、 調(diào)理經(jīng)期不適，F(xiàn)在很多女性經(jīng)常食用油膩以及燒烤的食物，很容易攝入有害物質(zhì)，再加上現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，如果吸入過(guò)多的有害物質(zhì)就會(huì)使身體出現(xiàn)異常，所以可以服用紅糖水來(lái)幫助身體排毒。

2、調(diào)理月經(jīng)：紅糖水對(duì)女性朋友有很大的好處，尤其是經(jīng)期的時(shí)候，喝紅糖水不僅可以讓身體增加能量，而且還可以加快血液循環(huán)，讓經(jīng)血更好的排出。另外女性如果存在月經(jīng)不規(guī)律或者痛經(jīng)的情況，喝紅糖水還可以起到緩解痛經(jīng)的作用。

3、加速新陳代謝：紅糖中里面含有特殊成分糖蜜，具有解毒的作用，它可以將過(guò)量的黑色素從真皮中排除，通過(guò)淋巴組織排出體外，從而阻止黑色素的形成。另外紅糖中還含有葡萄糖、氨基酸以及胡蘿卜素等成分，對(duì)細(xì)胞具有很強(qiáng)的修復(fù)和抗氧化作用