孕婦能吃海帶嗎

海帶，在我國中醫(yī)學(xué)上稱之為“昆布”。是作為一味泄熱軟堅的中藥來使用的。如見《玉楸藥解》對海帶的介紹：“清熱軟堅，化痰利水。”此外經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，海帶中還富含有碘、鈣、維生素等多種身體所需的微量元素。它不僅能防治甲狀腺炎，降低高血壓，還能減少人體脂肪，有效的預(yù)防心腦血管疾病，可謂是一味十分重要的藥材。

但是，盡管海帶擁有如此多的功效，卻還是有禁忌的，如果不加以重視，使用不當(dāng)，將會引起很多不必要的麻煩。特別是對于孕婦而言，擔(dān)負(fù)著自身和寶寶兩人的健康責(zé)任，卻往往不清楚自己到底能不能吃海帶。下面就讓我們來深入地作個了解。

孕婦能吃海帶嗎

首先，很明確的告訴你，孕婦是可以吃海帶的。海帶中含有大量的鈣、硒、維生素等人體所需有益元素，不僅對自己的身體起到保養(yǎng)作用，更能促進(jìn)胎兒的良好發(fā)育。所以孕婦不僅可以吃海帶，而且吃海帶對于母嬰的健康來說有著非常大的幫助。

但凡事都要有度，海帶對孕婦雖然有利，在食用過程中也還是有幾點(diǎn)需要值得注意的。

孕婦吃海帶時的注意事項

胃寒孕婦慎用。據(jù)《品匯精要》記載：“味苦咸，性寒，無毒?！睂τ谑且恍┍旧砦负脑袐D，如果經(jīng)常性的食用海帶可能會導(dǎo)致病情加重，這不利于胎兒的正常發(fā)育。

海帶受污染。受世界環(huán)境遭破壞的影響，海帶中肯能存在有毒物“砷”，食用時應(yīng)該慎重，注意海帶的清洗。

因此，懷孕的準(zhǔn)媽媽們千萬要注意，海帶雖好，可還是應(yīng)該注意合理地利用它，以便對您和寶寶的健康起到更大作用。

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