孩子多大可以喝豆?jié){

孩子多大可以喝豆?jié){

很多的家長都喜歡給自己的孩子吃一些營養(yǎng)的食物，尤其是給孩子喝一些豆?jié){，因為大家都知道豆?jié){很具營養(yǎng)，那么孩子多大可以喝豆?jié){呢，下面就讓本文來為大家做出詳細的講述說明，希望能對家長朋友提供參考。

1、孩子多大可以喝豆?jié){

適當(dāng)?shù)慕o孩子喝一些豆?jié){，確實可以起到一定的滋補作用，但是孩子喝豆?jié){的年齡段是有所限制的，如果孩子太小的話，那么消化能力比較弱，就不太適合喝豆?jié){，一般在一歲以后的孩子是可以喝豆?jié){的，因為一周歲以后的孩子，消化能力會有所提高，會更容易吸收消化食物，所以要想給自己的孩子喝豆?jié){的話，要確保孩子在一周歲以后。

2、孩子喝豆?jié){的益處

孩子喝一些豆?jié){是非常有益于自身健康的，尤其是在豆?jié){中含有的鈣元素極為豐富，通過補充鈣元素可以促進孩子的骨骼生長，孩子在生長發(fā)育階段是需要充足的鈣元素來進行滋補的，而在豆?jié){中就含有豐富的鈣元素，此外在豆?jié){中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是比較充足的，可以使孩子的體質(zhì)得到增強，所以孩子喝一些豆?jié){是可以提高自己體質(zhì)的。

3、孩子喝豆?jié){的方法

孩子適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){，確實可以帶來很多的好處，去很好的補充身體所需的多種營養(yǎng)素，能夠促進骨骼生長，并且可以增強體質(zhì)，提高免疫力，但是孩子喝豆?jié){一定要注意方法，家長在給自己的孩子喝豆?jié){時，一定要確保所喝的豆?jié){要是新鮮的，而且是煮熟煮透的才行，此外還要注意喝豆?jié){的量需要得到控制。

孩子一般一周歲以后是可以喝豆?jié){的，合理正確的給自己的孩子喝一些豆?jié){，確實有助于孩子的生長發(fā)育，希望本文的講述能對大家有用。

小孩適合喝豆?jié){嗎?

豆?jié){富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，纖維素，維生素，脂肪等，是非常好的營養(yǎng)物質(zhì)，因此，小孩喝豆?jié){是可以的。但是小嬰兒不主張喝豆?jié){，因為他們對豆?jié){不能完全消化吸收，會出現(xiàn)腹脹，腹痛，胃痛，甚至出現(xiàn)過敏，因此，小嬰兒不要喝豆?jié){，而兒童是可以喝豆?jié){的。但是不能一次或者一天喝的過多，因為豆?jié){會產(chǎn)氣，會出現(xiàn)排氣增多，腹脹的副作用。

2歲小朋友可以喝豆?jié){嗎

平時人們會吃各種各樣的豆制品，除了大家熟知的豆腐之外，豆?jié){也是一種豆制品飲料，這種飲料在中國已經(jīng)擁有悠久的歷史，直到今天還非常受人們喜愛，而且男女老少都可以喝豆?jié){，喝豆?jié){可以補充豐富的植物蛋白，另外還能夠補充磷脂，那么兩歲的小寶寶是否可以喝豆?jié){呢？
兩歲寶寶可以喝豆?jié){嗎？
一歲以后的幼兒可以喝豆?jié){。豆?jié){中富含人體所需的脂肪和蛋白質(zhì)，孩子經(jīng)常飲用好處很多，但也要防止一次喝得過多，以免蛋白質(zhì)過敏。
豆?jié){是富含營養(yǎng)的食品，兒童常喝豆?jié){有益身體健康發(fā)育。但喝豆?jié){時應(yīng)注意以下幾點：
（1）豆?jié){一定要煮熟，因豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不熟，對人體健康反而帶來不利。
（2）不要用豆?jié){沖雞蛋，雞蛋中的粘性蛋白容易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，不易被人體消化吸收。
（3）食用豆?jié){不要放紅糖，紅糖中的有機酸能夠和豆?jié){中的蛋白結(jié)合，產(chǎn)生變性沉淀物。
（4）豆?jié){不要放在保溫瓶中保存，以免變質(zhì)。
（5）食用豆?jié){要適量，如果一次喝過量，會引起消化不良。
豆?jié){的營養(yǎng)特點
1、豆?jié){適合肥胖寶寶代替牛奶食用：豆?jié){對肥胖寶寶來說，比喝牛奶更有利健康，因為大豆血糖指數(shù)為15%，而牛奶為30%。但是，如果是生長發(fā)育時期的寶寶，對脂肪的需求量還是很大，不建議用豆?jié){代替牛奶給寶寶喝，最好牛奶、豆?jié){都喝。
2、豆?jié){適合對乳糖過敏的寶寶食用：牛奶含乳糖，在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖，而豆?jié){含寡糖，它100%被人體所吸收。
3、豆?jié){可以增強寶寶抵抗力：豆?jié){含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有增強寶寶免疫力的功能，另外，豆?jié){里還含有5種抗癌物質(zhì)。
4、豆?jié){不能完全代替牛奶：豆?jié){與牛奶蛋白質(zhì)質(zhì)量相等，鐵質(zhì)是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，鈣質(zhì)只有牛奶的20%，磷質(zhì)約為牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂養(yǎng)小寶寶。

四歲的孩子可以喝豆?jié){嘛？

一、寶寶多大可以喝豆?jié){?

一周歲大后的寶寶才可以開始喝豆?jié){。

因為嬰兒的胃腸功能尚未發(fā)育完全，豆?jié){中雖含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，卻是嬰兒所不易消化的，所以最好不要給未滿周歲的嬰兒喝豆?jié){。

豆?jié){中富含人體所需的脂肪和蛋白質(zhì)，孩子經(jīng)常飲用好處很多，但也要防止一次喝得過多，以免蛋白質(zhì)過敏。

二、一歲寶寶喝多少豆?jié){合適?

一歲寶寶喝豆?jié){一次最好不要超過100毫升，以后可以隨著年齡增長以及適應(yīng)能力增強，逐漸增加豆?jié){的量，但最多不宜超過300毫升，喝多了容易導(dǎo)致脹氣、消化不良。

并且豆?jié){不宜天天喝，一周2-3次即可，經(jīng)常喝豆?jié){會缺鋅。

三、一歲寶寶怎么喝豆?jié){好

1、觀察是否過敏。有些人天生就對黃豆過敏，因此寶寶第一次喝豆?jié){時，應(yīng)當(dāng)先給寶寶喂食一小口，觀察兩小時，看是否出現(xiàn)起紅疹等過敏反應(yīng)。

2、不放糖。寶寶如果過早接觸甜食，很容易出現(xiàn)挑食、偏食等情況，導(dǎo)致寶寶日后偏胖或者偏矮，因此給一歲寶寶喝的豆?jié){最好不要放糖。

3、給一歲寶寶喝的豆?jié){，還可以添加枸杞、花生、核桃等一起打豆?jié){，能夠促進寶寶的大腦發(fā)育。

希望我的回答對你有用，謝謝采納

幾歲孩子可以喝豆?jié){

一般而言,寶寶一歲以上即可飲用豆?jié){,豆?jié){中的營養(yǎng)價值也特別高,對身體所需要的營養(yǎng)成分也很有幫助。

原料：黑豆200克 清水800克 糖少許

做法： 1）將黑豆洗凈，用50度的溫水，浸泡1夜后，將黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入攪拌機，攪打約2分鐘充分將黑豆打碎。

做黑豆?jié){所需要的原料(14張)

2）用漏網(wǎng)將豆?jié){過濾到碗中，保留豆渣備用，再將豆?jié){用漏網(wǎng)過濾到鍋中。

3）大火加熱豆?jié){至沸騰后關(guān)火，調(diào)入糖攪拌融化即可。

【豆渣餅】

原料：剩余黑豆渣1碗 面粉半碗 雞蛋1個 鹽1茶匙（5克）雞汁1/2 茶匙（3ml）胡椒粉1/2茶匙（3克）香油1/4茶匙（1ml）

1）將黑豆渣，面粉和雞蛋混合到一個大碗中，攪拌均勻后，調(diào)入鹽，雞汁，胡椒粉和香油攪勻。

2）平底鍋燒熱后，倒入油，待油7成熱時調(diào)成中火，用勺子盛一勺豆渣糊倒入，用勺背將餅攤平。

3）煎約1分鐘后，翻面再繼續(xù)煎約1分鐘，待雙面焦黃后即可。

用料：黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。

制法：

1、將黃豆、綠豆浸泡6-16小時。

2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯 體 中 加 入 清 水，啟動 機器，十幾 分鐘 后 豆?jié){ 煮熟。

3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。

功效：消暑止渴、清熱敗火。

二豆蜜漿

用料：紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。

制法：

1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調(diào)入蜂蜜即成。

3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

功效：清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/15164.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 杏仁的功效很豐富,能夠止痛鎮(zhèn)咳抗過敏···

下一篇: 秋季養(yǎng)生的原則,來看中醫(yī)經(jīng)典如何談養(yǎng)···