豬肉想必大家都不陌生吧,它的味道非常鮮美,更重要的是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,我們的身體需要從它那里攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而豬肉每個(gè)部位的肉質(zhì)都是不一樣的,今天要說的是里脊肉,這種肉應(yīng)該如何辨認(rèn)呢?下面一起來看看。
豬里脊肉怎么辨認(rèn)
豬里脊還被分為了外脊和里脊。這種豬肉是處在脊背的位置,脊背的上方是外脊,貫穿了整個(gè)脊背,所以又被稱為扁擔(dān)肉,這部分的肉質(zhì)是非常嫩的,所以在肉店中被稱為之3號(hào)肉,里脊是位于外脊的下側(cè),它是呈現(xiàn)于長(zhǎng)條圓形,一頭比較細(xì)點(diǎn),是最嫩的肉,但是這部分的肉是非常少的,所以一般都是以外脊代替里脊。
里脊肉的顏色是非常鮮艷,而且肉質(zhì)透明,質(zhì)地又比較緊密,彈性十足。
豬里脊肉怎么切
肉類在切的時(shí)候一定要切對(duì),尤其是在切豬肉的時(shí)候,我們應(yīng)該順著它的紋理切,通俗點(diǎn)說,刀和肉的紋理是呈現(xiàn)著水平線,這樣的切法紋路就會(huì)呈現(xiàn)出川字型。若是逆著豬肉的紋路切,那么豬肉在翻炒過程中就很容易破碎,可以先將肉放入冷凍室冰凍一會(huì)兒,隨后將之去除,切片再切絲,會(huì)比較簡(jiǎn)單。
豬里脊肉段的做法
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椒鹽里脊
1、首先將里脊肉用清水洗凈,并進(jìn)行腌制,將它與食鹽、油、五香粉攪拌在一起進(jìn)行腌制,差不多等待時(shí)間為20分鐘。
2、等肉腌制好之后就可以裹上面粉了。
3、熱鍋,等油溫上來之后將肉條放入鍋中進(jìn)行油煎,一直炸到金黃色就可以撈出瀝干。
4、將青椒洗凈切碎,放入鍋中進(jìn)行翻炒,隨后倒入肉條翻炒,根據(jù)自身的口味再添加一些食鹽和五香粉,即可出鍋了。
蠔油三絲
1、首先將豬里脊肉清洗干凈,順著它的紋路切絲,再用精鹽料酒進(jìn)行腌制20分鐘。
2、將杏鮑菇、胡蘿卜、生姜洗凈,分別切絲,大蒜洗凈切末備用。
3、熱鍋,將生姜先放入鍋中進(jìn)行爆香。
4、等有香味之后,將肉絲放入鍋中進(jìn)行翻炒。
5、等肉絲的顏色變了之后就可以盛出瀝干了。
6、這時(shí)鍋底還有油就將蒜末倒入鍋中,翻炒杏鮑菇。
7、用小火炒,一直等到杏鮑菇變軟即可,再倒入胡蘿卜、肉絲翻炒。
8、翻炒一段時(shí)間后就可以倒入適量的生抽、蠔油,均勻翻炒。
9、等食材全部變軟之后就可以加入適量的食鹽出鍋了。
從上文可以知曉,豬里脊肉的口感是非常鮮嫩的,但是也要學(xué)會(huì)辨認(rèn)。在切豬肉的時(shí)候也要順著紋理。
豬里脊肉人們?cè)谫徺I的時(shí)候就會(huì)不懂得該如何去選購,使得自己購買的豬里脊肉并不是很優(yōu)質(zhì),甚至是會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的情況,還是應(yīng)該要選擇去購買一些表面看起來比較有光澤,不是很油膩的豬里脊肉,這樣做出來的美食味道方面才會(huì)變得更加出色,而且在吃完豬肉后不要立即就去喝茶。
豬肉是目前人們餐桌上重要的動(dòng)物性食品之一,豬脊肉含有人體生長(zhǎng)的發(fā)育所需的豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素等,而且肉質(zhì)較嫩,易消化。
豬里脊肉營(yíng)養(yǎng)分析:
豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
豬里脊肉補(bǔ)充信息:
1.食用豬肉后不宜大量飲茶,因?yàn)椴枞~的鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),使腸蠕動(dòng)減慢,延長(zhǎng)糞便在腸道中的滯留時(shí)間,不但易造成便秘,而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)的吸收,影響健康;
2.在肉鋪中往往有上肉、中肉分別標(biāo)示,此時(shí)只要看肉的顏色,即可看出其柔軟度。同樣的豬肉,其肉色較紅者,表示肉較老,此種肉質(zhì)既粗又硬,最好不要購買,而顏色呈淡紅色者,肉質(zhì)較柔軟,品質(zhì)也較優(yōu)良。
3.生豬肉一旦粘上了臟東西,用水沖洗是油膩膩的,反而會(huì)越洗越臟。如果用溫淘米水洗兩遍,再用清水沖洗一下,臟東西就容易除去了;另外,也可拿來一團(tuán)和好的面粉,在臟肉上來回滾動(dòng),很快就能將臟東西粘走。
4.種豬肉質(zhì)量低劣,煮不爛,味道差。識(shí)別方法:1、肉皮厚而硬,毛孔粗,皮膚與脂肪之間幾乎分不清界限,尤其以肩胛骨部位最明顯,去皮去骨后的脂肪又厚又硬,幾乎和帶皮的肉一樣。2、瘦肉顏色呈深紅色,肌肉纖維粗糙,紋路清,水分少,結(jié)締組織較大。
5.豬肉貯存:1、將肉切成肉片,放入塑料盒里,噴上一層料酒,蓋上蓋,放入冰箱的冷藏室,可貯藏1天不變味。2、將肉切成片,然后將肉片平攤在金屬盆中,置冷凍室凍硬,再用塑料薄膜將肉片逐層包裹起來,置冰箱冷凍室貯存,可1個(gè)月不變質(zhì)。3、將肉切成肉片,在鍋內(nèi)加油煸炒至肉片轉(zhuǎn)色,盛出,涼后放進(jìn)冰箱冷藏。
豬的里脊肉和通脊肉區(qū)別為:位置不同、肉質(zhì)不同、用途不同。
一、位置不同
1、里脊肉:里脊肉是脊椎骨內(nèi)側(cè)一條肌肉。
2、通脊肉:通脊肉是大排骨相連的瘦肉。
二、肉質(zhì)不同
1、里脊肉:里脊肉質(zhì)鮮嫩,富有彈性,手按后能夠很快復(fù)原。
2、通脊肉:通脊肉的肉質(zhì)較老,質(zhì)地緊密,有筋覆蓋,偏韌性。
三、用途不同
1、里脊肉:里脊肉的用途是適合炒菜用,切、剁、炒、炸。
2、通脊肉:通脊肉的用途是適合做湯。
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