新鮮人參怎么吃？新鮮人參搭配什么湯最養(yǎng)生？

鮮人參本身的營(yíng)養(yǎng)成份是均衡的。和其它的水果蔬菜一樣，適量的食用是不會(huì)引起食用者上火的。下面介紹一些常用的藥膳配方：

新鮮人參天麻乳鴿湯

材料：新鮮人參2根，天麻20克，大棗5克，乳鴿1只，姜片、鹽、味精、雞粉、料酒各適當(dāng)。

做法

1．乳鴿洗凈，去內(nèi)臟，從中心一剖為二。

2．洗凈的乳鴿下開(kāi)水中焯透?jìng)溆谩?/p>

3．煲中加清水煮開(kāi)，下質(zhì)料，參加姜片、料酒，小火煲2小時(shí)至乳鴿熟透，加鹽、味精、雞粉調(diào)味即可。

愛(ài)心提示：此湯補(bǔ)血益腎，通絡(luò)健腦，祛風(fēng)解毒。

新鮮人參雞湯

材料：烏雞1只，紅棗適量，雞蛋絲少許，人參3根，糯米適量，枸杞少許。

調(diào)料：鹽2大匙，味精1小匙。

做法：

1.烏雞開(kāi)膛后洗凈；紅棗、人參、糯米、枸杞洗凈。

2.將紅棗、1根人參、糯米、枸杞塞入雞肚，以牙簽封口。

3.鍋中加適量水，加入另兩根人參和烏雞，先以大火煮開(kāi)，再用小火燉煮40分鐘左右至所有材料入味。

4.起鍋前加鹽和味精調(diào)味，食用時(shí)在湯面上撤上少許雞蛋絲即可。

愛(ài)心提示：人參及人參制品每日用量3克足矣，切勿亂自服用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/18470.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 蒜香豬肺的做法

下一篇: 天然皮膚美容祛斑去皺紋--葡萄籽