女性秋季喝什么養(yǎng)生茶,養(yǎng)生茶配方大全

女性在干燥寒冷的秋季容易并發(fā)多種問題，大多由于氣血虧虛引起。大家都知道喝養(yǎng)生茶比較方便，而且對于女性秋季養(yǎng)生具有一定的效果，那么女性秋季喝什么養(yǎng)生茶好呢，以下為女士朋友們整理養(yǎng)生茶配方大全。

一、益氣補血的女性秋季養(yǎng)生茶

對于女性來說，貧血或者氣虛是個很常見的問題，一到秋冬季就畏寒怕冷，手腳冰涼。以下幾款養(yǎng)生茶可以幫助女性益氣補血。
1、黃芪紅棗茶黃芪補氣固表，利尿托毒，常用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷；紅棗補中益氣，養(yǎng)血安神；黃芪紅棗茶可以改善女性氣血虧虛的狀態(tài)，適合畏寒畏冷的女性秋冬季節(jié)養(yǎng)生飲用
2、核桃桂圓茶核桃補虛強體，健腦益智，補血益氣；桂圓益心脾，補氣血，具有良好的補益作用；核桃桂圓茶可用于女性氣血不足所致的失眠、健忘等癥
3、當歸紅茶當歸補血養(yǎng)氣、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛；紅茶生熱暖胃；當歸紅茶適合體寒、宮寒的女性秋冬季養(yǎng)生

二、美容養(yǎng)顏的女性秋季養(yǎng)生茶

干燥的秋季，很多皮膚問題都相繼出現(xiàn)，女性最關心的養(yǎng)生話題就是對皮膚的保養(yǎng)了，很多養(yǎng)生茶都具有滋陰去燥、美容養(yǎng)顏的功效。
1、枸杞子茶枸杞子能有效延緩衰老，同時還可以提高皮膚吸收營養(yǎng)的能力，起到美白作用。而紅茶可以幫助胃腸消化、消除水腫;因此枸杞子和紅茶一起泡水喝很適合幫助女性美容養(yǎng)顏。
2、紫玫瑰茶紫玫瑰能加快新陳代謝，排毒通便；玫瑰花茶是一種效果很不錯的養(yǎng)顏花茶，不僅可以改善皮膚干枯，還可以有效緩解女生痛經(jīng)，以及緩解經(jīng)期臉色暗淡、消除脂肪、活血化瘀。
3、桂花茶桂花有著養(yǎng)顏美容之功效，還可以有效改善多痰、咳嗽等癥狀。桂花茶還可以使人消除沮喪、平衡身心情緒、緩和精神壓力，是一款非常適合女性秋季養(yǎng)生的茶水。

三、排毒減肥的女性秋季養(yǎng)生茶

秋天越來越寒冷，高能量的肉食等越來越多，很多女性都擔心肥胖的問題。其實很多養(yǎng)生茶都具有排毒減脂之功效。
1、荷葉茶荷葉茶中的荷葉堿能有效分解體內(nèi)的脂肪，強勁排出體外；另外荷葉堿能密布腸壁上，形成一層隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。因此荷葉茶具有優(yōu)秀的降脂減肥功效。
2、山楂茶女性多吃山楂能有效消除降低體內(nèi)脂肪和膽固醇。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，也能讓體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外，有排毒瘦身之功效。
2、熟普洱茶普洱茶有降脂減肥、消炎殺菌之功效，普洱茶中的黃酮苷、茶多酚、葉綠素等，能夠有效延緩人體老化；另外，普洱熟茶的降血脂功效是非常強大的，可以有效降低百分之三十。
結(jié)語：養(yǎng)生茶氣味芳香怡人，味道甘淡滋潤，深受廣大女士的喜愛。女性秋季喝什么養(yǎng)生茶，根據(jù)自己的體質(zhì)和需求選擇一款喝下去，讓自己美過干燥的秋天！
推薦閱讀：
秋季養(yǎng)生美容粥有哪些，專為女性的五色美容粥

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/15046.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 核桃的分心木泡水居然有這樣的好處

下一篇: 絲瓜和角瓜的區(qū)別