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雞柳如何腌制

綠色飲食在行動 2023-05-03 13:51:46

雞柳如何腌制

雞柳是一道既美味又有營養(yǎng)的食材,不過對于一些在減肥期間的人來說

,是不建議吃雞柳這種食材的,因為雞柳的熱量是比較高的
,肌瘤可以幫助我們的身體起到非常多的功效與作用,但是很多人會苦于不知道怎么去腌制雞柳
,下面小編就教給大家肌瘤該如何腌制

1.我們在腌制雞柳之前,需要先準備一塊雞胸脯

,準備一定量的面包糠雞蛋液
,還需要準備一些料酒,腌肉料
,生抽鹽
,五香粉和椒鹽粉。

2.我們需要首先將雞胸脯進行解凍處理

,這個過程中如果咸雞胸脯的解凍過程太慢了
,可以向其中加入一些清水進去,這樣可以更好地幫助解凍

3.將已經(jīng)解凍好的雞胸脯切成條狀

,并將這些雞胸脯置于一個小盆中或者一個盤子中,向其中加入一定量的面粉
,五香粉
,雞蛋液和食鹽,找來一個筷子
,將這些材料于激流充分的攪拌均勻

4.接下來所要進行的就是一個腌制的過程,腌制的過程要根據(jù)個人口味而定

,如果想要口味更重一點則需要腌制的時間長一點
,如果不想口味過重
,則要腌制的時間短一點

5.找來炸雞柳的鍋,向其中添入一些油

,腌制好的雞柳要滾上一圈面包糠
,然后一條一條的將雞柳放置在有油的鍋中,當查到已經(jīng)發(fā)現(xiàn)面包糠裹在雞柳上面不往下掉
,而且雞柳的顏色也發(fā)生明顯的變化之后就可以取出來吃了

雞柳的做法腌制配方 雞柳如何腌制

1、材料:雞小胸300g,生姜3片

,料酒5g
,鹽3g,淀粉50g
,雞蛋2個
,面包糠適量,油適量


2
、先用刀背拍一下雞小胸。

3
、然后切成條狀


4、將雞柳
,姜片
,料酒,鹽放入碗中
,攪拌均勻


5、再將雞柳均勻裹上淀粉


6
、然后均勻裹上雞蛋液,在均勻裹上面包糠
,備用


7、起鍋燒油
,油熱后放入雞柳
,炸至表面金黃,然后將雞柳撈出


8
、吃的時候可以配上番茄醬。

雞柳怎么做 雞柳的做法

1

、把雞胸肉改刀切成雞柳
,加入料酒、鹽和雞精腌制入味


2
、將榛蘑、黑木耳用溫開水平泡開
,洗凈待用


3、坐鍋上火,倒入色拉油
,將雞柳放入鍋中過一下油
,然后撈起瀝干待用。

4
、鍋內(nèi)留底油
,加入姜蔥蒜、青紅椒
,炒香后加入榛蘑
、木耳、雞柳
,放入鹽
、雞精、白糖煸炒幾下后勾芡即可

雞柳怎么腌制
,炸出來才能外酥里嫩

雞柳腌制配方
材料
雞翅4只,檸檬片1片

,鹽30公克
,米酒15公克,山椒粉1公克
做法
1.雞翅于關(guān)節(jié)處切下但不要切斷

2.以刀延著雞翅骨頭兩側(cè)劃開

3.再用竹簽穿過骨頭讓2支成一串。
4.取一烤爐
,將作法1的雞翅串放上烤架
,烤至上色熟透。
5.以手沾鹽輕輕撒上作法4的烤好的雞翅串上即可

自己怎么制作雞柳

1.我們從超市買回來的雞胸脯大都是在冷凍室中進行保存的

,所以我們在制作雞柳之前需要先將雞胸脯進行一下解凍處理
,這個時候最好將雞胸脯放在盆中讓雞胸脯自然解凍。
2.我們生活中所見到的雞柳并非是像雞胸脯的形狀一樣是一大塊肉
,而是成條狀的
,那么解凍好的雞胸脯我們需要將其切成條狀,在切雞胸脯的過程中也是有講究的
,大家要順著雞胸脯上面的肌纖維的方向向下切
,因為這樣可以切得更好。
3.準備一個滾揉機
,然后將我們已經(jīng)切好的雞胸脯和一些香料,冰水放在滾揉機當中,將滾揉機的蓋子蓋嚴然后將滾揉機中的空氣抽出
,只留下一個真空的狀態(tài)
,在真空的狀態(tài)之下,我們將滾揉機正轉(zhuǎn)20分鐘左右再反轉(zhuǎn)20分鐘左右

4.要將已經(jīng)切好的雞胸脯進行腌制
,最好的腌制時長為12個小時。
5.給我們已經(jīng)切好的雞胸脯進行上漿處理

6.用制作雞柳時需要用到的比較專業(yè)的果粉將雞柳的外面裹上一層

7.鍋中放油,將已經(jīng)處理好的雞胸脯放進油中炸一下
,找好之后取出冷凍然后包裝就可以售賣了

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