蘋果醋怎么喝

蘋果醋大多數(shù)人都非常喜歡喝，即天然又好喝，而且蘋果醋還具有營養(yǎng)價值。那么蘋果醋到底怎么喝？蘋果醋什么時候喝效果更好呢？

蘋果醋的性質：蘋果醋是堿性飲料，味道甘美，喝蘋果醋具有美容養(yǎng)顏，強身健體，減肥，健胃消食的作用。

蘋果醋的喝法：

直接喝法

釀好的蘋果醋可以打開瓶蓋直接飲用。其味道甘美，可以略感酸味。不過胃腸虛弱的人最好不要空腹喝，容易刺激腸胃，引起不適。

冰糖蘋果醋

（1）將釀好的未加蜂蜜也未加冰糖的蘋果醋盛好。

（2）然后加入冰糖，再加入適量白開水。

（3）蘋果醋口味極甘美，而且酸味略柔和。

多喝有助于降心火，保護脾胃，健胃消食。

加冰蘋果醋

（1）盛出釀好的蘋果醋適量。

（2）然后加入提前冷凍好的大塊冰或者是沙冰。

（3）蓋上杯子蓋，然后使勁將其搖勻。

（4）夏天飲用，口味極爽。

夏天喝加冰蘋果醋可以敗心火，還可以解暑、趕走煩躁心情。

水果沙拉蘋果醋

（1）盛出釀好的蘋果醋適量。

（2）然后加入適量的水果沙拉，然后將其搖勻。

（3）其口味甘甜爽口。

不僅可以補充身體所需的維生素，而且大量的果膠含量具有增強肌膚彈性的作用。

玫瑰蘋果醋

（1）盛出釀好的蘋果醋適量。

（2）然后加入適量的玫瑰漿，然后將其搖勻。

（3）其口味甘甜爽口。

長期飲用身體也會散發(fā)玫瑰的香氣，而且具有美容養(yǎng)顏的作用。

蘋果醋的飲用時間：

每天早上吃早餐的時候喝一杯蘋果醋有助于排出體內的寒氣，而且在冬天有助于抵御寒冷。

午飯后也可以喝一杯蘋果醋，午飯后喝蘋果醋有助于消化、防止脂肪堆積，在上班累的時候可以消除身體疲勞。

晚飯后喝一杯蘋果醋，具有促進腸胃消化、美白養(yǎng)顏、防止肌膚黑色素深沉和肌膚衰老、粗糙等。

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