黑豆的食用率是比較高的
，可以經(jīng)常吃的一種食物，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高，可以促進(jìn)食欲，提高代謝率。黑豆具有減肥的作用你都知道嗎，用黑豆減肥，可以提高免疫力，而且也可以排毒，來看看這些黑豆的減肥瘦身的食譜。黑豆酒
1.準(zhǔn)備黑豆900 克
2.米酒6瓶
功效：
黑豆酒溫潤(rùn)，早晚小杯
黑豆茶
1.青仁黑豆300克
2.水洗干凈
3.平底鍋不放油
4.舀取2大匙(約30毫升)加熱水，浸泡7～10分鐘
，即可當(dāng)茶飲用。功效：
清洗黑豆、準(zhǔn)備黑豆茶的時(shí)候
，我們可以發(fā)現(xiàn)黑豆不黑關(guān)于黑豆能減肥的問題
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