雞柳是一道比較受到廣大年輕人們所喜愛(ài)的一種食材,而大家最喜歡吃雞柳的方法除了烤雞柳,當(dāng)然就是炸雞柳了,雖然炸雞柳的熱量是比較高的,但是對(duì)于一些不需要減肥的人來(lái)說(shuō)還是會(huì)經(jīng)常性的選擇吃炸雞柳的,下面小編就教給大家炸雞柳怎么做。
1.我們?cè)谥谱鬟@道炸雞柳之前需要先將制作這道炸雞柳所需要的原材料準(zhǔn)備好,這樣我們才可以在制作炸雞柳的過(guò)程中不至于手忙腳亂,我們需要準(zhǔn)備一定量的雞胸脯,大蒜和淀粉。
2. 大家可以直接購(gòu)買(mǎi)雞胸脯,然后回家之后將雞胸脯切成條狀,也可以直接在超市購(gòu)買(mǎi)已經(jīng)制作好的雞柳,買(mǎi)回雞胸脯之后,先將雞胸脯放在盆中進(jìn)行自然解凍,雞胸脯自然解凍之后,我們將雞胸脯切成條狀。
3.事先準(zhǔn)備大蒜的時(shí)候就需要多準(zhǔn)備一些,然后我們需要找來(lái)一個(gè)小碗,將大蒜剁成蒜泥,蒜泥的數(shù)量要求比較多,所以建議大家多準(zhǔn)備一些。
4.將切好的雞胸脯放置于盆中,然后將我們上一步搗碎的蒜泥全部倒在雞胸脯的上面,并向其中加入適量的十三香,食鹽,料酒,味精,將這些材料與雞胸脯攪拌均勻之后,我們將其靜置15分鐘左右,向雞胸脯中加入淀粉,并且將淀粉把雞胸脯包裹均勻。
5.向鍋中添油,將鍋開(kāi)為中火或小火,將雞柳一個(gè)一個(gè)地加入到有油的鍋中,炸好之后取出。
制作方法:
主料: 雞肉
輔料: 雞蛋,面粉,自發(fā)粉或者炸粉,椒鹽,料酒,生粉
原料:雞柳,雞蛋,面粉,自發(fā)粉或者炸粉,椒鹽,料酒,生粉
做法:
1,雞柳去筋,一切為二,用蛋白,生粉,姜汁,椒鹽,雞粉,糖,料酒腌味半小時(shí)以上
2,面粉里放蛋黃,冰水,椒鹽,攪勻成糊
3,另一個(gè)盤(pán)里倒入適量的自發(fā)粉,雞柳先沾上面糊,再沾自發(fā)粉,抖去多的粉
4,鍋里放大量的油燒熱,炸至金黃即可
炸雞柳(空氣炸鍋菜譜)的做法步驟
【炸雞柳】
(參考份量:空氣炸鍋?zhàn)耘湔ɑ@)
材料:
冷凍雞柳適量
(以上份量可根據(jù)自家需要調(diào)整)
炸雞柳
1、取適量冷凍雞柳(半成品)。
2、空炸鍋待用。
炸雞柳
3、選擇炸溫200℃,直接把冷凍雞柳(不用提前解凍)放進(jìn)空氣炸鍋炸籃內(nèi),設(shè)定炸制時(shí)間為15-20分鐘(視雞柳大小來(lái)調(diào)整炸制時(shí)間)。
4、炸至10分鐘時(shí),拉出炸籃,雞柳表面刷油或噴油一次,炸制時(shí)間結(jié)束,即可取出食用(刷油時(shí)不用關(guān)機(jī),直接拉出炸籃操作)。
炸雞柳
〖涓涓細(xì)語(yǔ)〗
1、冷凍雞柳是半成品,超市冷凍柜或淘寶有售。
2、冷凍雞柳不用做任何預(yù)先處理,直接放進(jìn)炸籃就可以了,炸制時(shí)間根據(jù)放的量和雞柳大小略有調(diào)整,最后幾分鐘觀察一下上色情況,炸制時(shí)間按上色情況增減。
3、炸制中途需要刷油或噴油一次,成品跟外買(mǎi)油炸制成的口感無(wú)異,家中可常備些冷凍半成品,隨時(shí)可制作,非常方便。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/17800.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 燕麥片可以去斑嗎
下一篇: 燕麥片怎么吃,燕麥片的吃法