炒線面大家應(yīng)該都有吃過,味道非常好,口感還是很爽滑的,而且里面的營養(yǎng)搭配又非常合理,可以添加各種不同的食材,根據(jù)自己的喜好來選擇就可以了,里面還含有一定營養(yǎng)物質(zhì),讓身體變得更加健康,下面就跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看一下炒線面怎么做。
炒線面怎么做
需要準(zhǔn)備雞蛋液,高湯,色拉油,蔥,油,胡椒粉,味精,醬油,雞粉,蝦仁,肉絲,蒜苗,香菇,胡蘿卜,綠豆芽以及炸醬面,在鍋中加入一些油燒熱,雞蛋液放到鍋中,用小火把蛋皮煎好切成絲,胡蘿卜洗干凈切絲,香菇切絲,把炸醬面放到鍋中浸泡三分鐘左右撈出來,鍋中加入適量的油燒熱,把蒜苗,肉絲,香菇絲,胡蘿卜絲,綠豆芽,雞蛋皮絲以及蝦仁放進(jìn)去翻炒,高湯倒進(jìn)去,大火煮開,把胡椒粉,味精,醬油,雞精,炸線面放進(jìn)去,淋上一些蔥油攪拌均勻以后就可以出鍋吃了。
炒線面的營養(yǎng)價(jià)值
炒線面里面含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì),像銅元素,鈣質(zhì),磷脂等,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢赃_(dá)到補(bǔ)益身體作用,如果炒線面里面加入了豬骨湯,那么適當(dāng)?shù)某砸恍┚湍軌蜻_(dá)到強(qiáng)壯筋骨以及壯腰作用,對于食欲不好的人來說就應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍?,還能達(dá)到健胃補(bǔ)骨止瀉作用。
炒線粉怎么做好吃
可以制作肉末炒線粉,需要準(zhǔn)備鹽,蠔油,生抽,蒜,蝦米,培根,線粉,首先把線粉放到水里面浸泡一下,泡完以后放到鍋中,加入適量的水煮一下,再用涼水沖洗幾遍,鍋中加入適量的油,大蒜放進(jìn)去,香味爆出來,加一些小蝦米,肉餡以及培根末翻炒,再把線粉放進(jìn)去攪拌均勻,加入適量的鹽,蠔油以及生抽調(diào)味就可以吃了。
還可以制作線粉炒莧菜,需要準(zhǔn)備蒜末,雞,鴨,精鹽以及莧菜,再準(zhǔn)備一些線粉,先把莧菜清洗干凈放到鍋中,焯燙一下水分控干,然后再把莧菜切成段狀,淀粉放到溫開水里面浸泡30分鐘再切斷,炒鍋里面加入適量的油燒熱,把蒜放進(jìn)去翻炒一下,再把淀粉放進(jìn)去翻炒,莧菜放進(jìn)去加一些香油,味精,鹽翻炒熟以后就可以裝盤吃了。
炒面怎么做好吃
炒面大家都有吃過,可以用不同的方法來制作,像日式海鮮炒面就要準(zhǔn)備干面條,鹽,醬油,色拉油,目魚,蝦仁,大蒜,蘑菇,蔥,洋蔥,青椒,魚肉,先把目魚,蔥,洋蔥,青椒,魚肉全部都切成細(xì)條,大蒜切成末,蘑菇切片,把面條放到開水鍋中煮一下,煮熟以后目魚,蝦仁,魚肉放進(jìn)去翻炒一下,再加大蒜,蘑菇,蔥,洋蔥,青椒炒一下,香味出來以后面條放進(jìn)去,再加一些鹽,醬油炒均勻以后就可以吃了。
還可以做新疆炒面,需要準(zhǔn)備一些面片,鍋中加入適量的水燒開,然后再把面片放進(jìn)去煮熟,用涼水浸泡一下,鍋中加入適量的油燒熱,生姜片,羊肉丁放進(jìn)去翻炒,再加一些番茄醬,西紅柿丁以及洋蔥丁,炒到八成熟,加一些開水煮一會(huì)兒,然后再把青椒丁以及面片放進(jìn)鍋中,加入適量的雞精以及鹽調(diào)味就可以吃了。
還可以做西紅柿雞蛋炒面,首先要把面活好,然后再揪片子放到鍋中煮到八成熟,放涼備用,鍋中加入適量的油,雞蛋液倒進(jìn)去翻炒,加一些蒜末,西紅柿,也可以加洋蔥丁,菜椒丁以及白菜丁,翻炒好以后再把濃湯里面,加一些雞蛋花以及揪片子翻炒均勻以后就可以出鍋吃了。
制作炒面想要讓味道好,那么可以選擇細(xì)面條,里面加一些五花肉絲,制作炒面的時(shí)候使用醬油就不要再添加鹽,喜歡吃蒜的話,出鍋之前加入一些蒜末,在翻炒過程當(dāng)中為了讓面條不那么干,適當(dāng)?shù)奶砑右恍┣逅涂梢?,這樣才能讓炒面的味道變得更好。
上面介紹的就是炒線面的制作方法,想要讓炒線面的味道變得更好,就可以試試上面這幾種制作方法,味道不錯(cuò),口感也很爽滑,喜歡吃的人就可以按照正確的步驟來制作一下,這樣才可以讓食物的味道變得更好,適當(dāng)?shù)某砸恍┮部梢匝a(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。
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