身上長(zhǎng)了肥胖紋,雖然看起來(lái)對(duì)健康沒(méi)有太大的影響,但真是非常不美觀(guān),嚴(yán)重拉低顏值,怎么遮擋都掩蓋不住。消除肥胖紋最好的方法是什么,來(lái)看看去紋妙招。
很對(duì)人對(duì)于肥胖紋、生長(zhǎng)紋、萎縮紋的概念不清楚。其實(shí)萎縮紋也被稱(chēng)為膨脹紋,包括生長(zhǎng)紋、妊娠紋和肥胖紋,因生長(zhǎng)過(guò)快者被稱(chēng)為生長(zhǎng)紋,因妊娠發(fā)生者被稱(chēng)為妊娠紋,因肥胖發(fā)生者被稱(chēng)為肥胖紋。萎縮紋是由于肥胖、妊娠、水腫等原因使皮膚彈性纖維斷裂而形成條索狀皮膚萎縮,可發(fā)生于任何年齡,多見(jiàn)于青年人體重增長(zhǎng)過(guò)快以及妊娠的婦女。
肥胖紋主要有兩個(gè)原因。一是皮下脂肪堆積過(guò)多過(guò)快,超過(guò)了皮膚延長(zhǎng)的速度,真皮的彈力纖維被拉斷,出現(xiàn)皺紋。另一個(gè)原因是由減肥引起,原本肥胖的人皮膚下堆積了大量脂肪,造成皮膚過(guò)度擴(kuò)張,之后快速減肥,使得皮下脂肪驟然劇減,原來(lái)擴(kuò)張的皮膚就會(huì)發(fā)生皺縮,從而出現(xiàn)一些白色的花紋。
1、理療理療的方法有很多,針對(duì)肥胖紋,比較常見(jiàn)有利用按摩的手法,配合一些護(hù)膚的精油等產(chǎn)品,可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助肌膚恢復(fù)彈性,讓營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充更加充分,有效淡化消除肥胖紋。另外像一些光療手段也能夠起到很好的效果。臨床治療肥胖紋主要就采用激光等手段。
2、食療針對(duì)因脂肪堆積造成的肥胖紋,采用粗纖維素食的方法效果比較好,簡(jiǎn)單地說(shuō)就是在一日三餐中多攝取西芹、南瓜、大白菜與芋頭等富含纖維素的蔬菜,同時(shí)盡量避免肉食和垃圾食品,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),快速減少脂肪堆積并排除身體毒素。針對(duì)減肥引起的肥胖紋,則要多吃富含膠原蛋白的食物如銀耳、豆類(lèi)、桃膠、海參等,因減肥造成皮膚中的彈力纖維和膠原纖維變脆弱來(lái)不及新生,才會(huì)造成纖維斷裂產(chǎn)生肥胖紋,所以補(bǔ)充身體缺乏的膠原蛋白,可以預(yù)防肥胖紋,還可以讓皮膚變得光滑緊致。
3、運(yùn)動(dòng)針對(duì)因脂肪堆積過(guò)多造成的肥胖紋,選擇運(yùn)動(dòng)的效果最好。運(yùn)動(dòng)有利于肌肉的生長(zhǎng),改善血液循環(huán)系統(tǒng)、心肺系統(tǒng)等的機(jī)能狀況,加速血液循環(huán),排出體內(nèi)毒素、廢物等,選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),既可以減肥消脂,又可以消除肥胖紋,身體也變得健康。
1、雞蛋清+牛奶雞蛋一個(gè),取出雞蛋清,注意不要混入雞蛋黃,然后加入一些牛奶,攪拌均勻之后涂抹在出現(xiàn)肥胖紋的地方,每天一次,每次15分鐘左右,這樣既能保濕,還能補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)排毒以及淡化肥胖紋。建議敷完雞蛋清洗凈后做一會(huì)兒皮膚按摩,鞏固效果。
2、雞蛋清+橄欖油雞蛋一個(gè),取出雞蛋清,加入一點(diǎn)橄欖油,攪拌均勻之后涂抹在出現(xiàn)肥胖紋的地方,每天一次,每次15分鐘左右。橄欖油中的維生素E對(duì)促進(jìn)皮膚膠原纖維的再生有好處,維生素A、C對(duì)防皺也有一定的作用。建議敷完雞蛋清洗凈后做一會(huì)兒皮膚按摩,鞏固效果。
3、雞蛋清+蜂蜜雞蛋一個(gè),取出雞蛋清,加入適量蜂蜜,攪拌均勻之后涂抹在有肥胖紋的地方,每天一次,每次15分鐘左右。蜂蜜中富含皮膚所需的維生素和礦物質(zhì),能夠有效美白,去除皺紋,收縮毛孔,令肌膚更加細(xì)致有光澤。此方加入新鮮檸檬汁效果更好。
結(jié)語(yǔ):肥胖紋等肌膚問(wèn)題讓很多人頭痛,消除肥胖紋最好的方法就是在健康的生活習(xí)慣基礎(chǔ)上,采用食療和運(yùn)動(dòng)等方式,才能健康有效地徹底根除。
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