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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      如何自制蘇打水
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-03 15:41:10
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在的人們口味變了
      ，很多之前沒有嘗試過的現(xiàn)在也都是最愛了
      ，比如說飲品
      ，超市中很多的品種可以供選擇
      ，現(xiàn)在最熱門的就是蘇打水了
      ，可以調節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，其實
      ，自己也是可以制作蘇打水的哦
      ，方法很簡單，下面我們來看看
      。
      蘇打水
      材料：小蘇打
      ，水、取2~3克(一小勺)小蘇打放于空礦泉水瓶中
        ，然后加滿涼開水或純凈水(500毫升左右)
        ，等溶解以后一定要輕輕的搖晃，這樣可以使小蘇打和水充分的溶解
        ，然后就可以飲用了
        ，方法很簡單，重要的是要掌握它的量
        ，不要放小蘇打太多哦
        。
      小訣竅：
      這樣做出來的蘇打水有苦澀味，口感不太好
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？杉舆m量糖沖淡小蘇打的苦澀味。根據(jù)自己的口味可以適當?shù)姆判┱{味品
        ，蘇打水起泡可改善口感
        ，所以在制成的水中加入少量的檸檬酸，也可以用白醋來代替
      ，然后蓋緊以后搖勻
      ，以使二氧化碳溶解在水中。如果放在冰箱里冷藏以后再喝口感會更好
      ，喝不完的一定要蓋好
      ，以免氣體跑了就會影響口感的哦。
      蘇打水呈弱堿性
      。但是我們每天吃很多肉類
      、魚類，都是酸性食物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性
      。因此
      ，需要進行酸堿平衡。蘇打水有利于腸胃的吸收
      ，而且還有養(yǎng)胃的作用
      ，可以用蘇打水來中和胃酸，可以使腸胃減少傷害
      ，同時還對于消化不良和便秘的人有一定的緩解的作用
      。
      關于蘇打水的制作，上面已經(jīng)給大家介紹了
      ，是不是很簡單的呢
      ，外面賣的蘇打水其實也是這樣的制作工藝的，沒有什么技術含量
      ，所以根據(jù)上面的方法就可以制作出來了
      ，如果喜歡喝蘇打水的話不妨試試自己制作吧，而且好處還是很多的哦
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/17940.html.
      
          
      
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