?紅小豆的幾種食用方法有哪些

紅小豆是我們很常見(jiàn)的一種豆類(lèi)，紅小豆其他的地方也叫赤小豆，紅小豆不僅可以吃而且有很好的藥用價(jià)值，我們經(jīng)常吃紅小豆的話，不僅可以提高人體的免疫力，而且可以幫助我們祛濕，女孩經(jīng)常吃紅小豆的話，還可以有減肥瘦身的功效。但是，你知道紅小豆有哪些食用方法嗎?

紅小豆是有很多的食用方法的，但是很多人都是拿紅小豆來(lái)熬粥的，先買(mǎi)我們就來(lái)介紹幾種很常見(jiàn)的吃法。

紅豆花生糯米糊

1.主料：花生、紅小豆；輔料：白糖、開(kāi)水、糯米

2.把花生米、糯米、紅小豆洗凈

3.瀝干水分

4.微波爐調(diào)到高火功能，把裝著盤(pán)子的紅小豆、花生、糯米推進(jìn)去

5.設(shè)置時(shí)間為6分鐘，時(shí)間到取出食材涼透以后

6.加進(jìn)破壁機(jī)料理杯里

7.加開(kāi)水

8.將破壁機(jī)料理杯按照箭頭指示裝好，轉(zhuǎn)動(dòng)按鈕到醬料

9.一個(gè)程序結(jié)束后，如果喜歡更細(xì)的可以再來(lái)一次

10.倒出即可食

紅小豆薏米湯

1.將赤小豆洗凈加水浸泡一夜，薏米洗凈加水浸泡一夜

2.將百合洗凈加水浸泡一夜，蓮子洗凈加水浸泡一夜

3.將赤小豆、薏米、蓮子瀝去水，沖洗干凈后放入鍋的內(nèi)膽中，添加適量水，水量約為距食材高兩個(gè)指節(jié)

4.蓋上鍋蓋，開(kāi)機(jī)后選擇“煲湯”，按下“開(kāi)始”鍵開(kāi)始運(yùn)行，時(shí)間默認(rèn)55分鐘

5.燉至35分鐘時(shí)，每隔一會(huì)兒排氣一次，待幾次后氣排凈時(shí)打開(kāi)鍋蓋，將百合瀝去水，略沖洗下，放入鍋中

6.蓋上鍋蓋，按“開(kāi)始”繼續(xù)運(yùn)行，至燉煮和排氣完畢，拔下電源，打開(kāi)鍋蓋，放入適量冰糖，靜置至冰糖融化后攪勻即可食用。

上面的文章中我們介紹了紅小豆的幾種吃法，紅小豆不僅可以吃而且還有豐富的營(yíng)養(yǎng)，我們經(jīng)常吃的話有利于我們的健康，上面面介紹的幾種吃法，大家喜歡可以試著做一做，如果成功的話，紅小豆也是很好吃的。

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