国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

女性氣血不足咋整

佚名 2023-05-04 01:51:05

桂圓肉

桂圓肉中每100克含鐵量大約是3-9毫克

,在水果中也屬含鐵量相當豐富的
,可用于貧血的食療中
,一般煲湯
,煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物
,對于孕婦
,兒童不適合。

桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的

,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補血果”的稱號
。一般建議將桑葚干煮粥吃
,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血
,還可以美容
,但孕婦慎用。

補血粥

材料:龍眼肉15克

,紅棗3-5枚,粳米100克
。做法:同煮成粥
,熱溫服
。功效:養(yǎng)心補脾,滋補強壯

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/18744.html.

聲明: 我們致力于保護作者版權

,注重分享
,被刊用文章因無法核實真實出處
,未能及時與作者取得聯(lián)系
,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員
,我們會立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實
,我們會第一時間予以刪除
,并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
,會對身體造成很大的傷害
,切記
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
,吃不好會影響寶寶發(fā)育
坐月子不愛吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物
點擊藍字關注我們~坐月子期間,為了下奶
,也為了產(chǎn)后恢復好
,應該吃哪些食物呢
?女人生孩子相當于從鬼門關走了一遭
,雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達 坐月子不愛吃雞蛋<div   id= ?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
!">
冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補鈣!
!.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學會
!">
藕加梨,專治秋冬天咳嗽
免費關注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”
,2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
。立秋后
,天氣依然“炎熱” !.png" alt="藕加梨
,專治秋冬天咳嗽
!">
立秋后幾點起床最健康
!都看一眼吧!
.晚上幾點睡覺最健康7:30:起床
。研究人員發(fā)現(xiàn),那些在早上5:22—7:21 分起床的人
,其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高
,因此,在7:21之后起床對身體健康更加有益
。打開臺燈 !.png" alt="立秋后幾點起床最健康
?!都看一眼吧
!">
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎