生姜,不僅是我們生活中調(diào)料品,而且有著很好的藥用價值。在寒冷的冬天,我們可以用它來驅(qū)寒,治療寒冷感冒,喝一小碗,睡上一小覺,保證你的感冒跑光光了。因為生姜中含有姜油酮、姜辣素、淀粉和纖維,所以可以治療我們的風寒感冒。生姜不僅可以治療感冒,還能有以下這些功能呢:
生姜的功效與作用
一、經(jīng)常吃生姜可以抗衰老
因為生姜中的姜辣素進入體內(nèi)后,能產(chǎn)生一種抗氧化酶,它有很強的對付氧自由基的本領(lǐng),比維生素E還要強得多。
二、開胃健脾促進食欲
在炎熱的夏天,或者某些疾病的原因,人體唾液、胃液分泌會減少,因而影響食欲,如果飯前吃幾片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲。
三、治療嘔吐癥狀
因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心,欲嘔等不適時,可早晨含1片姜片來解決。民間用吃生姜防暈車、暈船,或貼內(nèi)關(guān)穴,有明顯的效果。
四、生姜還有驅(qū)散寒邪的作用
由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等,喝些姜湯水,可增加血液循環(huán),使全身發(fā)熱,有助于驅(qū)逐體內(nèi)風寒。
五、降溫提神
中國傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒腦。
六、抗菌殺蟲
當吃了受了污染的食品,引起急性胃腸炎,而適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。
生姜最好不要這樣吃
一、不要吃爛姜
腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強的物質(zhì),它可使肝細胞變性、壞死,從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。
二、某些疾病患者不適宜食用生姜
凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生姜。
三、謹慎食用生姜紅糖水
從治病的角度看,生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,但不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。
四、吃生姜并非多多益善
天氣炎熱時,人們?nèi)菀卓诟?、煩渴、咽痛、汗多,生姜性辛溫,屬熱性食物,根?jù)”熱者寒之“的原則,不宜多吃。
這就是今天為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“生姜的功效和作用,以及我們注意的事項”的內(nèi)容。從上面可以看出,生姜對我們的健康生活有著很大的幫助,但是,有句成語叫做“適可而止”,就是說它雖好,但我們還是要適量的飲用,以免引起不好狀況發(fā)生。
古人云:“早上吃姜,勝過吃參湯;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)?!?生姜味辛性溫,含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利. 但晚上吃,因為姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。 生姜,它含揮發(fā)油,可加速血液循環(huán);同時含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生姜還含有姜酚,可減少膽結(jié)石的發(fā)生。所以它既有利亦有弊,民間也因此留下了上床蘿卜下床姜一說,說明姜可吃,但不可多吃。特別是秋天,最好別吃,因為秋天氣候干燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易傷害肺部,加劇人體失水、干燥。在古代醫(yī)書中也出現(xiàn)這樣的警示:一年之內(nèi),秋不食姜;一日之內(nèi),夜不食姜??磥?,秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重視,這是很有道理的。 姜作為中藥因炮制不同作用懸殊,同時又是一種食品,調(diào)料。 生姜中的嫩姜發(fā)汗解表,生津止渴,祛濕開胃。 老姜發(fā)汗解表,溫胃散寒。 干姜溫中散寒,溫中通脈。 老姜切片炮制后就是炮姜,只能溫中散寒。 姜制成炭后,具有溫中止血的作用,用于胃脘冷痛的胃潰瘍出血效果顯著。 跌打損傷,多傷在肌肉筋腱,傷處充血水腫,西醫(yī)就知道消炎,輸液輸進去的還是水,結(jié)果一個跌打損傷需要很多錢治療,還要留下后遺癥,多數(shù)不能完全治愈。
黃姜是生活中常見的一種食材,因其有抗衰老和抗腫瘤的作用因而被受人們喜愛常常被人們應(yīng)用于飲食當中,但是食用黃姜也有一些禁忌,下面我就和大家分享一下,希望對大家有所幫助。
黃姜哪些人吃合適黃姜是一種有毒的植物,普通人使用時會小心謹慎。通常對生姜有抗衰老和抗腫瘤的作用。然而,應(yīng)該注意的是,姜黃的量不應(yīng)該太多,應(yīng)該只是一點點。兩者都會引起出汗并有助于降低熱量。然而,如果你的身體最近很熱,姜黃是不推薦的。因為這可能會產(chǎn)生相反的效果。檸檬單獨浸泡在水中也有很好的效果。
黃姜在什么情況下不能吃孕婦:懷孕的孕婦和正在備孕中的女性,最好不要是黃姜,黃姜中有一些辛辣物質(zhì),可以起到活血化瘀的作用,對于胎兒不利,所以大家應(yīng)該根據(jù)自身的實際需求來判斷是否食用黃姜。
陰虛火旺:陰虛火旺的人也不適合食用黃姜,大量食用會導(dǎo)致出現(xiàn)上火等癥狀出現(xiàn)。對于經(jīng)常熬夜的人來說,睡眠不規(guī)律,就容易導(dǎo)致陰虛火旺,食用了黃姜就容易打破身體的內(nèi)部平衡,對身體健康不利。
白姜和黃姜有什么區(qū)別姜的種類還是比較繁多的,但咱們平常接觸最多的就是生姜,也叫黃姜,它是咱們?nèi)粘E胝{(diào)中最常用的調(diào)味品。姜農(nóng)在種姜的時候,會把整塊的姜種子埋入地下,霜降前出姜的時候再把它挖出來,此時的姜種子稱為老姜,也叫姜母子。
黃姜怎么種植1、黃姜對土壤要求不嚴,在各種類型土壤中均能生長,但主要生長在山地棕壤和山地黃壤等腐殖質(zhì)深厚的土壤中。
2、黃姜喜溫暖環(huán)境,不耐嚴寒。最適宜生長氣溫為20℃~25℃。水分狀況對黃姜的分布和生長發(fā)育有重要影響,其分布區(qū)全年降水量在750~l500mm之間,在濕潤土壤環(huán)境中生長旺盛,分布較多,黃姜皂素合成與積累的最適宜水分條件為年降水量800~900mm,以850mm為最佳。
三類人不要吃姜:
一、陰虛體質(zhì)的人
陰虛就是燥熱體質(zhì),表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱,手心有汗愛喝水,經(jīng)??诟?、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
二、內(nèi)熱較重者
如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥,食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
三、肝炎病人
因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
擴展資料:
過量食用生姜對健康危害大
美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)的研究顯示,黃樟素可引起肝癌,在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年,可誘導(dǎo)小鼠產(chǎn)生 肝癌。生 姜中含有黃樟素,若過量食用生姜容易加大患肝癌的風險。
腐爛生姜產(chǎn)生毒素亦可致癌, 因為腐爛的生姜會產(chǎn)生毒素,嚴重時會導(dǎo)致肝癌和食道癌的發(fā)生。因此,凡事都應(yīng)適度,就如生姜一樣,少吃補身強體,多吃就易患肝癌。
人民網(wǎng)-這3類人不宜吃生姜
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