現(xiàn)在我們可以吃的食物種類(lèi)有很多,像油炸食品就是大部分人會(huì)喜歡的,雞排雞柳大家應(yīng)該都有吃過(guò),雞排和雞柳都是油炸食品,不能吃得太多,會(huì)對(duì)健康造成危害,下面就給大家介紹一下雞排和雞柳的區(qū)別有哪些?
雞排和雞柳的外觀(guān)區(qū)別
雞排是雞胸肉,它是一個(gè)整片,需要用一些面包渣或者淀粉結(jié)合以后炸制而成,把雞排炸好以后再切成小塊狀,蘸著醬料來(lái)吃,而雞柳是用雞胸肉切成條狀來(lái)炸制以后吃,形狀方面不一樣,但都是用雞胸肉做出來(lái)的。
雞排和雞柳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別
因?yàn)殡u排和雞柳都是用雞脯肉制作的,所以它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的,里面含有的蛋白質(zhì)非常豐富,卻并不含有很多脂肪,和牛肉,豬肉比起來(lái)蛋白質(zhì)的含量要更高一些,而且含有人體所需要的氨基酸,可以給身體帶來(lái)一定的好處,但是畢竟是油炸食品,吃的太多就會(huì)對(duì)健康造成危害,所以雞排雞柳只能難得吃一次,而不能總是吃或者每天都吃。
雞排和雞柳的吃法區(qū)別
雞排雞柳的吃法差不多,但制作方法方面會(huì)有一些區(qū)別,制作雞排需要先準(zhǔn)備雞胸肉,清洗干凈以后,用米酒,料酒,小蘇打,醬油膏,味精,糖,五香粉,蒜末,生姜末,蔥末腌制一下,腌制好以后就可以加入適量的雞排粉,用按壓的方式均勻的裹好,鍋中加入適量的油燒熱,就可以把雞排放進(jìn)去炸到金黃,撈出來(lái)以后可以整塊直接吃,也可以分成小塊狀,撒上一些胡椒粉或者搭配番茄醬來(lái)吃,雞柳也是用差不多的方式,只是需要把雞胸肉切成條狀以后清洗干凈,再加入腌制的醬料腌制一下,表面裹上一些炸雞柳的粉,再放到鍋中炸到金黃酥脆,搭配不同的醬料來(lái)吃就可以了,口感方面雞柳要更加的細(xì)嫩一些。雞柳還可以和泡菜搭配在一起吃,準(zhǔn)備花生油,鹽,烤肉醬,泡菜以及雞柳,先把雞柳清洗干凈,里面加入適量的鹽以及烤肉醬,攪拌均勻腌制20分鐘,鍋中加入適量的花生油,燒熱以后就把雞柳放進(jìn)去快速翻炒,炒到差不多的時(shí)候把泡菜放進(jìn)去繼續(xù)翻炒均勻,然后就可以盛出來(lái)吃了,非常下飯,能夠讓食欲變得更好。
上面介紹的就是雞排和雞柳的區(qū)別,雞排和雞柳都是用雞胸肉制作而成的,只是形狀口感上面有一些區(qū)別,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也都一樣。雞排和雞柳的味道都是不錯(cuò)的,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚪怵?,,但一定不能吃得太多,否則就會(huì)對(duì)健康造成不利的影響。
都很好吃。
1、雪花雞柳是川香雞柳,沒(méi)有骨頭,孩子的最?lèi)?ài)。雞柳擁有金黃誘人的外表,包裹著順滑的雞肉,裹上雪花片。一口咬下去,酥脆細(xì)膩,別有風(fēng)味,回味無(wú)窮。
2、嗞脆雞排肉質(zhì)細(xì)膩,鮮香美味。精選優(yōu)質(zhì)白羽雞肉,營(yíng)養(yǎng)高蛋白。
雞排的肉是雞脯肉,雞胸脯肉洗凈切薄片,加入少許的鹽,少許雞粉,再倒入一勺料酒去腥,裹一層淀粉在蘸一下蛋液,最后蘸一層面包糠,鍋中燒油,油溫4~5成熱的時(shí)候,用筷子慢慢放入雞排即可,詳細(xì)步驟:
食材:雞胸脯肉 一塊、雞蛋 2個(gè)、料酒 一勺、鹽 少許、雞精 少許、淀粉 大量、面包糠 半包。
1、準(zhǔn)備雞胸脯肉,用清水清洗干凈。
2、然后用刀切幾片來(lái)。最好薄一些,太厚容易炸不爛。
3、用刀背在雞片上這樣左右壓一下,讓其能更加入味。
4、然后加入少許的鹽,少許雞粉。再倒入一勺料酒。
5、用手抓一下,讓雞排沾的料酒均勻一些。
6、然后把雞排沾一下淀粉,沾均勻一些,兩面都要沾均勻。
7、然后再把沾過(guò)淀粉的雞排再去沾一下雞蛋液,也是兩面都要沾均勻。
8、然后再拿雞排沾一下面包糠,也是兩面都要沾均勻。
9、然后鍋中燒油,油溫4~5成熱的時(shí)候,用筷子慢慢放入雞排。
10、炸制一面金黃再翻面炸另一面,即可撈出。
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