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    玉米粒怎么做好吃
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-05-03 02:56:44
        
    

        
    
           
    玉米粒是我們比較常吃的一種食材
    ，口感比較扎實，香甜可口
      ，有種葡萄干的感覺
      ，含有豐富的營養(yǎng)，是一種老少皆宜的谷物食材
    ，日常中不管是煮燙還是烹炒都有很好的口感
    ，那么玉米粒怎么做比較好吃呢?跟著本文一起來看看玉米粒的家常做法
    。
    玉米粒的家常做法
    1
    、什錦玉米粒：首先將玉米粒洗凈后加入熱水中焯水后撈出瀝干待用;然后將胡蘿卜去皮后切成丁狀待用;火腿切成丁狀后待用;其他的青豆材料清洗干凈后加入熱水中焯水后撈出瀝干待用;油鍋燒熱后將胡蘿卜丁加入翻炒變軟后將其他的食材一起加入繼續(xù)翻炒
    ，最后加入食鹽和雞精后便可裝盤食用。
    2
    、奶香玉米粒：首先將準備好的玉米粒清洗后瀝干待用;準備適量的黃油
    、白糖、牛奶待用;熱鍋將黃油化開
    ，然后將玉米粒加入翻炒待用;將白糖加入繼續(xù)翻炒
    ，最后將牛奶加入，這里的牛奶的量要適量
    ，差不多燒制片刻即可
    。
    3、甜玉米湯：首先將玉米粒加入清水中洗凈后待用;鍋中加入適量的清水然后將洗凈的甜玉米加入大火煮開;轉(zhuǎn)至小火然后將雞蛋打散后攪拌均勻加入到湯鍋中
    ，注意要沿著一邊倒入并且攪拌成蛋花狀待用;像鍋中加入適量的白糖攪拌均勻后待用;用清水將淀粉攪拌均勻后淋入湯鍋中
    ，按照攪拌雞蛋液的方法進行攪拌，差不多大火煮開五分鐘后便可食用
    。
    吃玉米粒的注意事項
    1
    、在吃玉米粒的時候建議將玉米的胚尖一起吃，因為這部分可以說是玉米粒營養(yǎng)物質(zhì)最多的地方
    ，有豐富的維生素E及一些不飽和的脂肪酸。
    2
    、如果玉米粒發(fā)霉了建議大家不要食用
    ，一般發(fā)霉的玉米粒會產(chǎn)生黃曲霉這種毒素物質(zhì)，是很容易致癌的物質(zhì)
    ，能很大程度的損害釣人的肝臟組織
      ，嚴重的可能會造成肝癌的后果。
    3
      、任何物質(zhì)與其他的物質(zhì)搭配食用的話都有可能會出現(xiàn)相克的現(xiàn)象
      ，玉米粒也不例外，如果和田螺
      、海螺一起吃都會很容易中毒
      。
    以上就是本文針對玉米粒的一些吃法進行的總結
      ，通過本文可以看出玉米的吃法比較多，不管是烹炒還是做湯都有獨特的口感
      ，特別是和雞蛋或者豆角食用
      ，都能改善身體脾胃虛弱的先，都具有很好的食療效果
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/17072.html.
    
          
    
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