生姜怎么吃祛除寒氣

。一般情況下吃的姜是生姜，生姜早上吃比較好。俗語(yǔ)說(shuō)：早上吃姜如人參，晚上吃姜如砒霜。其機(jī)理是由生姜的功效作用決定的。生姜性溫，味辛，具有解表散寒，溫肺止咳，溫胃止嘔，解魚蟹毒。因?yàn)樯獙傩詾殛?yáng)，有助于機(jī)體活動(dòng)進(jìn)入活躍狀態(tài)，早上吃符合人的生理。

早上吃生姜的五大好處

抗菌防病 治療腸炎

早上吃生姜可以抗菌防病治療腸炎，生姜可緩解暈動(dòng)病之頭痛

、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀，有效率達(dá)90%左右，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜的辦法防止暈車、暈船，有的用生姜片貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的防暈效果。

開胃健脾 防暑救急

夏季雖然天氣很熱

，但是也很容易感冒，因?yàn)槿藗兿矏垭娚瓤照{(diào)對(duì)著吹，很容易受寒，引起感冒。這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜糖水，將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。中醫(yī)認(rèn)為生姜能“通神明”，即提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時(shí)，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒過(guò)來(lái)。對(duì)一般暑熱，表現(xiàn)為頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，適當(dāng)吃點(diǎn)生姜湯大有裨益。

能治膽管結(jié)石

去年張某體檢時(shí)

，B超發(fā)現(xiàn)肝左葉膽管結(jié)石0.8×0.2厘米，至此之后，他從未吃過(guò)相關(guān)藥物，只是堅(jiān)持每天含姜片。隔了一年再次體檢時(shí)，膽囊竟沒問題了。而且，早晨含姜片還有開胃的效果哦!

保護(hù)肝功能

藥理研究顯示

，生姜中的生姜精油對(duì)實(shí)驗(yàn)中大、小鼠肝損害有預(yù)防和治療作用，所以有肝臟問題的患者，可以養(yǎng)成早上含姜片的習(xí)慣。

鎮(zhèn)吐

很多人有暈車嘔吐的問題

，暈車的人外出旅游，出發(fā)前口嚼生姜服下、或貼一片在肚臍上，也可以放在鼻旁嗅聞