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西瓜皮可以美容嗎,西瓜皮可以減肥嗎

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-25 16:35:30

西瓜皮可以美容嗎,西瓜皮可以減肥嗎

我們通常所說(shuō)的西瓜皮就是西瓜的翠衣,也就是去掉了外面的青皮和里面的紅色果肉后

,所剩下的部分。很多人不知道西瓜皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
,直接選擇丟棄,但西瓜皮其實(shí)有很多用處
。那么西瓜皮可以美容嗎?

1

、西瓜皮可以美容嗎

經(jīng)常吃點(diǎn)西瓜皮能促進(jìn)皮膚的新陳代謝,有助于淡化色斑和美白肌膚

。通常說(shuō)的西瓜皮是指西瓜翠衣
,它富含水分、維生素和瓜氨酸等物質(zhì),能夠起到保濕補(bǔ)水
、柔嫩肌膚的作用
。不管是直接食用西瓜皮,還是用西瓜翠衣敷臉
,都能起到一定的美容作用

2、西瓜皮可以減肥嗎

西瓜皮本身的熱量較低

,吃點(diǎn)西瓜皮是有助于減肥的
。由于西瓜翠衣的含糖量較低,不含脂肪和膽固醇
,因此吃西瓜皮的時(shí)候
,不會(huì)攝入過(guò)多的熱量,反而因?yàn)槲鞴掀ず枯^高
,增強(qiáng)了飽腹感
,也就限制了其它食物的攝入量。

3

、西瓜皮怎么吃

西瓜皮的吃法多種多樣

,無(wú)論是做涼拌小菜,還是用來(lái)炒肉
、煲湯
、煮粥等,都是非常合適的
。像涼拌西瓜皮
、西瓜皮梗米粥
、西瓜皮炒肉絲
、西瓜皮雞蛋餅、西瓜皮綠豆湯等食譜
,都是夏季不錯(cuò)的選擇

4、西瓜皮的功效

西瓜皮具有清熱解暑

、利尿等功效
,夏季吃西瓜皮是比較合適的,尤其是濕熱體質(zhì)的人比較適合吃西瓜皮
。但由于西瓜皮可以利尿
,如果本身有尿頻、腎功能不全的問(wèn)題
,則不宜食用西瓜皮

吃西瓜皮有什么好處?西瓜皮的作用

夏天,西瓜是人們最經(jīng)常吃的水果

。西瓜在冰箱里凍一下
,炎炎夏季
,下班回家,吃一塊兒西瓜
,那是多么幸福的事
。但是人們往往吃完西瓜之后,把西瓜皮扔掉
,其實(shí)西瓜皮也可以吃
,他還有很多好處呢,那么是什么?西瓜皮 吃西瓜皮的好處: 西瓜皮甘寒
,吃西瓜皮可以清熱解暑
,除煩止渴。 西瓜皮的作用: 1
、西瓜皮學(xué)名稱為“西瓜翠衣”
,是清熱解暑、生津止渴的良藥
,如把西瓜皮焙干
,研末外用,可治口瘡
。 2
、西瓜皮還可治暑溫、中暑
、口舌唇內(nèi)潰瘍
。 3、西瓜皮可以減輕曬傷
,在太陽(yáng)底下曬后
,回家用西瓜皮擦拭曬傷部位,可以緩解曬傷的癥狀
。 4
、夏季是盛產(chǎn)西瓜的季節(jié),西瓜也是夏天里相當(dāng)好的美容保養(yǎng)品
。將吃剩的西瓜皮留下
,西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效,并能夠美白修護(hù)皮膚
。經(jīng)常使用西瓜皮汁液敷臉
,能夠創(chuàng)造美白滋潤(rùn)的皮膚,增加皮膚彈性
,減少皺紋
,增加光澤。 5、把西瓜皮和西瓜肉之間的白色部分
,薄薄一層貼在臉上
,能夠迅速補(bǔ)充水分,而且對(duì)于曬后的皮膚能起到修護(hù)作用
。 6
、西瓜皮對(duì)痘痘有舒緩作用! 7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進(jìn)大鼠肝中的尿素形成
,從而具有利尿作用
,可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病
。此外還有解熱
、促進(jìn)傷口愈合以及促進(jìn)人體皮膚新陳代謝的功效。

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