牡蠣是大家非常熟悉的一種食物,它里面含有非常豐富的高蛋白,而且脂肪含量比較少,又特別容易被身體消化,牡蠣的制作方法各種各樣,想要讓味道變得更好,那么掌握正確的制作方式就非常重要,下面就來(lái)看一下怎么制作牡蠣味道更好。
牡蠣煲鵪鶉
需要準(zhǔn)備適量干牡蠣,一些鵪鶉,適量豬排,少許鹽,生姜以及大蔥,把鵪鶉清洗干凈以后刨開,然后去除血水,清洗干凈,和豬排一起焯水以后備用,將干牡蠣用開水燙洗干凈,同鵪鶉、豬排一起放進(jìn)鍋內(nèi),加入生姜和蔥,用小火煲約40分鐘至鵪鶉熟爛,待湯色灰白時(shí)下入精鹽、味精調(diào)好口味即可。牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質(zhì)。
牡蠣蒸米飯
需要準(zhǔn)備適量牡蠣,一些辣椒面,醬油,少許胡椒粉,芝麻,香油,蒜蓉以及大蔥,把牡蠣的殼去掉,然后再用鹽水清洗干凈以后,把水分去除,把飯蒸的不軟不硬,并在燜的時(shí)候放牡蠣蒸熟。把飯盛在碗里,加佐料拌著吃。把飯做得干一點(diǎn),并在燜的時(shí)候,放牡蠣,熟后加佐料拌飯吃。牡蠣因?yàn)楹需F與銅,對(duì)于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是相當(dāng)有效的。另外,牡蠣含有大量、大多數(shù)人體內(nèi)都缺乏的亞鉛。
牡蠣菌菇豆腐湯
準(zhǔn)備適量牡蠣,一些香菇,少許麻油,鹽,花雕酒,小蔥,生姜,嫩豆腐,秀珍菇,把所有的食材清洗干凈以后瀝干水分,把香菇切成片狀,袖珍菇對(duì)半切開,生姜切成絲,把小蔥切成末,豆腐切成塊狀,炒鍋中放少許油,6成熱時(shí)放入菌菇煸炒,至菌菇出水變軟后放入姜絲。大火把湯煮開后轉(zhuǎn)小火燜七八分鐘,把菌菇的鮮味都融入到湯汁里。放入牡蠣,加少許花雕酒,放入豆腐塊煮開,加少許鹽,放少許麻油,撒上蔥花,就可以裝盆出鍋了。牡蠣中含有一種氨基酸,它能夠增強(qiáng)肝臟的功能、抑制乳酸的增加,對(duì)人們減輕疲勞、快速恢復(fù)體力有很大的功效。
上面給大家介紹的就是牡蠣怎么做味道更好,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,上面給大家介紹的這些方法味道都是非常不錯(cuò)的,制作起來(lái)也非常簡(jiǎn)單,大家就可以按照這樣的步驟制作,能夠品嘗到美味又可口的牡蠣。
一,先來(lái)說(shuō)如果很新鮮,可以選擇刺身生蠔,俗話就是生吃,把生蠔洗凈去殼,最好放到冰塊上,和我們吃過(guò)的三文魚都一樣的,在餐廳會(huì)用保鮮膜包上冰塊,鋪到龍船里,再把食材平鋪到上面,這樣做菜主要是汁汁要好。
首選準(zhǔn)備1,辣根,辣根需要用白醋調(diào)稀后裝到料碗中。
2,大紅浙醋一小碗
3,海鮮醬油一碗,這個(gè)海鮮醬油在餐廳一般是用海鮮醬油,東古醬油,雞精,味精,適量的水,老抽,芹菜,香菜熬制的,在家里直接用東古醬油代替也可以
這里要說(shuō)的就是在吃海鮮的時(shí)候,細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)桌上都會(huì)有醋的身影,比如白醋調(diào)的辣根,大紅浙醋,或者陳醋,這是因?yàn)楹芏嗳顺院ur容易過(guò)敏,有了醋就是解除或者預(yù)防過(guò)敏的。特別注意吃海鮮喝啤酒很容易過(guò)敏哦。
二,就是蒜蓉粉絲蒸,這個(gè)大家也都很熟悉,炒蒜蓉,加入海鮮醬油,耗油,鮑魚汁,不炒的蒜蓉,和勻。粉絲提前用涼水泡一下,生蠔洗凈后,放到殼上,加入粉絲,粉絲上方上我們和好的蒜蓉上鍋蒸3分鐘,出鍋后方上蔥絲淋上少許熱油即可。
三,烤生蠔,洗凈的生蠔方上辦好的醬料直接碳火烤或者烤箱烤都是可以的,上面說(shuō)過(guò)的蒜蓉粉絲蒸,這里也是可以蒜蓉粉絲烤生蠔的。
烤生蠔的醬料有幾種
蒜香汁:將蒜頭切碎,如果吃辣的話可以放些切碎的紅辣椒,將蒜茸、辣椒茸與油混合,放鹽和味精(或雞精)拌勻,鹽要稍微多些。
豉汁:將豆豉剁碎,蒜頭剁碎,也可放辣椒碎,用油、鹽等混合拌勻。
烤制過(guò)程:將洗凈的半邊蠔殼放在炭火上,每個(gè)蠔殼上放一粒蠔肉,邊烤邊加上述汁,原味的只在蠔肉上刷點(diǎn)油,撒少許鹽。聽(tīng)到吱吱響后將蠔肉翻面再加汁,烤一下即可。
夏天是吃海鮮的時(shí)節(jié),牡蠣有哪些美味又健康的制作方法?
1.茄汁牡蠣炒蛋,材料:雞蛋3個(gè),牡蠣1袋,蒜苗適量,圣女番茄15個(gè),洋蔥1個(gè),蒜末4個(gè),甜醬油,蒸魚醬油,清水,番茄醬2湯匙。用鹽洗凈牡蠣幼蟲,用清水沖洗多次,直至牡蠣殼沉淀;蛤蜊瀝干水,蘸適量白粉(料外)。將洋蔥逆著紋理切成粗絲;將西紅柿切成兩半。取一個(gè)炒鍋,放入1湯匙油打好的雞蛋,中火煎至蛋液不流,然后取出。繼續(xù)原鍋,放入香料,轉(zhuǎn)小火翻炒至均勻接觸油面。當(dāng)洋蔥透明時(shí),倒入調(diào)味料,轉(zhuǎn)大火煮至水沸騰。邊炒邊煮另一鍋水,水燒開后關(guān)火,倒入方法1中的牡蠣,浸泡至牡蠣表面不透明,再撈起。將雞蛋倒入煎鍋中翻炒。醬料吸附后,嘗嘗味道?請(qǐng)根據(jù)家人的喜好調(diào)整口味。最后放入生蠔和蒜苗,輕輕翻動(dòng)即可完成烹飪。
2.蛋煎蠣黃,配料:牡蠣肉、雞蛋、蔥花、鹽、味精、香油、色拉油。牡蠣肉去雜,洗凈整理,沸水鍋焯一下,撈出瀝干備用。將雞蛋敲入碗中攪拌均勻,然后加入牡蠣肉、鹽和蔥花,攪拌均勻,做成蛋糊備用。將煎鍋放在火上,放入色拉油,加熱至五成熱,倒入蛋液,將牡蠣肉煎成金黃色的雞蛋餅,再放入味精,淋上香油,即可出鍋裝盤。
3.蒜茸金針菇蒸牡蠣,250克牡蠣、金針菇300克、6瓣大蒜。六月鮮12克淡鹽蠔油3勺,準(zhǔn)備食材。先將蒜末炒香,倒入三勺六月鮮12g淡鹽蠔油。將牡蠣倒入漏勺,用清水沖洗干凈。金針菇擺盤,上海生蠔擺盤。淋上大蒜。上鍋蒸10分鐘。加入一些切碎的香菜來(lái)增加顏色和味道。
牡蠣是低脂肪高蛋白的海洋食品,含豐富的亞鉛,鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,非常適合老人和孩子以及更年期女士。?
牡蠣怎么做才好吃?
牡蠣買回來(lái)以后給他刷洗干凈,然后上蒸鍋給他蒸上個(gè)兩三分鐘。然后咱們?cè)贉?zhǔn)備點(diǎn)蒜末,蒜苗要多一點(diǎn),然后鍋里面添油,下入一半的蒜末開小火給它炒制,炒這個(gè)蒜末的時(shí)候啊火不要太大啊,你要是火大了就糊了。炒到啥程度呢?看到顏色變金黃就可以了,往里面加入生抽和蠔油,再把剩余的蒜末倒入鍋里,這個(gè)時(shí)候就可以關(guān)火了,這個(gè)時(shí)候牡蠣也蒸好了,然后想盡一切的辦法把殼子給它撬開,再把咱們剛才炒好的蒜末給它往上一蓋,這味道就上去了。然后再次上鍋給他蒸了個(gè)三兩分鐘,蒸好以后要想生活過(guò)得去,頭上必須來(lái)點(diǎn)綠(加點(diǎn)蔥),這樣子做出來(lái)的牡蠣就非常好吃了。
吃牡蠣有什么功效?
牡蠣是一種貝殼類的藥物,我們中藥呢大概分三種,一種是啊植物藥,一種是動(dòng)物藥,一種是礦物藥,那么貝殼呢是屬于動(dòng)物藥,他的性味歸經(jīng)是這樣,中醫(yī)說(shuō)呢是咸澀微寒,歸肝腎經(jīng)的。牡蠣有4種功效,第1種功效是益陰潛陽(yáng)。第2類功效呢是軟堅(jiān)散結(jié)。第3類功效呢是收斂固澀。第4類功效是制酸止痛。
牡蠣有什么用法?
它有兩種用法,一種是生用,一種是煅用,煅用是經(jīng)過(guò)煅制國(guó)過(guò)這種牡蠣,那么鍛制的牡蠣呢,主要是用于收斂固澀和制酸止痛。而這種生用呢是用于益陰潛陽(yáng)和軟堅(jiān)散結(jié)。那么民間的傳說(shuō)認(rèn)為牡蠣呢有壯陽(yáng)的作用,那其實(shí)這個(gè)壯陽(yáng)呢,我想呢可能是指它的收斂固澀作用就是可以用于我們男性的遺精,遺尿,還可以用于女性的這種崩漏,帶下這類的疾病。
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