孕婦可以吃魚翅嗎

魚翅在我們平時生活中作為一種非常珍貴的海產(chǎn)類食物，它的價格也是非常昂貴的，由于其吃起來非常美味，也受到很多人們的歡迎，但是對于孕婦來說為了自身和腹中寶寶的健康有些食物是不可以吃的，那么孕婦可以吃魚翅嗎?

其實在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍~翅對身體健康是非常有幫助的，比如說可以將魚翅做成魚翅羹或者魚翅湯等，魚翅中所富含的一些維生素，還有礦物質(zhì)元素的含量非常豐富，比如說有維生素b還有一些鈣，鐵，鈉等微量元素，可以起到滋陰補血，活血化瘀的功效，尤其是對于孕婦來說還可以預(yù)防水腫等，適當(dāng)?shù)某砸恍~翅，還有助于提高身體抵抗力，促進食欲，而且魚翅也不是一種熱量很高的食物，對孕婦來說可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是千萬不要多吃。

因為魚翅作為一種海產(chǎn)類的食物，近些年來由于海洋魚類中受到工業(yè)污水或者工業(yè)污染的排放，其中所富含的重金屬含量是非常多的，比如說汞元素等，魚翅就是鯊魚的魚鰭所制作而成的，其中的汞含量也是非常多的，如果吃魚翅過多的話，造成汞含量在我們身體中積累，可能會導(dǎo)致胎兒的流產(chǎn)或者胎死等現(xiàn)象，甚至還可能會影響到胎兒正常的智力發(fā)育。所以說在懷孕期間的女性是可以適當(dāng)?shù)某砸恍~翅的，也要少量的吃一些，千萬不可以過多的吃。在吃魚翅時也要選擇一些清淡的吃法，比如說可以喝魚翅湯或者清燉等。

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