綠豆泡水有哪些好處

，可以緩解近視的癥狀。

第三：降脂作用

綠豆中含有一種球蛋白和多糖

，這種物能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)的膽固醇在肝臟位置進(jìn)行分解，最后變成膽酸。綠豆泡水喝可以很好的降脂，還能減少膽固醇的存在，非常適合高血壓高血脂的人群食用，高膽固醇的人群用綠豆泡水喝可以很好的降低膽固醇，減肥的人群食用好處多。

綠豆最大的功效就是解暑和去火，所以很多人在夏季的時候喜歡吃綠豆

。綠豆湯和綠豆粥都是很好的選擇，一般綠豆粥可以更好的被消化和吸收，而且可以當(dāng)作主食，所以大家吃的比較多。從上述的知識我們可以看出，綠豆湯的功效也非常的多，希望上述的知識可以幫助到大家。

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