玉米須中醫(yī)養(yǎng)生方法有哪些

現(xiàn)在天氣已經(jīng)非常炎熱，很多人都沒(méi)有什么胃口，夏季是玉米成熟的季節(jié)，所以吃玉米的幾率就會(huì)很高，這個(gè)時(shí)候一定不要把玉米須扔掉，在中醫(yī)方面認(rèn)為玉米須可以起到很多養(yǎng)生保健功效，下面就給大家介紹一下玉米須的一些中醫(yī)養(yǎng)生方法。

玉米須白茅根湯

需要準(zhǔn)備適量白茅根，一些玉米須，幾個(gè)紅棗，可以把這些材料放到冷水里面浸泡一個(gè)小時(shí)左右，然后再用小火煎煮40分鐘左右，分兩次吃棗喝湯，可清熱利膽排石，適用于肝膽濕熱型膽石癥。

玉米須煲烏龜

需要準(zhǔn)備一只烏龜，適量玉米須，少許味精，鹽，料酒，生姜，大蔥，先把烏龜肉以及烏龜殼，還有玉米須放進(jìn)鍋里面，加入適量的水一起煮一個(gè)小時(shí)，加入調(diào)料調(diào)味，吃肉喝湯，每周食用1―2次，連服1個(gè)月左右，可養(yǎng)陰補(bǔ)血、降糖降脂，調(diào)節(jié)血糖代謝。適宜陰虛濁瘀型多寐患者。

玉米須煮雞蛋

準(zhǔn)備幾個(gè)新鮮雞蛋，適量玉米須，先把玉米須和雞蛋清洗干凈，再加入適量的水一起煮，煮熟以后就可以把皮去掉，稍微再煮熟一些，可以把蛋吃掉，把湯喝掉，具有平肝清熱、利尿祛濕之功效，適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者。

上面給大家介紹的就是玉米須的中醫(yī)養(yǎng)生方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要讓玉米須達(dá)到更好的養(yǎng)生保健效果，就可以試試上面這些方法，還可以做玉米須芥菜湯，玉米須茶，玉米白茅根湯等等，都能夠起到非常不錯(cuò)的養(yǎng)生保健功效，大家有這方面需求就可以嘗試一下。

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