補(bǔ)氣血的中藥泡茶偏方,女人泡水喝補(bǔ)氣養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶

補(bǔ)氣血的中藥泡茶偏方,女人泡水喝補(bǔ)氣養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶

因?yàn)楝F(xiàn)代壓力日益劇增，有很多朋友有著加班晚睡的經(jīng)歷，長時(shí)間加班晚睡容易導(dǎo)致氣血不足，嚴(yán)重時(shí)氣血兩虧產(chǎn)生心悸，失眠的病情。女性氣血虛弱更會引起皮膚暗黃等多種疾病，關(guān)于女性吃什么補(bǔ)氣血和補(bǔ)氣血的中醫(yī)非常的多，補(bǔ)氣血還是要每日堅(jiān)持，在這里給大家介紹幾個(gè)日常方便使用的補(bǔ)氣血的中藥泡茶偏方。

補(bǔ)氣血的中藥泡茶偏方

1、人參靈芝茶

人參靈芝茶有著補(bǔ)氣血的功效，人參補(bǔ)氣，但升陽之力非常大不適合癥狀輕的朋友平時(shí)泡茶飲用。氣血兩虛嚴(yán)重的朋友可以選擇人參靈芝茶，人參2片，靈芝2片，泡茶飲用。人參和靈芝都是價(jià)錢較為昂貴的中藥材，最好去中醫(yī)院或者信任的地方購買。

2、黃芪枸杞茶

黃芪有著補(bǔ)氣血的功效，用5g黃芪配上6顆枸杞子一起泡茶，能起到很好的補(bǔ)益氣血的功效。黃芪枸杞茶比較適合氣虛較嚴(yán)重引起的血虛，氣短懶言還有懶倦，活動(dòng)就累就可以用黃芪和枸杞子泡茶飲用，還有平時(shí)上班沒有精神的也可以飲用。

3、西洋參麥冬茶

西洋參原產(chǎn)地是北美，所以叫其西洋參，西洋參的功效主要是滋陰潤肺，麥冬的主要功效也是滋陰。所以西洋參配麥冬泡茶補(bǔ)益氣血的方法是滋陰養(yǎng)血。西洋參配麥冬茶飲用的最佳季節(jié)應(yīng)該是秋冬季，不僅可以補(bǔ)益氣血還能潤燥，預(yù)防秋天疾病的發(fā)生。

4、當(dāng)歸桂圓茶

當(dāng)歸有著很好的補(bǔ)血活血的功效，桂圓有著很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，當(dāng)歸配伍桂圓泡茶飲用可以很好的補(bǔ)氣活血。當(dāng)歸桂圓茶的注意事項(xiàng)主要是每次桂圓最多放入2顆，不能過多，桂圓溫補(bǔ)效果很好，量過多會引起上火。月經(jīng)量少和痛經(jīng)的女性朋友可以在月經(jīng)期間泡當(dāng)歸桂圓茶，有活血止痛的功效。

5、酸棗仁茶

酸棗仁茶由10顆酸棗仁配上6顆枸杞子組成，酸棗仁的功效有著養(yǎng)肝，滋陰安神的作用，能滋陰補(bǔ)血養(yǎng)氣，并且能治療因?yàn)闅庋澨撘鸬氖叨鄩?、心悸。更年期男性可以泡酸棗仁茶來滋補(bǔ)身體，能養(yǎng)肝清心，預(yù)防多種疾病。

6、桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗枸杞茶有著很好的補(bǔ)益氣血的功效，其中用的藥材都比較常見并且價(jià)錢便宜，關(guān)于女性吃什么補(bǔ)氣血，那就是桂圓紅棗枸杞茶了。其中桂圓溫補(bǔ)氣血，紅棗補(bǔ)氣血還能和胃，枸杞子有著明目清肝的功效，三個(gè)藥材一起泡茶長期飲用，會明顯的氣色變好，皮膚紅潤有光澤。

7、黃芪當(dāng)歸茶

用5g黃芪再加入2片當(dāng)歸一起泡茶飲用，黃芪有著補(bǔ)氣的功效，當(dāng)歸有著活血養(yǎng)血的功效，兩個(gè)一起泡茶飲用，可以氣血雙補(bǔ)。氣血兩虛較嚴(yán)重者可以日常泡黃芪當(dāng)歸飲用。氣血兩虛不嚴(yán)重的朋友還是建議用桂圓紅棗枸杞子或者當(dāng)歸桂圓泡茶

補(bǔ)氣血的養(yǎng)生茶

補(bǔ)氣血的養(yǎng)生茶

補(bǔ)氣血的養(yǎng)生茶，氣血不足若不及時(shí)改善，不僅毀壞皮膚，還會影響月經(jīng)，對于以后的生育也影響極為深遠(yuǎn)。因此對于女性來說為了健康著想，需要及時(shí)補(bǔ)氣血，下面分享補(bǔ)氣血的養(yǎng)生茶。

補(bǔ)氣血的養(yǎng)生茶1 1、黑芝麻紅棗茶

功效：黑芝麻補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血益精，增氣力、養(yǎng)顏潤膚；紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神；冬季喝黑芝麻紅棗茶不僅益腎驅(qū)寒，而且有益氣血。

材料：黑芝麻10克，紅棗5枚

做法：黑芝麻要用炒熟的，將其研磨成粉，與紅棗一起用開水沖泡即可，可加蜂蜜調(diào)味。

2、枸杞紅棗茶

功效：枸杞滋補(bǔ)肝腎，益精明目，促進(jìn)造血，而且有美容作用；枸杞紅棗茶在冬季飲用不僅補(bǔ)血養(yǎng)氣，而且去燥止渴。

材料：紅棗5枚，枸杞子10g

做法：紅棗切片，和枸杞子一起用開水沖泡即可。

3、桂圓紅棗茶

功效：桂圓紅棗茶具有改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)

材料：紅棗、桂圓各5顆

做法：紅棗去核，桂圓去殼去核，一起置于杯中，沸水沖泡，蓋蓋燜一會即可飲用。

4、黨參紅棗茶

功效：黨參健脾胃，補(bǔ)中益氣， 養(yǎng)血 生津；冬天飲黨參紅棗茶能補(bǔ)助氣血，適用于脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力，食少等癥。

材料：紅棗5顆，黨參10g

做法：黨參加適量清水煮開，盛入杯中，加入切好的紅棗片，燜一會兒，即可飲用。

5、黃芪紅棗茶

功效：黃芪補(bǔ)氣、止汗、利尿消腫；黃芪紅棗茶適合女性冬季養(yǎng)生，可以有效排除體內(nèi)的毒素，同時(shí)還能美容養(yǎng)顏

材料：黃芪3—5片，紅棗3粒

做法：黃芪加適量清水燒開轉(zhuǎn)小火煎20分鐘，再盛入杯中，加入切好的紅棗片燜一會，即可飲用。

6、當(dāng)歸紅棗茶

功效：當(dāng)歸活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛；當(dāng)歸紅棗茶能有效幫助健脾養(yǎng)肝、益氣補(bǔ)血、使人面色紅潤

材料：紅棗5個(gè)，當(dāng)歸10g

做法：紅棗掰開，當(dāng)歸切成薄片，放入茶杯中沸水沖泡，燜10分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。

7、山藥紅棗茶

功效：山藥為冬季養(yǎng)生良品，助五臟，活筋骨，益氣補(bǔ)血；配合紅棗可使其補(bǔ)血的效果增強(qiáng)，特備適合冬季補(bǔ)養(yǎng)氣血之用。

材料：干山藥片15g，紅棗3枚

做法：山藥片和去核紅棗一起置于杯中，用沸水沖泡飲用，可以反復(fù)沖泡。

8、玫瑰紅棗茶

功效：玫瑰具有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀等功效；玫瑰紅棗茶適用于肝胃不和、胸悶嘔惡、飲食減少、疲勞等癥。

材料：玫瑰5朵 去核紅棗2枚

做法：玫瑰和紅棗一起置于杯中，用80攝氏度的水泡制。

補(bǔ)氣血的養(yǎng)生茶2 一、芝麻紅棗茶

材料：黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量。

做法：將紅棗洗凈，黑芝麻整理干凈，兩者和冰糖一同放入杯中，沖入熱開水悶10分鐘即可飲用。

功效：補(bǔ)血明目，潤腸通便。適用于倦怠乏力，失眠，便秘等癥狀。

二、氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生茶

材料：黃精、黃芪、枸杞、西洋參。

做法：

1、把四味材料清洗干凈后，放入杯子里。

2、倒入開水沖，然后蓋上杯蓋，悶5~10分鐘。就可以喝了。

功效：黃芪補(bǔ)氣，黃精補(bǔ)氣血。四者結(jié)合的主要作用就是氣血雙補(bǔ)，調(diào)理氣血和經(jīng)絡(luò)。

三、大棗枸杞茶

材料：大棗10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

做法：

1、大棗洗凈去核，枸杞洗凈，和冰糖一同放入攪拌機(jī)中，加入200毫升水打碎。

2、然后打開攪拌機(jī)的'蓋子，再加入200毫升清水，再攪打一次，這樣可以將大棗和枸杞磨得細(xì)一些。

3、將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋)，加入200毫升清水，煮開鍋即可飲用。

功效：補(bǔ)血益氣。

四、生姜黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢，紅棗2顆，生姜、紅糖各適量。

做法：生姜洗凈切片，和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分鐘，最后根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖即可。

功效：紅糖具有補(bǔ)血益氣的作用，加入生姜之后，效果更加顯著。

1、多吃紅棗補(bǔ)血

紅棗歷來被認(rèn)為是補(bǔ)血圣品，但雖然新鮮大棗含鐵元素多，但大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。即便紅棗富含能幫助鐵元素吸收的維生素C，由于紅棗常常不多吃，效果也十分有限。

2、只吃菠菜補(bǔ)血

雖然菠菜是蔬果中少有的含鐵量較高的蔬菜，但還是比不上肉類。肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內(nèi)含有的鐵元素可以吸收15%~35%，但菠菜中的鐵元素只能吸收2%~20%。因此吃肉才是首選。

3、補(bǔ)血只看重鐵元素

缺鐵性貧血是最常見的貧血種類，但但是僅僅靠鐵劑，停藥后就很容易就會復(fù)發(fā)。如果想要徹底擺脫貧血，就要從生活飲食習(xí)慣開始，避免挑食厭食，通過均衡飲食可以從根源上預(yù)防貧血復(fù)發(fā)。

4、吃大量含鐵元素的食物

不少人進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候講究多多益善，認(rèn)為吃含鐵元素的食物越多效果也好。但實(shí)際上補(bǔ)鐵應(yīng)該循序而補(bǔ)，遵循“小量、長期”的原則，一旦一次過量的攝入鐵，就會造成鐵中毒，輕微者會頭暈惡心、腹瀉休克，嚴(yán)重者甚至?xí)杳运劳觥?/p>

5、多吃豬肝補(bǔ)血

豬肝是豬體內(nèi)最大的解毒器官，各種有毒代謝產(chǎn)物與飼料中的某些有毒物質(zhì)，都會留在豬肝內(nèi)，并經(jīng)它解毒后進(jìn)入腎臟，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存于數(shù)以萬計(jì)的豬肝竇中的，豬肝有營養(yǎng)也有大量毒素，補(bǔ)血效果微弱，不宜多吃。

女人補(bǔ)氣血喝什么茶

問題一：女人要補(bǔ)氣血,泡什么茶?你好，寒性人，容易疲勞，經(jīng)常頭暈?zāi)垦：芸赡苁怯捎跉庋撊跻饋淼摹＞栈ㄊ菦鲂缘?，枸杞是補(bǔ)益腎臟陰陽的。
指導(dǎo)意見：
從您的體質(zhì)來看，目前不大適合用菊花和枸杞泡水，可以用點(diǎn)當(dāng)歸、黃芪、配上菊花泡水會比較適合你。希望對你有幫助。

問題二：女人補(bǔ)氣血的，有什么東西可以泡茶喝那得先找中醫(yī)問清楚是氣虛還是血虛，陽虛還是陰虛，再對癥配方

問題三：女人喝什么茶是美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血的？玫瑰花茶和蜂蜜紅棗茶都是不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血的茶。我覺得下面的第七個(gè)，紅棗枸杞玫瑰花茶對美容補(bǔ)血最理想了。
玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調(diào)和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。
1、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶
材料：大棗、太子參、玫瑰花
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。
2、豆益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。
功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，抑止痘痘的大功臣。
3、金銀玫瑰茶
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者. 長期服用,效果顯著。
4、玫瑰烏梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法:將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
5、枸杞玫瑰花茶
材料：枸杞20粒，玫瑰花20朵
泡法：最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中，用95度開水沖泡，蓋上蓋子持續(xù)泡五分鐘左右即可飲用。
功效：潤肺、有助于女性滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進(jìn)血液循環(huán)，益人顏，抑制腫瘤。[2]
6、紅棗玫瑰茶
材料：玫瑰5朵 去核紅棗2枚
作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)
飲用：每日兩杯
玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，餐后飲用還能去脂。[3]
7、紅棗枸杞玫瑰花茶
材料：大紅棗3顆+枸杞20顆+干玫瑰5朵
作法：1.將紅棗和枸杞用冷水洗凈
2. 將紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右
建議：紅棗用新疆灰棗，枸杞用中寧枸杞，這兩種原材都比較甜，泡出來的花茶無需再添加冰糖或蜂蜜
功效：改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，益氣補(bǔ)血、祛斑調(diào)經(jīng)、美白肌膚[4]
望采納哦~~

問題四：女性補(bǔ)氣養(yǎng)血喝什么茶1、黑豆茶
功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏發(fā)、補(bǔ)腎有十分卓越的功效;營養(yǎng)價(jià)值與黃豆相當(dāng)。藥用價(jià)值卻高于黃豆。是豆類家族的明星!
材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。
作法：
1、黑豆以水略洗，瀝干備用。
2、鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透后，撈除蘇木及黑豆。
3、再加入紅糖，攪攔至融化后即可飲用。
2、當(dāng)歸丹參茶
功效：活血去瘀。當(dāng)歸甘溫而潤，可活絡(luò)血液，丹參味苦微寒，可活血去瘀，調(diào)經(jīng)止痛。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿。
材料：丹參8~10克、當(dāng)歸8~10克。
作法：所有材料放入茶杯中，沖入250c.c.的熱水，燜約30~40分鐘即可飲用。提醒：容易腹瀉或腸胃功能弱者，可減少當(dāng)歸的份量。
3、何首烏枸杞茶
功效：益肝腎。何首烏味甘苦，益精血補(bǔ)肝腎，枸杞味甘，可養(yǎng)肝明目，易腰膝無力、頻尿腎虛者常飲用，可養(yǎng)氣壯筋骨。
材料：何首烏10克、枸杞10克。
作法：所有材料放入茶杯中，沖入250c.c.的熱水，燜約20~30分鐘即可。提醒：由于枸杞較易上火，體者燥熱者可減少枸杞份量，或加入8克菊花，降低熱性。
4、三七茶
功效：散瘀止血，消腫定痛。用于跌打損傷瘀血腫塊;吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、癥瘕;產(chǎn)后血暈、惡露不下;心紋痛;小腸炎。
材料：三七5克、花茶3克。
作法：用三七的煎煮液250泡茶飲用，沖飲至味淡。

問題五：女性喝什么補(bǔ)氣血 常喝養(yǎng)生茶補(bǔ)氣血黃芪可以補(bǔ)氣，當(dāng)歸可以補(bǔ)血，當(dāng)歸黃芪茶能達(dá)到氣血雙補(bǔ)的效果。因此想補(bǔ)氣血，不妨喝喝當(dāng)歸黃芪茶。

問題六：什么茶可以補(bǔ)氣血適合女生在冬天喝早上可以喝黑糖姜茶。還可以煮點(diǎn)黃芪水，可以補(bǔ)氣，再下點(diǎn)枸杞和紅棗之類的。也可平時(shí)吃點(diǎn)阿膠，補(bǔ)補(bǔ)血。

問題七：補(bǔ)氣血喝什么茶補(bǔ)氣血業(yè)要看情況的，有的人群氣血虛弱是氣虛引起的，有的是痰濕重引起的，要看情況而定。氣虛引起的就需要補(bǔ)氣血，黃芪，阿膠，黨參，紅參都是，但也要根據(jù)體質(zhì)而定。痰濕重的人群氣血虛弱是因?yàn)樘禎裰?，阻礙了氣血的運(yùn)行，要著重于祛痰濕，痰濕沒有了，自然就好了。

問題八：女人氣血虛喝什么好 這些花茶超補(bǔ)氣血玫瑰金花茶，這個(gè)是活血補(bǔ)氣的，試試小桂人

問題九：女人要補(bǔ)氣血，泡什么茶？阿膠菊花茶，補(bǔ)血補(bǔ)氣，清宿便嫩腸道，試試吧。

養(yǎng)生茶配方女性

養(yǎng)生茶配方大全女性

養(yǎng)生茶配方大全女性，現(xiàn)在越來越多人注意養(yǎng)生，導(dǎo)致美容養(yǎng)生產(chǎn)品層出不窮。尤其是愛美的女人，身邊總是缺少不了排毒養(yǎng)顏的養(yǎng)生產(chǎn)品。下面一起來看看養(yǎng)生茶配方大全女性。

養(yǎng)生茶配方女性1 1、西洋參紅棗茶

配方：西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純凈水適量

做法：將西洋參洗凈切片放進(jìn)燉鍋中，大火煮沸關(guān)小火。然后取紅棗洗凈去核后，切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鐘后，加入紅棗和洗凈的枸杞，小火慢煮10分鐘即可。

功效：補(bǔ)血益氣、排毒養(yǎng)顏

2、山楂雙花茶

配方：山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純凈水適量

做法：將山楂洗凈后倒入鍋中，將以上所有材料一同倒入鍋中，加入適量純凈水，大火燒開后關(guān)小火燉煮8分鐘左右即可。

功效：清熱解毒、排除毒素

3、蜂蜜檸檬茶

配方：蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量

做法：直接檸檬放進(jìn)杯中，倒入適量開水加蓋5分鐘左右，等水溫在70度左右后加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

功效：美容養(yǎng)顏、抗氧化、淡斑

4、玫瑰花茶

配方：玫瑰花15g、冰糖5g、開水適量

做法：直接將玫瑰花和冰糖放進(jìn)杯中，加入適量開水加蓋即可。

功效：美容養(yǎng)顏、活血散瘀

5、龍眼枸杞茶

配方：枸杞10g、龍眼25g、紅棗2顆、冰糖10g，開水適量。

做法：取出龍眼肉放進(jìn)杯中，將紅棗洗凈后去核剪成小塊放入杯中，加入洗凈的枸杞和冰糖，用開水沖泡15分鐘即可。

功效：補(bǔ)血補(bǔ)氣、美容養(yǎng)顏

6、花草茶

配方：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。

做法：將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮10分鐘即可。

功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素后，改善胃氣，減少痘痘復(fù)發(fā)的機(jī)會。

養(yǎng)生茶配方女性2 一、紅棗枸杞茶

材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

制作方法：

1、首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮；

2、其次在紅棗煮軟后，并放入紅糖，再將其調(diào)勻，即可飲用。

功效：具有改善氣血不足，增強(qiáng)體力的功效，使元?dú)獗M快恢復(fù)。

二、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

制作方法：

1、首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘；

2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一只鍋煮牛奶；

3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食鹽攪拌；

功效：每天早上喝一次，具有補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體的功效。

三、黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克

制作方法：

1、首先把黃芪放入鍋中，并加入適量清水煮約15分鐘；

2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，即可飲用。

功效：具有補(bǔ)氣健胃，改善身體虛弱癥狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。

四、菊花普洱茶

材料：干菊花2、5克，普洱茶葉3克

制作方法：

1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中，并往杯中注入沸水；

2、其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；

3、最后在約2分鐘后掀開杯蓋，即可飲用。

功效：具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、延年益壽等功效。

養(yǎng)生茶配方女性3 適合女人喝的養(yǎng)生茶

1、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。

2、玫瑰花茶

味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。對青年女性而言，當(dāng)心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛時(shí)，取5～10克的`玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘后飲用，癥狀即有改善。

3、上甘茶

上甘茶為茶中極品，茶色清亮，清香淡雅，口感清爽甘洌，上甘茶的硒含量超過一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者黃金搭檔，平衡氧化還原氛 圍、捕捉自由基、保護(hù)細(xì)胞膜、修復(fù)損傷細(xì)胞，具有非常顯著的養(yǎng)顏美容抗衰老功效，被譽(yù)為“天然羊胎素”。除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促進(jìn)單核巨 噬細(xì)胞功能、增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤等更多功效。

4、金蓮花茶

味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌癥同金銀花。

5、菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。同時(shí)，菊花茶也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

6、金銀花茶

味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫 熱病等。金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反 應(yīng)。

7、荷花茶

清熱祛濕，活血止血。主治血瘀所致的月經(jīng)量多，腹痛，吐血，跌打損傷等。

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