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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      常吃海帶防脫發(fā)
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-02 05:49:45
        
      

        
      
           
      我們每一個人的發(fā)質(zhì)都是不一樣的，現(xiàn)在生活好了
      ，很多人的發(fā)型也是一天變一個樣，各種染發(fā)劑
      、燙染，嚴重的傷害頭發(fā)
      ，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃
      、沒有光澤
      、分叉
      、脫發(fā)，一頭烏黑柔順的頭發(fā)是每一個女生的夢想
      ，那么如何緩解頭發(fā)問題呢?今天小編給大家推薦一款食物--海帶
      ，趕緊跟隨小編看一下吧!
      海帶屬于一種海產(chǎn)品，營養(yǎng)價值非常高
      ，尤其是富含微量元素--碘，這種元素是合成甲狀腺素最重要的元素
      ，缺碘易引起甲狀腺中大
      ，也易引起頭發(fā)干枯
        、分叉
        ，根據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)
        ，常吃海帶對頭發(fā)生長
        、潤澤、柔順都有作用!
      引起頭發(fā)問題除了外部的原因
        ，還有自身的原因，如果身體缺乏營養(yǎng)
        ，也會導(dǎo)致頭發(fā)問題
        ，酸毒癥的存在也會導(dǎo)致黃頭發(fā)
      ，引起酸毒癥的原因有很多
      ，例如疲勞過度
      、甜食吃太多、蛋白質(zhì)缺乏
      、碘缺乏。而海帶含有的碘元素能緩解頭發(fā)問題
      。
      出了碘元素之外
      ，海帶還含有維生素
      、纖維素
      、礦物質(zhì)，鐵
      、鈉、鎂
      、鉀
      、鈷、磷
      、甘露醇和維生素B1
      、B2
      、C等多種物質(zhì)
      ，對頭發(fā)健康很有幫助。
      海帶的其他功效
      降低血壓
      保持血壓的穩(wěn)定對于高血壓患者是很重要的
      ，長期吃藥對身體的傷害是非常大的，而海帶中含有的氨酸及鉀鹽
        、鈣元素能降低膽固醇的含量，降低血壓
        。
      提高免疫力
      很多老人
        、小孩因為身體原因
        ，抵抗力非常的差
        ，常吃海帶能提高身體免疫力，增強細胞免疫
        ，海帶還含有硒元素，被稱為抗癌之王
        ，具有預(yù)防癌癥的作用!
      以上就是今天小編為大家介紹的關(guān)于海帶的內(nèi)容
        ，
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/15636.html.
      
          
      
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