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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      食用枇杷帶來的五個保健功用講解(枇杷果的功效與作用)
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-25 16:35:18
        
      

        
      
           
      食用枇杷帶來的五個保健功用講解
      枇杷是一種非常美味的水果
        ，不僅如此，它還是一種可以用來入藥的食材，經(jīng)常吃枇杷可以對我們的健康帶來很多的保健作用，可以改善一些不適的反應，今天小編將為大家詳細講解食用枇杷帶來的五個保健功用，希望可以給各位提供一些有效的幫助。
      枇杷可以消食止渴
      枇杷中有機酸成分含量豐富
      ，物質對于我們的健康起到的作用是很大的，不僅可以刺激消化腺分泌
      ，可還能夠進食欲
      、幫助消化吸收，有助于改善消化不良
      ，還有清熱生津止渴的功效
      。出現(xiàn)胃陰不足、口渴咽干
      、中暑等情況的病人食用枇杷都能收獲很好的輔療作用
      。
      枇杷可以潤肺止咳
      咳嗽是常有的事情
      ，如果能夠經(jīng)常吃一些枇杷的話
      ，那么潤肺止咳的效果是很明顯的。枇杷中含有苦杏仁苷
      ，可以潤肺止咳
      、祛痰，適用于各種咳嗽，咳嗽黃濃痰者服用
      ，適量食用有很好的緩解效果
      。
      枇杷可以提高視力
      枇杷對于視力健康也很有幫助，能夠提高視力
      ，是其它水果所不能比及的
      。枇杷中不僅含有比較豐富的有益眼睛健康的β-胡蘿卜素，同時
      ，枇杷中的B族維生素對于保護視力和促進兒童身體發(fā)育有著重要作用
      。對于處于生長階段的兒童來說，平時可適當吃一些枇杷來保護視力
      。
      枇杷可以預防感冒
      經(jīng)常吃枇杷能夠有效預防感冒的出現(xiàn)
      ，因為枇杷能夠提高人體的免疫力，而且枇杷中含有抑制流感病毒的成分
      ，常吃可以預防四時感冒
      。枇杷中的胡蘿卜素含量是西紅柿的2倍，能促進黏膜和皮膚
      ，鎮(zhèn)咳
      。
      枇杷可以潤膚美白
      要想使自己的肌膚變得更加的潤滑美白，那么枇杷絕對是很理想的一種水果
      。枇杷中含有豐富的維生素
      ，可用作護膚美容之品，取新鮮果肉絞汁
      ，每日早晚用其涂面
      ，過十分鐘后用清水洗凈，可以去皺增白
      、潤澤肌膚
      。
      吃枇杷帶來的好處諸多，在日常生活中
      ，我們可以經(jīng)常吃一些枇杷來補充營養(yǎng)
      ，改善一些不適的反應。尤其是對于清熱止咳的效果特別好
      ，如果出現(xiàn)了感冒的話
      ，那么不妨吃一些枇杷來治療，當然
      ，吃枇杷也要注意適量即可
      ，千萬不宜過量，希望大家能夠注意
      。
      枇杷果的功效與作用
       如果本身有喉嚨痛的情況
      ，但又不想吃藥來解決
      ，這個時候就可以選擇吃枇杷果，枇杷果對于緩解咳嗽的癥狀是非常有效的
      ，枇杷果有新鮮的
      ，直接剝皮吃就可以了，也有曬干的
      ，曬干的枇杷果煲水喝即可
      ，接下來我們說下枇杷果的功效與作用吧。
        枇杷果的功效與作用禁忌 
       枇杷果雖然好處很多
      ，但也有一定的禁忌事項
      ，那么枇杷果的功效與作用禁忌是什么呢？ 
       中醫(yī)認為
      ，枇杷性平
      ，味甘酸，入肺
      、胃經(jīng)
      ，具有潤肺止咳、生津消渴
      、和胃降逆
      、潤膚消食等功效，可用于治療肺熱咳嗽
      、咽干口渴
      、胃陰不足、久咳不愈等癥
        ，因此被稱為“果之冠”
        ，歷史上常用來做貢品。枇杷中含有蘋果酸
        、檸檬酸等多種有機酸
        ，能刺激消化液分泌，可以幫助消化
        ，增進食欲
        。 
       雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用
        ，因為枇杷性涼
        ，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰
        ，繼發(fā)痰熱
        ，所以孕婦最好不要一次吃太多。枇杷含糖量很高
      ，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷
      ，否則將會導致血糖的升高。枇杷屬于性寒之物
      ，因此故脾虛便泄者勿食
      ，不然容易引起腹痛腹瀉等癥。
       未成熟枇杷果的功效與作用 
       有些人吃枇杷果是未成熟的
      ，那么未成熟枇杷果的功效與作用是什么呢
      ？ 
       未成熟的枇杷可以吃，并不會含有有害物質
      ，不過吃起來口感方面不好
      。枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分百泌
      ，對增進食欲
      、幫助消化吸收、度止渴解暑有相當?shù)淖饔?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。枇杷中含有苦杏仁甙
      ，能夠潤肺止咳、祛痰
      ，緩解各種咳嗽
      。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用。 
       未成熟枇杷果建議去皮煮
      。雖然枇杷果的外皮中也含有營養(yǎng)成分
      ，但是，枇杷果外皮上面有一層細小的絨毛
      ，這些絨毛食用之后會引起咽喉和呼吸道不適
      ，為了避免這樣的情況出現(xiàn)，在使用枇杷煮水前最好去皮后再煮
      ，尤其是給小孩和老人飲用時
        ，尤其要注意去皮，避免食用后出現(xiàn)問題
        。
        水果枇杷有什么功效 
       水果枇杷是水果的一種
        ，水果枇杷屬于寒性，那么水果枇杷有什么功效呢
        ？ 
       枇杷果中含有豐富的膳食纖維成分
        ，膳食纖維可以促進腸胃蠕動，飲用枇杷果煮的水還可以有助于改善大便干結
        、便秘等癥
        。枇杷果中含有多種維生素、氨基酸以及多種微量元素等
        ，飲用枇杷果煮的水可以促進人體的新陳代謝
        ，起到較好的美容養(yǎng)顏功效
        。 
       要知道枇杷，別名：蘆橘
        、金丸
        、蘆枝。薔薇科
        、枇杷屬植物
        ，枇杷原產(chǎn)中國東南部，因葉子形狀似琵琶樂器而名
        ，其花可入藥
        。樹高3～5米，葉子大而長
        ，厚而有茸毛
        ，呈長橢圓形，狀如琵琶
      。別名又叫蘆橘
      、蘆枝、金丸
      、炎果
      、焦子。枇杷的花為白色或淡黃色
      ，有五塊花瓣
      ，直徑約2厘米，以五至十朵成一束
      ，可以作為蜜源作物
      。
        枇杷果曬干的功效 
       新鮮的枇杷果水潤多汁，曬干的枇杷果效果也不錯
      ，那么枇杷果曬干的功效是什么呢
      ？ 
       干枇杷果性質為寒，而且味道略苦
      ，它能下氣降逆也能和胃止吐
      ，平時人們出現(xiàn)脾胃不和或胃熱以及惡心嘔吐等不良癥狀時，都能用它煮水喝
      ，它能讓人體不適癥狀很快減輕
      ，也能緩解脾胃不和提高腸胃消化功能，對維持人類消化系統(tǒng)健康有很積極的作用
      。 
       干枇杷果中富含豐富的微量元素
      ，以及維生素ABC等。長期服用對人的身體是十分有好處的。枇杷曬干能保存一個月左右
      。枇杷曬干之后流失了大量的水分
      ，因此可以使保存的時間變長，但是由于曬干之后沒有添加防腐劑之類的
      ，保存時間還是有限制的
      ，最好在一個月內吃完，并且要放在陰涼通風干燥處保存
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/1809.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
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