泡

3

、然后快速的將魚身上的粘液清洗干凈
,然后抓住芋頭,用刀將鱔魚切成兩半

4

、將鱔魚肉全部拉出來就可以了。

方法三

這個方法是比較簡單的

,將新鮮的鱔魚放在案板上
,用刀將鱔魚的頭切下來,然后使用剪刀將鱔魚的腹部切開
,從上至下的去除其中的內臟
,然后將鱔魚切成幾段就可以了。

黃鱔怎么做湯

材料:黃鱔

、姜
、大蒜、蔥
、香菜
、料酒、鹽

做法:1

、首先將所有的材料全部準備好,將鱔魚取出內臟以及魚鰓以后
,在清洗干凈鱔魚表面的粘液
,同時將鱔魚切成大小均勻的小塊。

2

、切好的鱔魚需要放入到清水中
,繼續(xù)去除其中的血水。

3

、鍋內加入適量的油
,油熱了以后將姜片放入到鍋內炒香。

4

、在姜片變成金黃色以后
,放入清洗好的鱔魚繼續(xù)翻炒。

5

、炒鱔魚的時間需要足夠長
,這樣可以使煮出來的湯顏色呈現(xiàn)奶白色。

6

、然后鍋內加入適量的清水
,同時再加入適量的料酒以及大蒜煮開。

7

、在湯煮至奶白色以后
,再加入適量的鹽
、蔥和香菜調好味以后,再食用就可以了

上文中詳細的為大家介紹了關于鱔魚的一些烹飪方法

,大家可以根據自己的喜好進行簡單的制作,因為鱔魚整體的制作方法還是很簡單的
,唯一比較難的就是如何處理鱔魚
,但是大家不要擔心,因為鱔魚是屬于魚類的一種
,并不會出現(xiàn)咬傷人的情況

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