，因?yàn)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)，大大降低了人體對營養(yǎng)的吸收，因此要避免此類行為。

豆?jié){中忌沖紅糖：豆?jié){中放入紅糖確實(shí)會提升口感好但是這種做法不可取

，因?yàn)樵诩t糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營養(yǎng)成分。

豆?jié){忌裝保溫瓶：豆?jié){不適合裝入保溫杯中

，很多人可能都這樣做過，這是不妥的做法。因?yàn)樵诙節(jié){中有能除掉保溫瓶內(nèi)水垢的物質(zhì)，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內(nèi)細(xì)菌會大量繁殖，經(jīng)過3～4個(gè)小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)，所以不要將豆?jié){裝入保溫杯中。

豆?jié){不可以喝超量：雖然豆?jié){很營養(yǎng)

，但是不可以過量服用，如果一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀，影響健康。

豆?jié){不可以空腹飲用：在空腹時(shí)不可以喝豆?jié){

，否則會對健康造成不良影響，因?yàn)槎節(jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。喝豆?jié){時(shí)應(yīng)該搭配面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類食品，這樣可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。

豆?jié){不可以與藥物同飲：在服用藥物時(shí)如果喝豆?jié){的話，不僅會破壞營養(yǎng)，還會降低藥性

。

平時(shí)喜歡喝豆?jié){的朋友一定要注意了

，豆?jié){在飲用時(shí)一定要注意正確的搭配一些食材，不要錯(cuò)誤的進(jìn)行搭配，上文講解的這些禁忌是不能夠忽視的，如果在喝豆?jié){是錯(cuò)誤的搭配一些食材的話，那么對健康造成的影響是非常大的，希望大家能夠重視，正確的對待。

喝豆?jié){的常見禁忌有哪些

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??第一，最好不要空腹喝豆?jié){

。如果空腹喝豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，營養(yǎng)就會大打折扣，因此，喝豆?jié){時(shí)最好吃些面包、饅頭等淀粉類食品。另外，喝完豆?jié){后還可以吃些水果，因?yàn)槎節(jié){中含鐵量高，配以水果可以促進(jìn)人體對鐵的吸收，改善貧血。
第二，豆?jié){中不能沖入雞蛋，因?yàn)榈扒鍟c豆?jié){里的胰蛋白結(jié)合產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)。
第三，豆?jié){也不是人人都適合喝的。因?yàn)槎節(jié){性平偏寒，因此有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人，以及夜間尿頻、遺精的人，均不宜飲用豆?jié){。另外，豆?jié){中的嘌呤含量高