銀耳蓮子燉鴨梨的做法

在日常生活中，很多朋友都非常喜歡吃鴨梨，因?yàn)榇蠹叶贾励喞婢哂泻芎玫臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠起到良好的保健作用，尤其是當(dāng)鴨梨做成銀耳蓮子燉鴨梨非常具有保健作用，那么具體的做法是怎樣的呢?下面我們就來(lái)詳細(xì)了解一下。

1、銀耳蓮子燉鴨梨的用料

制作銀耳蓮子燉鴨梨之前首先要把材料準(zhǔn)備到位，這是制作的前提，如果材料準(zhǔn)備的不夠到位的話，那么就做不出正宗的銀耳蓮子燉鴨梨，主要的材料主要就是鴨梨，銀耳蓮子以及適量的白糖，量不用太多，但是品質(zhì)一定要好，不管是鴨梨，還是銀耳或蓮子，都要選擇優(yōu)質(zhì)的，特別是鴨梨一定要選新鮮的。

2、銀耳蓮子燉鴨梨的做法

首先要把鴨梨處理干凈，將其清洗干凈后，把外皮去掉，將果肉切成塊狀放入鍋中，再把準(zhǔn)備的銀耳和蓮子也都在清水中浸泡一會(huì)兒，清洗干凈，然后一同放入鍋中，在注入適量的清水和適量的白糖，然后用大火將其煮開，煮開以后蓋上鍋蓋，用小火慢煮，大概10分鐘后即可，做好以后放溫后服用。

3、銀耳蓮子燉鴨梨的特點(diǎn)

銀耳蓮子燉鴨梨做好以后的味道是非常甘甜清香的，不僅其口味讓人非常的喜歡，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極高的，可以起到溫補(bǔ)強(qiáng)身的作用，能夠用于提升自己的免疫力還可以起到精子可改善氣血的作用，對(duì)于出現(xiàn)咳嗽痰多或者是對(duì)于感冒初期的病人來(lái)說(shuō)，都是非常適合服用這道食療來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的。

銀耳蓮子燉鴨梨，絕對(duì)是一道不容錯(cuò)過(guò)的保健美味食療，具有很好的保健效果，而且制作方法非常簡(jiǎn)單，大家如果喜歡的話，可以參照以上介紹的方法自己在家動(dòng)手制作。

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