玉米須如何使用可以降血糖

玉米是現(xiàn)在很多人都喜歡吃的一種食物，玉米表面有一層玉米須，它的藥用價(jià)值是非常高的，可以達(dá)到很好的降血糖作用，如果想要讓玉米須降血糖的效果變得更好，大家就應(yīng)該注意正確的使用方法，下面就給大家介紹一下玉米須降血糖的方法有哪些，想要了解的人就一起來(lái)看看吧。

玉米須煎水

準(zhǔn)備適量玉米須，先放到清水里面浸泡60分鐘，清洗干凈后瀝干水分，然后再放到鍋里面，加入適量的清水燒開(kāi)，把玉米須放到杯子里面，倒入燒好的熱水，蓋好杯蓋，10分鐘左右就可以飲用了。每天堅(jiān)持喝對(duì)于三高癥：高血壓、高血脂、高血糖患者有很好的治療效果。

玉米須枸杞水

需要準(zhǔn)備適量玉米須，適量枸杞，大家先把玉米須清洗干凈，然后放到鍋里面，先用大火燒開(kāi)，然后再把玉米須放下去煮，大概煮十分鐘左右就可以撈出來(lái)，然后將玉米須水裝置在杯中，放入少許枸杞，待水變溫就可以飲用了，降低血糖的效果也是非常好的。

玉米須蒲公英茶

需要準(zhǔn)備適量玉米須，一些蒲公英，先把玉米須和蒲公英清洗干凈以后放進(jìn)鍋?zhàn)永锩婕逯?，大概十分鐘左右，就可以把渣滓過(guò)濾掉，可以根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣在其中加入蜂蜜或者白糖，水溫后飲用，可以降低血糖還可以降血壓。

玉米須馬齒莧茶

準(zhǔn)備適量玉米須，一些馬齒莧，一些荔枝核，把玉米須，荔枝核和馬齒莧清洗干凈以后放進(jìn)鍋里面，然后再煎煮15分鐘左右，可以根據(jù)自己的習(xí)慣加一些白糖或者蜂蜜，等到水溫合適的時(shí)候就可以飲用了，可以起到很好的降低血糖效果。

上面給大家介紹的就是玉米須降血糖的方法有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，如果你想要降低血糖，就可以試試上面這些方法。如果血糖高的情況比較嚴(yán)重，那么就可以到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議，正確進(jìn)行治療，這樣效果才能更好。

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