怎么自制蘇打水,具體制作方法

夏天比起喝礦泉水來說喝一點的蘇打水更能起到保健效果，尤其是夏季出汗之后非常適合喝一些蘇打水，目前市面上的蘇打水銷售的品種很多不過由于還有一些食品安全上的問題我，我們今天教您的怎么自制蘇打水，蘇打水的制作方法!抓緊時間學起來吧這個夏季喝點自制健康的蘇打水!

蘇打水制作的原料：小蘇打，水，只有這兩種原料，越簡單的保健效果其實越好，先取2~3克(一小勺)小蘇打放于空礦泉水瓶中，然后加滿涼開水或純凈水(500毫升左右)，然后擰緊瓶蓋等待小蘇打溶解之后，將其搖晃均勻據(jù)可以喝了!

當然由于小蘇打本身有點苦澀所以有些朋友不喜歡這樣的味道，在口感上稍有欠缺我們建議可加適量糖沖淡小蘇打的苦澀味。也可以調(diào)入一點的蜂蜜也可以沖淡苦澀的味道!夏天建議每天喝一瓶，可以分幾次喝，在這里提醒您每次喝完后蓋好蓋子，否則氣體跑了，口感更差。

如果追求高品質(zhì)的蘇打水可以讓蘇打水經(jīng)過起泡的過程之后再喝這樣的口感會更好?？稍谥瞥傻奶K打水中加入少量食用檸檬酸(也可用白醋代替)，密封搖勻，以使二氧化碳溶解在水中。夏季和蘇打水可以先在冰箱冷藏一下這樣的口感會更加綿軟一些!

以上就是我們?yōu)槟榻B的自制蘇打水的方法！蘇打水是弱堿性水對于調(diào)節(jié)人體的酸堿度有很好的作用，在蘇打水中含有碳酸氫鈉元素以及多種微量元素等物質(zhì)，夏季大量運動后流失的汗水中不僅僅是水也有大量的微量元素所以我們開篇才會說，夏季飲用蘇打水要比礦泉水對人體更好，當然夏季運動完之后喝一點運動型飲料也是不錯的選擇!

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